Андрей Курпатов

[Андрей Курпатов]Как привести себя в порядок. 3 лайфхака душевного здоровья. Тариф Самостоятельный (2024) - 800р

Присоединяйтесь к новому курсу Андрея Курпатова, изучайте, как работает ваша психика и меняйте своё психологическое состояние в лучшую сторону, чтобы стать сильнее, не бояться внешних перемен и чувствовать уверенность!
Доверьтесь Андрею Курпатову, чтобы сформировать навык управления собственным поведением: реакциями, поступками и жизнью.

Вам нужно пройти этот курс, если вы:

Ощущаете внутри потенциал, но не видите возможностей для роста
Страдаете трудоголизмом и чувствуете вину за отдых
Разочаровались во всём и не можете найти мотивацию
Боитесь принять решение и топчетесь на месте
Терпите неуважительное отношение к себе
Не можете пережить травмирующее событие
Быстро теряете ко всему интерес
Хотите построить здоровые отношения
Сомневаетесь в собственных силах

Программа курса:
В рамках курса вас ждут 4 модуля, 10 недель занятий с теорией и практикой, которые помогут вам разрешить внутренние конфликты, разобраться с психологическими проблемами и улучшить свою жизнь

Часть 1. Адаптация VS дезадаптация
Разберётесь в себе и своих чувствах, поймёте, что вызывает у вас стресс и тревогу
Узнаете, какие психологические механизмы «дали сбой», и как это исправить
Избавитесь от разрушающих ваше душевное здоровье «схем» и привычек
В результате вы обретёте устойчивость и сможете легко переживать любые жизненные изменения

Часть 2. Мотивирующие VS патологические доминанты
Узнаете, в чём причины ваших эмоциональных качелей и поймёте, откуда берётся состояние: «я всё понимаю, но сделать с этим ничего не могу»
Сможете понять, как избавиться от навязчивых мыслей, которые лишают вас энергии и мотивации
Научитесь создавать условия для достижения целей — в любых обстоятельствах
В результате поймёте, чего хотите от жизни и как это получить

Часть 3. Гармония VS конфликт сознания и подсознания
Найдёте скрытые причины своего плохого эмоционального состояния
Увидите, какие ваши скрытые желания, страхи, комплексы и травмы мешают жить свободно и радостно, и сможете принять своих внутренних «демонов»
Разберётесь, как психологические проблемы влияют на ваше настоящее и заставляют «сливать» энергию впустую
В результате вы сможете разрешить внутренний конфликт, понять и принять себя и обрести душевное спокойствие.

Часть 4. Навык управления собственным поведением
Научитесь регулировать собственное психологическое состояние и обретёте контроль над эмоциями
Обретёте навык управлять своим поведением и жизнью: будете действовать на пользу себе — своим отношениям, своему личному счастью и благополучию
Научитесь пресекать любые внутренние «провокации» — негативные навязчивые мысли и домыслы, неутешительные прогнозы, страхи и переживания, сформируете собственную защиту от критики и манипуляций окружающих
В результате вы обретёте навык управлять своим поведением и жизнью: будете действовать на пользу себе — своим отношениям, своему личному счастью и благополучию.

Вас ждут 10 недель занятий, в результате которых вы:

стабилизируете своё психическое состояние
перестанете суетиться и тревожиться
поймёте, откуда берётся ваша раздражительность и апатия
поверите в себя и начнёте действовать
научитесь перенаправлять психическую энергию в правильное русло

Андрей Курпатов — создатель системной поведенческой психотерапии.

Деньги. Твой прорыв (Андрей Курпатов) - 500р

ПОЧЕМУ ДЕНЕГ НЕ ХВАТАЕТ ИМЕННО ТОГДА, КОГДА ОНИ БОЛЬШЕ ВСЕГО НУЖНЫ?
Многие объясняют это отсутствием времени, сил, возможностей. Но на самом деле ответы — в нашем мышлении.
Мы боимся честно говорить о деньгах, называть цену, действовать по-новому. Страхи сковывают изнутри — и заставляют оставаться на прежнем уровне. В этом никто не виноват: ведь чтобы получать больше, нужно сформировать навыки, которым не учат ни в одной школе или вузе.

