СДВГ
Базовый интенсив по СДВГ. Я с вами! (Юлия Альтшулер) - 700р
Помогать будет кот Кузьма, он очень милый, как и все котики!
ЧТО ТАКОЕ СДВГ?
Когда вам сложно на чем-то сосредоточиться
Или наоборот, вы ловите гиперфокус такой силы, что забываете
про все остальные важные дела
Когда вы забываете ключи, билеты на самолет, ответить на сообщение, как звали того парня из фильма (и надо срочно погуглить!)
Когда вам надо все сейчас, быстро, сразу — и непонятно, как можно ждать!Это когда много хаоса — дома, на рабочем столе, в вашей сумке, в вашей жизни
Когда вы откладываете дела днями, неделями, месяцами — а потом делаете их за три часа
КАК ВООБЩЕ С ЭТИМ ЖИТЬ?
Хорошие новости: половина дела уже сделана – вы здесь! Вы не ленивые, вы не неудачники – все это объясняется работой мозга и нейрофизиологией.
И главное - с этим можно работать!
ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
*вы только что узнали о диагнозе и не понимаете, что делать дальше
*вы — специалист помогающей профессии и интересуетесь нейроотличиями
*у вашего близкого или ребенка есть СДВГ или подозрение на него
*вы узнаете себя в каждом моём видео и начали подозревать у себя СДВГ и хотите разобраться в теме
КАК ЭТО БУДЕТ:
Аудиолекции для ушей, конспекты для глаз, задания для души — всё в любимом Telegram! Закрытый канал и отдельный чат для участников (обычно у нас собирается теплая и веселая компания)
Каждый день вам в телеграм будет приходить часть теории: короткие аудио (3−5 минут) и конспекты к ним в виде интеллект-карт — если вам неудобно слушать, можно всё прочитать! А еще – видео, тесты для самодиагностики и завершающий живой вебинар с Юлей – виртуально обнимемся и поговорим про суперсилы
[Сагутдинова Диляра, Мария Афян] Коррекция СДВГ - 66 способов помочь детям научиться управлять собой, сосредотачиваться и достигать целей (2024) - 800р
Это рабочий курс когнитивно-поведенческой психотерапии, который поможет вам преодолеть многие трудности, связанные с синдромом.
Для кого этот курс?
Если вы перешли на эту страницу, вы, скорее всего, родитель, родственник, педагог, работающий с ребенком, у которого есть диагноз СДВГ или вы подозреваете об этом.
Похвально, что вы хотите узнать больше об СДВГ и помочь своему ребенку, ученику или клиенту, с которым работаете. Для ребенка, о котором вы заботитесь, это имеет огромное значение.
Коррекция СДВГ - 66 способов помочь детям научиться управлять собой, сосредотачиваться и достигать целей.
Это рабочий курс когнитивно-поведенческой психотерапии, который поможет вам преодолеть многие трудности, связанные с синдромом.
Программа:
4 блока, каждый из которых занимает 1 неделю
Домашние задания по каждой теме
Первый блок
Что такое СДВГ
Что такое синдром СДВГ
В каком возрасте проявляется
Практики преодоления невнимательности и неспособности сосредоточиться
Второй блок
Взаимоотношения
Навыки общения с окружающими
Знания о том, как быть хорошим другом, как соблюдать границы, оставться в теме при разговоре
Задания для родителей, чтобы улучшить взаимоотношения
Третий блок
Управление
Навыки управления своего времни, пространства и поведения
Четвертый блок
Осознанность
Анализ поведения
Практики позитивного вооброжения
Авторы и ведущие курсаСагутдинова Диляра.
Нейропсихолог, психолог, нутрициолог
Мария Афян.
Клинический психолог, КПТ терапевт, схематерапевт, ведущий групп навыков DBT, сотрудник ПКБ4 им. П.Б. Ганнушкина, опыт работы 7 лет
Управляй своим СДВГ (Андрей Патрушев) - 200р
СДВГ- синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Программа «Спокойное внимание» даёт возможность войти в состояние наиболее эффективное для обучения и заякорить это состояние с помощью визуального якоря, о котором говорится в медитации «Управляй своим СДВГ».
Кроме того, при прослушивании данной программы происходит тренировка мозга и вестибулярного аппарата, что вызывает следующие эффекты:
- улучшение способности концентрировать внимание;
- способность мыслить быстрее, чем раньше;
- улучшение кратковременной и долговременной памяти;
- улучшение способности одновременно выполнять различные задачи;
- повышение творческих способностей;
- расширение диапазона звукового восприятия;
- избавление от гиперчувствительности к звукам;
- улучшение способности к изучению и пониманию иностранных языков;
- повышение уверенности в себе, снижение тревожности и избавление от беспричинных страхов;
- улучшение тонкой моторики и общей способности управлять своим телом (профессиональные музыканты, танцоры, художники, резчики, ювелиры, боевые искусства, водители автомототранспорта);
- повышение бодрости и энергичности днем и улучшение качества сна ночью;
- исчезновения звона в ушах.
В состав раздачи входят аудиофайлы: «Управляй СДВГ.mp3» и «Спокойное внимание.wav».