Курс «Деньги. Твой прорыв» создан, чтобы привести вас к практическим результатам.
Вы сможете победить страх перемен и боязнь совершить ошибку, сделать точные шаги навстречу цели и выйти на более высокий уровень дохода.

В Академии смысла вы сможете заработать деньги прямо в процессе обучения и окупить участие в курсеНАУЧИТЕСЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ ПРИ ЛЮБЫХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ — ЗА 30 ДНЕЙВо время и после курса вы:

по-максимуму используете вашу инфраструктуру и найдёте новые возможности получения денег
повысите свою самостоимость и продадите ваши умения и компетенции дороже
получите уникальные навыки управления деньгами, которым не учат нигде
создадите сильное окружение, которое поможет вам выйти на более высокий уровень дохода

Вас ждёт готовая модель зарабатывания денег, которую вы сможете использовать уже во время обучения, чтобы отработать новые навыки в реальных условиях!

[Андрей Курпатов] Познание себя. Архитектор своей жизни (2024) - 600р

Вам точно нужен курс, если вы:

часто сомневаетесь в себе, запутались в своих желаниях, устали от неопределённости в значимых сферах жизни
стремитесь к взаимопониманию с близкими, коллегами, руководством, но попытки донести свою точку зрения приводят к конфликтам
крутитесь как белка в колесе, чтобы достичь в жизни большего, но кажется, что усилий всегда недостаточно
давно мечтаете сменить работу, профессию или открыть своё дело, но не можете решиться, выбрать направление, составить план действий
мечтаете получить чёткую и понятную инструкцию, которая приведёт вас к целям

В результате прохождения курса вы сможете:

Понять, кто вы есть на самом деле, обрести в этом знании устойчивую внутреннюю структуру и опору
Выяснить, что для вас важно в мире, какие ценности стоят за вашими мотивами и желаниями
Увидеть мир настоящим — без фильтров эмоций и убеждений, чтобы получить возможности действовать в нём эффективно
Понять, куда двигаться дальше, чтобы достичь желаемого, — и легко начать этот путь, преодолев внутренние ограничения
Создать план действий и принять решения, которые нужны именно сейчас, с максимальной выгодой и без ущерба для окружающих
Научиться менять модель реальности так, чтобы достигать целей в любой сфере жизни, от карьеры до личных отношений

Программа:
10 занятий, 10 недель

1. Гармония
Вы узнаете, почему мы утратили её в отношениях с собой, миром, другими людьми — и как её вернуть. Сможете понять, как несоответствие наших представлений о мире реальному положению вещей мешает достигать желаемого в разных сферах жизни.

2. Два параллельных мира
Вы поймёте, как выбраться из мира ложных представлений в реальный фактический мир. Сделаете первый шаг к точному восприятию — без влияния эмоций и иллюзий.

3. Архитектура внутреннего мира
Поймёте, как формируется ваше представление о себе и почему «видение» себя определённым образом может привести к проблемам и жизненным неудачам. Узнаете, как мы можем себя «перестраивать».

4. Массовое сознание
Вы узнаете, как вырваться из-под его влияния и осознать, что по-настоящему важно именно для вас. Подробно рассмотрите, как язык и речь влияют на картину мира, разберётесь, почему то, как вы называете происходящее, влияет на вашу жизнь.

5. Архитектура внешнего мира
Вы поймёте, как устроен внешний мир и как научиться его менять. Увидите первые шаги, необходимые для достижения ваших целей. Поймёте, какие задачи можно отложить на потом, а что и вовсе стоит отбросить.

6. Потенциал роста
Вы структурно проанализируете себя и свои представления о мире, обнаружите несоответствия. Сможете понять, каких компетенций или действий вам не хватает для формирования нужной реальности.

7. Понимание других людей
Научитесь видеть картины мира других, считывать их мотивы и создавать обстоятельства, которые помогут прийти к взаимопониманию. Поймёте, как доносить свою точку зрения собеседнику точно и неконфликтно.

8. Новая опора
Вы поймёте, как превратить проблемы в возможности, собственные ошибки — в ресурсы, а слабые стороны — в сильные. Научитесь корректировать своё поведение и планы, чтобы действовать эффективнее.

9. Принцип "Разрыва"
Вы узнаете, как обнаружить собственные «слепые пятна»
и всегда оставаться на гребне мотивации — с пониманием,
что вы делаете и зачем.

10. План действий
Вы поймёте, по какой траектории двигаться, чтобы достичь желаемого. Получите чёткую инструкцию с обозначением шагов, которые можете предпринять сейчас — в конкретных обстоятельствах — на пути к цели.

Мастер мышления. Модуль 1. Вся суть когнитивных искажений (Андрей Курпатов) - 400р

В результате вы:
научитесь замечать когнитивные искажения и получите власть над ними
начнёте мыслить более ясно и перестанете допускать ошибки
перестанете испытывать страх перед неопределённостью и обстоятельствами
увидите перемены к лучшему во всех сферах своей жизни

Вся суть когнитивных искажений
Мы разберём внутренние причины, по которым практически всегда ошибаемся, принимая решения или оценивая ту или иную ситуацию. Вы узнаете, откуда берутся когнитивные искажения и с чем они связаны. Мы изучим эволюционные, нейрофизиологические и социокультурные причины их появления.
А ещё вас ждёт уникальный тест, который определит вашу склонность к разным типам когнитивных искажений и вашу индивидуальную стратегию борьбы с ними.

Собираемся на Модуль «Вся суть когнитивных искажений»

Мастер мышления. Модуль 2. Стабильность и безопасность (Андрей Курпатов) - 400р

Вы узнаете, как неопределённость будущего и желание найти хоть какую-то стабильность провоцирует появление особых когнитивных искажений. Из-за них мы становимся заложниками убеждений и стереотипов, которые начинают определять наше поведение. Мы пытаемся таким образом защитить себя, но вместо этого попадаем в ещё большую опасность.

В результате вы:

избавитесь от страха неопределённости будущего и ощутите спокойствие
пересмотрите собственные установки и убеждения и больше не будете от них зависеть
перестанете бегать от неприятных решений и откладывать на потом важные жизненные выборы
избавитесь от чувства беззащитности, обретёте ощущение устойчивости в жизни

[Андрей Курпатов] Мастер мышления. Модуль 3. Социальные отношения (2023) - 400р

Мы разберём, как на наше мнение влияют другие люди и почему мы этого часто не замечаем. Вы узнаете, как найти баланс, чтобы оставаться собой и в то же время строить тёплые, поддерживающие отношения с другими людьми.

В результате вы:

начнёте понимать других людей, а другие люди станут лучше понимать вас
научитесь строить отношения без разочарований, обид, ссор и конфликтов
перестанете поддаваться манипуляциям других людей и зависеть от чужих мнений
выстроите тёплые, поддерживающие отношения с людьми, которые для вас дороги
избавитесь от одиночества

Программирование жизни (Андрей Курпатов) - 500р

Узнайте, как настроить ваши жизненные программы,
чтобы занять то место в мире, о котором вы мечтали, —
с помощью мышления

Вам точно стоит освоить навык программирования жизни, если вы:

недовольны собой или своим нынешним положением — в любой сфере вашей жизни!
вынуждены общаться с людьми, которые вас не понимают
не понимаете, почему деньги «ускользают» из рук или вовсе не приходят
испытываете внутренние противоречия, но не можете их решить
легко находите объяснения, почему не получаете желаемое

Курс «Программирование жизни. Установки, убеждения и дискурсы» — это концентрат знаний и практической пользы

Мы обратимся к сути понятий «установка», «убеждение» и «дискурс», исследуем различия между ними и выясним, каким образом слова создают нашу реальность.

Вы изучите объём, структуру и противоречия своих дискурсов — и поймёте, как управлять их внутренним содержанием для решения личных задач

Вас ждут 10 занятий:

Что такое установки, убеждения
и дискурс?
Язык, в котором мы живём
Тематики и дискурс
Значения слов
Формирование дискурса
Объём дискурса
Структура дискурса
Поляризация дискурса
Убеждения и дискурс
Установка и дискурс

В результате вы сможете:

определить проблему или задачу, которую вам важно сейчас решить, — и к какому результату нужно прийти
распутать клубок сомнений и внутренних противоречий, которые мешают вам начать двигаться в направлении цели
обнаружить новые аспекты ситуации и посмотреть на неё с разных сторон, без «слепых зон» и самообмана
точно оценивать своё видение обстоятельств: его полноту, объективность, истоки формирования, а также понимать мотивы других людей — договориться будет не проблема
осознанно менять восприятие себя и мира — для быстрого и эффективного достижения значимых для вас целей
преодолевать препятствия на пути к желаемому в любой сфере жизни — вы увидите, что мешает вам реализовать задуманное и как это исправить

Как будет проходить курс

Каждое занятие состоит из нескольких частей — на неделе у вас будет 3 дня теоретического обучения и время на практику — самостоятельную и групповую (по желанию).
Материалы будут открываться в понедельник, вторник и среду на платформе GetCourse и дублироваться в закрытом Telegram-канале.

В каждом занятии вас ожидают

видеолекция с текстовыми разъяснениями и примерами
видеокейс с разбором проблемы героя от Андрея Курпатова
резюмирующее видео о том, как связаны теория и практический кейс в рамках занятия практические рекомендации — инструменты по работе с дискурсами
групповой созвон с разбором проблемы одного из участников группы (на основе инструкции, предоставленной автором курса)
самостоятельная практическая работа — с применением изученного на занятии к вашей ситуации
отчёт по занятию (домашнее задание), на который куратор даст вам обратную связь

Я - ценность! Как повысить самооценку (Андрей Курпатов) - 300р

В вашей голове — политбюро, высший суд и бабушки у подъезда

Мы постоянно оцениваем и обесцениваем себя, даже если вполне успешны.

Представьте, что вам 12 лет и родители привели вас в общественную баню. Вы голый среди людей: старых и молодых, красивых и безобразных. Нет никакой возможности прикрыться, и все несовершенства становятся достоянием публики. Что делать? Мощнейший стресс переходит в отрицание, браваду или трагедию. Смущение и стыд.
А ведь мы каждый день проводим в такой общественной бане!

Теряем ощущение собственной ценности и живём как отражения в глазах близких и чужих людей. И чем откровеннее взгляды, тем прочнее наша воображаемая броня. В итоге доспехи становятся такими тяжёлыми, что сами по себе причиняют боль.

Вам точно нужен марафон, если вы:

везде сам(а), потому что доверять некому и слишком больно
раздеваетесь только в темноте, стесняетесь своего тела и заедаете стыд

терпите нападки близких, а потом долго варитесь в чувстве обиды и вины
ощущаете пустоту внутри, которую ничем не можете заполнить
миритесь с маленькой зарплатой, чтобы не высовываться и не брать ответственность
точно знаете, что только сын маминой подруги может «выше, быстрее и сильнее»

Во время и после марафона вы:

перестанете ждать и заслуживать одобрения, потому что поверите в свою ценность
примете себя такими, какие вы есть, без стыда и вины за ошибки прошлого
избавитесь от страха выступать публично, ошибаться, получать честную оценку
сможете позволить себе больше — удовольствий, эмоций, чувств и общения
составите верное представление о себе — и сможете строить здоровые и по-настоящему счастливые отношения

НЕДЕЛЯ 1
> Вы узнаете, что такое самооценка, как она формируется и меняется на протяжении жизни.
> Поймёте, в чьём одобрении нуждаетесь на самом деле и чьими голосами ругаете себя в моменты самобичевания.
> Исследуете своё истинное «Я» — и научитесь по-настоящему о себе заботиться.
НЕДЕЛЯ 2
> Вы выселите из своей головы внутреннего надзирателя, который вечно вас в чём-то обвиняе и стыдит.
> Поймёте, что такое «быть взрослым человеком» и как эмоционально сепарироваться от родителей.
> Станете неуязвимыми для обид, позволите себе проживать все чувства и оставлять негатив в прошлом.
> Узнаете, как использовать социальные связи для роста уверенности в себе.
НЕДЕЛЯ 3
> Вы научитесь правильно относиться к испытаниям, проблемам и неудачам — так, чтобы не только не травмироваться об них, но и обнаруживать точки роста.
> Найдёте ответ на вечный вопрос: «Кто виноват?»
> Ощутите, что значит жить в настоящем согласии и гармонии с собой и окружающими вас людьми.