Интенсив по СДВГ. План Оптимум (Елена Лаштабега) - 400р
Курс-практикум Елены Лаштабега
Для тех, кто хочет вывести мозг из истощения и развить контроль над эмоциями, вниманием, поведением, движением, успеваемостью
Интенсив состоит из 4-х вебинаров от специалистов, занимающихся коррекцией состояния детей СДВГ:
Нейропсихолог
Психиатр
Интегративный невролог
- Для родителей детей
с диагностированным СДВ и СДВГ
- Для родителей, чьи дети не имеют диагноза,но проявляют чрезмерную активность, импульсивность, раздражительность,
расстройства внимания, проблемы с эмоционально-волевой сферой
- Для специалистов, работающих с детьми
СДВ и СДВГ
Продвинутый курс нейробиологии для психологов понятным языком (Вячеслав Дубынин, Илья Мартынов) - 700р
Тариф "Базовый"
ПРОГРАММА УЧАСТИЯ
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
- Лекции и семинары будут проходить на платформе Zoom.
- Вы получите доступ в закрытый Телеграм канал сразу после оплаты курса.
- 8 Теоретических лекций - выжимка актуальных знаний, с учётом свежих исследований, а так же наработки авторов.
- 8 семинаров - для отработки практических навыков, и разбора кейсов
- Возможность получить ответы на свои вопросы от Вячеслава Альбертовича.
- 5 домашних заданий для внедрения полученных знаний и навыков в практику.
- Видеозаписи, чтобы иметь возможность повторить материал.
- Как на самом деле работают Система 1 и Система 2 в мозге человека
- Как связаны нейромедиаторы и поведение
- Чем всё-таки отличаются нейромедиаторы от гормонов
- Как работают серотонин, норадреналин, дофамин, эндорфины
- Современные данные о галлюцинациях и почему они часто возникают у совершенно здоровых людей
- Нейробиология зависимостей
- Нейробиологические теории аутизма
- Сможете отличить депрессивного человека от здорового
- Научитесь разбираться в видах депрессии и механизмах их формирования
- Разберётесь в механизмах воздействия препаратов, влияющих на психику человека
- Сможете просто и грамотно объяснить клиенту что с ним происходит во время панической атаки, при генерализованномтревожном расстройстве, фобическом расстройстве, депрессии.
- Научитесь понимать как мотивировать клиента, опираясь на знания нейробиологии
- Сможете объяснить клиенту каким образом происходят в мозге изменения, способствующие продвижению в терапии
- Научитесь разбираться в нейрофизиологических механизмах формирования и нарушения речи
- Научитесь разбираться в вопросах формирования аддикций и правильной тактики их коррекции (методами психотерапии)
- Блок уникальных авторских упражнений при алекситимии (нарушении эмоциональной сферы)
- Практический протокол работы со взрослыми и детьми, страдающими СДВГ
[Справится проще] Онлайн-тренинг по Сдвг. Тариф Базовый (Елизавета Федорова, Наташа Каданцева) - 600р
ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ДИАГНОЗОМ СДВГ И БЕЗ НЕГО
Онлайн-тренинг навыков для людей с дефицитом внимания
Мы живем в мире доступности быстрого дофамина, где у каждого человека возможно рассеивание внимания. И для того, чтобы не терять при этом самоэффективность, нужно применять навыки планирования, менеджмента, отдыха, эмоциональной регуляции и концентрации внимания.
В рамках тренинга вы:
разберетесь в том, что такое СДВГ, и какая у него нейробиология
научитесь планировать свое время и управлять многозадачной деятельностью
изучите навыки эмоциональной регуляции
поймете, какие ошибки мышления подкрепляют неэффективное поведение
осознаете свои механизмы прокрастинации и получите инструменты для ее преодоления
сможете понять, от чего зависит ваша концентрация внимания, и как отвлекаться меньше
*тренинг основан на протоколах когнитивно-поведенческой терапии и полностью адаптирован для людей с СДВГ
Елизавета Федорова
врач-психиатр, психотерапевт
Наташа Каданцева
психолог, когнитивно-поведенческий терапевт
Программа
НЕДЕЛЯ 1
Введение
Психообразование. Критерии СДВГ и его нейробиология. Почему в современном мире сложно концентрироваться?
Гиперфокус и гиперфиксация. Почему мы «залипаем» и теряем счет времени?
Когнитивно-поведенческая модель СДВГ
Осознанность. Как научиться концентрации
Постановка целей. Как ставить цели на жизнь (и на наш тренинг)
НЕДЕЛЯ 2
Организация и планирование. Зачем все записывать?
Управление многозадачной деятельностью. Расстановка приоритетов.
Промежуточные итоги. Как поддерживать мотивацию? Признаки изменений.
НЕДЕЛЯ 3
Трудные задачи. Как справляться, когда тонешь в делах?
Когнитивные искажения. Как наши мысли мешают нам делать дела?
Рабочее место и быт. Что мешает концентрации? Как навести порядок
Усталость и отдых
НЕДЕЛЯ 4
Навыки эмоциональной регуляции. Как останавливать гиперфокус или начать что-то делать?
Место для гениальных идей
Самокритика и стыд
Прокрастинация