Критическое мышление. Думай как Сократ (Андрей Курпатов) - 300р

Вы уверены, что видите ситуацию целиком, а не вершину айсберга?

Принимаете решения на основе фактов, а не эмоций?

Но ведь сначала мы реагируем на происходящее на уровне эмоций — и только потом включается мышление.

Так действительно ли вы опираетесь на доводы разума, принимая решения?

В новом мире у нас есть объективные причины не доверять всему тому, что мы слышим, читаем, видим — и даже друг другу. Ведь здесь каждый сам за себя, информация искажается в целях «интересантов», а манипуляции мы испытываем на себе постоянно.

Можно каждый день рисковать собственной безопасностью, деньгами, благополучием — разбираться с последствиями неверного выбора или кусать локти из-за упущенных возможностей.

А можно обучиться главному навыку современного мира — критическому мышлению — и всегда находить верный выход из любой ситуации.Вы принимаете около сотни решений в день, и большинство из них — автоматически или на эмоциях. Так устроен мозг.

Но даже когда вы обдумываете свои действия, всегда делаете правильные выводы?
Если вы оценили ситуацию не вполне объективно — результат будет непредсказуем.

Так сколько верных решений вы принимаете в итоге?Вам точно стоит развивать навык критического мышления, если вы:

01
уже переживали предательство, измену, бытовые манипуляции — и не хотите допустить этого в будущем

02
теряли деньги из-за мошенников и боитесь снова попасться им на крючок

03
оставляете ползарплаты на маркетплейсах или выплачиваете навязанный кредит вместо того, чтобы накопить на путешествие

04
застряли на одном уровне дохода и не знаете, что именно вас тормозит и куда двигаться дальше

05
устали от ошибок и их последствий — хотите научиться отделять зёрна от плевел и видеть самую суть ситуации

Курс «Критическое мышление» избавит вас от заблуждений и научит принимать самые точные решения
В результате вы:

01
поймёте, кому стоит доверять, а кому нет, освободитесь от лишней подозрительности и страха открываться людям

02
научитесь отличать правду от лжи, объективно оценивать ситуации, избегать ловушек мошенников и манипуляторов

03
обнаружите десятки вариантов решений наболевших проблем и новые возможности — в карьере, отношениях и личной жизни

04
поймёте, как действовать в условиях неопределённости, какие цели и стратегии стоит выбирать

05
научитесь быстро находить нужную и проверенную информацию — по любому вопросу

06
получите большие преимущества при выборе работы

Трансформация. Начало (Андрей Курпатов) - 400р

Вам точно нужно пройти мини-курс, если вы:

прочитали полсотни умных книг, чтобы изменить свою жизнь, но всё осталось по-старому
устали от болезненных ошибок, обветшавших грабель и начинаний с понедельника
накопили шкаф проблем и разных дел и закрыли его дверь ногой
считаете, что вам чего-то не хватает для нового старта или перемен в жизни

В результате вы получите:

Чёткое понимание того, что создаёт препятствия на пути к вашим мечтам и целям
Объёмный взгляд на ситуацию, собственные ресурсы и возможности
Мотивацию действовать и больше не возвращаться к рутине дел и мыслей
Пошаговое руководство к качественным и глубоким переменам

За 5 дней вы пройдёте путь от сомнений и неуверенности - > к новому видению себя и своего будущего.

День 1: Разбор установок
1. Вы исследуете собственные негативные установки, которые вас ограничивают
2. Обнаружите, как вера в них заставляет вас сомневаться в своих силах
3. Разоблачите каждую установку последовательно

День 2: Неоспоримая мотивация
1. Определите точки старта своей трансформации
2. Поймёте, к чему именно вам стоит быть предельно внимательными на этом пути.
3. После этого дня вам вряд ли захочется оставаться на месте — или продолжать
ходить старыми дорогами.

День 3: Три ступени развития
1. Вы узнаете о трёх уровнях в личностном развитии каждого человека.
2. Проанализируете свои отношения с самим собой, с другими и с миром.
3. Поймёте, какие мысли и переживания мешают вам выйти на путь перемен.

День 4: Новый взгляд
1. Соберёте альтернативный — и максимально объёмный взгляд на свои проблемы.
2. Узнаете, как избавиться от туннельного мышления.
3. Поймёте, чего вам не хватает, чтобы смотреть на жизненные ситуации шире
и находить эффективные решения.

День 5: Главный шаг к трансформации
1. Определите свои точки роста — через озадаченность правильными вопросами.
2. Выясните, что поможет вам прожить глубокую трансформацию и выйти из замкнутого круга.
3. Сделаете первый — и самый важный — шаг к переменам.

Самоанализ. Глубинная психология (Андрей Курпатов) - 400р

Освободитесь от груза ошибок, травм и давних обид и найдите путь к себе и внутренней свободе — через работу с подсознанием!

Мы раз за разом наступаем на те же грабли — выбираем не тех людей и упускаем возможности из-за страхов, комплексов, детских травм и внутренних противоречий.
Потому что кроме доводов разума есть что-то ещё..
Ключ к этому — в нашем подсознании.

Именно там живут глубинные причины наших проблем и чувства неудовлетворённости, настоящие потребности и желания, которые мы подавляем.
Погрузившись в глубины собственной психики, мы можем увидеть настоящего себя и исправить то, что не даёт покоя.
Для этого не обязательно тратить состояние и годы на посещение психоаналитика.

Live-марафон — это 3 недели занятий с живым участием Андрея Курпатова.
Вы шаг за шагом пройдёте путь от непонимания, почему в вашей жизни всё не так, к своим истинным потребностям, самоактуализации и внутренней свободе.
Вы сможете заглянуть в потаённые уголки своей личности и найти причины психологических проблем и трудностей — то, что мешает вам жить счастливо.

Вам нужен марафон, если вы:

Недовольны собой, не цените себя сами или вас не ценят окружающие.
Не можете принять какую-то часть себя и переживаете по этому поводу.
Замечаете, что строите отношения с людьми по одному и тому же сценарию — и он вам не нравится.
Не можете найти своё предназначение, и это вас очень беспокоит
Не можете избавиться от груза прошлого и копите обиды и сожаления.
Не достигаете своих целей, даже если делаете всё правильно.
Не знаете, чего хотите, а ваши желания и потребности всё время меняются.

После марафона вы:

Познакомитесь с собой заново и убедитесь, что вы намного «объёмнее» и лучше, чем думали.
Сбросите груз переживаний и обид и отпустите прошлое.
Перестанете совершать одни и те же ошибки в отношениях с другими людьми.
Избавитесь от внутренних противоречий, которые мешали вам получить желаемое.
Вернёте уверенность в себе и ощущение внутренней свободы.
Увидите мир и его возможности из позиции здравомыслящего человека, а не жертвы обстоятельств.
Начнёте жить жизнью, полной смысла, следуя своим истинным желаниям и потребностям.

[Андрей Курпатов] Раскрой свой потенциал. Как взять от жизни всё и даже больше (2023) - 200р

Для тех

КТО СТРОИТ КАРЬЕРУ В ЛЮБОЙ СФЕРЕ
Узнаете, как построить карьеру и справиться с самыми сложными профессиональными вызовами. Поймёте, какие решения и качества смогут сделать вашу карьеру успешной.

КТО МЕЧТАЕТ РЕАЛИЗОВАТЬ СЕБЯ
Получите заряд мотивации на преодоление трудностей. Узнаете, как найти дело своей жизни. Получите чёткий план для достижения успеха именно в вашей сфере, чем бы вы ни занимались.

КТО ТОЛЬКО НАЧИНАЕТ СВОЙ ПУТЬ В ПРОФЕССИИ
Поймёте, как выбрать любимое дело, чтобы работа стала увлечением, а не тяжёлым трудом. Ещё на старте своего пути получите план действий и набор качеств, которые необходимо развить для достижения успеха в своём деле.

На курсе вы сделаете 3 шага, чтобы выйти на новый уровень жизни.Диагностика моей жизни
Проведёте диагностику. Увидите свои убеждения и установки. Проработаете то, что останавливает развитие и ограничивает финансовый поток.

Формула мотивации
Найдёте, кто и что сейчас может быть союзником и помощником для вас, в чём источники роста и где брать энергию для изменений.

Моя стратегия жизненного успеха
Создадите набор личных стратегий развития и перейдёте к прицельным действиям, которые принесут результат — вам, вашей семье, команде, компании.