Тата Феодориди
Все Марафоны 2020 (Тата Феодориди) - 600р
✔️Марафон Антикризисный
ВАС ЖДЕТ 7 УРОКОВ ПО 2 ЧАСА
1. Конкурентоспособность
Как повысить свою конкурентоспособность в период кризиса.
Определяем точки роста.
2. Как развить креативность
Даже если всю жизнь вы считали себя технарем.
+Секретное оружие ценного кадра!
3. Антихрупкость
Как полюбить ошибки, уметь развиваться в состоянии неопределённости и адаптироваться под ситуацию.
4. Коммуникационный интеллект
Секреты эффективного взаимодействия.
5. Эмоциональный интеллект
Учимся распознавать эмоции, понимать намерения и мотивацию других людей и свою!
6. Как продавать себя дорого
Как перестать бояться называть цену за свою работу и брать за нее деньги.
7. Навыки планирования и управления временем
Делюсь личными наработками.
✔️Марафон Нетерпила
Программа марафона
1. Самооценка и эмоциональное состояние человека.
2. Фундамент самооценки.
3. Самооценка и отношения с другими людьми.
4. Как выстроить границы.
5. Самооценка, карьера и деньги.
6. Пошаговый алгоритм движения к стабильной самооценке.
7. Инструменты для самостоятельной работы
Самооценка — это опора жизни и средство повышения ее качества.
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
записи 7 вебинаров
рабочая тетрадь-гайд
✔️Марафон Социалочка
7 дней - 7 вебинаров, рабочая тетрадь
Старт 6 июля 2020 года
ПРОГРАММА МАРАФОНА
Идеальный образ
Идеальный-противоположный реальному.
В чем ваш идеал, и как он отравляет вашу жизнь?
Стыд!
Страх ошибки
Страх ошибки в 3 раза сильнее желания иметь. Осуждение ошибок в обществе. Как преодолеть сопротивление ошибкам и не бояться пробовать.
Пока вы боитесь, что у вас не получиться, у вас УЖЕ не получается. Разбор вторичных выгод страха ошибки.
Перфекционизм
Почему у каждого перфекциониста проблема со стыдом и что с этим делать?
Стыд проявить свои знания. Стыд речи, голоса
Как принять себя, пошаговая схема!
Уязвимость-наша главная сила, как ее использовать?
Страх отторжения, непринятия обществом, страх негативной оценки
Эффективная коммуникация без стыда и оправданий.
Понимание своей самоценности и взращивание достоинства.
Страх за своё будущее
Разбор страха ничего не достичь в жизни
Страх, что не будет денег, и роль денег в теме социальных страхов.
Доверие себе, миру и будущему. Спокойная сила, как к ней прийти.
Расслабление
Стыд проявлять чувства и эмоции, как те, которые нравятся, так и те, которые вы сами осуждаете сковывает. Как расслабиться и чувствовать себя комфортно в любой ситуации?
Нужен ли вам социальный марафон?
Вы замечаете, что постоянно сравниваете себя, и чувствуете себя недостаточным для того, чтобы быть довольным.
Страх ошибки стопорит ваши действия и развитие.
Вас беспокоит страх, что у вас ничего не получится.
Вы-перфекционист и каждый раз, когда достигаете поставленной цели, планка поднимается. Результат - вы разочарованы.
Вы редко бываете удовлетворены результатом.
Вы стесняетесь высказывать своё мнение, говорить о себе, спрашивать.
Вы стыдитесь своего голоса, речи, интеллектуальных способностей.
Вы боитесь негативной оценки окружающих, что ограничивает ваши действия.
Вы частенько переживаете из-за мыслей, что ничего не достигнете в жизни.
Вы хотите чувствовать спокойную силу.
Вы хотите более комфортно чувствовать себя в социальных ситуациях.
Если хотя бы на 2 утверждения вы ответили ДА, марафон вам подойдёт!
✔️Марафон Суперсила
Для кого марафон?
1. Вы мечетесь и не понимаете, чем вам заняться и куда себя подать.
2. У вас есть мысли о направлении, но не хватает конкретики.
3. Ваша жизнь серая, вам скучно. Вы не чувствуете смысла в своей нынешней работе. Ощущаете изнашивание и опустошение.
4. Вы уже давно находитесь в состоянии удаляющихся поездов. Возможности, люди вокруг, жизнь-все проходит мимо.
5. Вы потеряли себя в навязанных установках и убеждениях. Уже не понимаете, где вы, а где внешнее.
6. Вы хотите познакомиться с собой получше, понять, что вам близко и куда вы можете себя применить.
7. Вы проходите обучения одно за одним и так и не можете определиться.
8. У вас уже есть работа, она вам нравится. Вы чувствуете, что есть зона роста. На курсе вы сможете определить нужные акценты и выйти на новый уровень.
9. Вы прячетесь за большим списком дел в попытке доказать себе и другим, что у вас все здорово и вы бежите именно туда, куда вам нужно.
Но так ли это? В глубине души, наедине с собой, вы понимаете, что нет.
Программа марафона:
1 урок. Самоосознание
Честный взгляд в зеркало.
Мы-люди, состоим в перемешку из потрясающих и не очень личностных качеств. Провокационный урок, который заставит вас прозреть в слепых зонах.
Жопы загорятся
2 урок. Суперсила
Моя авторская пошаговая схема определения сильных сторон и механизма их встраивания в вашу жизнь.
Урок в формате интеграционного теста.
3 урок. Большой тест на проф ориентацию
2 часа сложных вопросов и неожиданных ответов.
Это не тест из интернета с предложенным списком вакансий в конце.
Я дам вам подборку профессий, но что еще важнее, мы определим характер вашего взаимодействия в этой профессии, основные акценты!
4 урок. Уровень
Где вять силы на то, чтобы поднять планку и поверить в ее осуществимость?
Планка задрана в вашем воображении, а в реальности все сильно скромнее?
Как расти этично для себя самого? Без насилия.
5 урок. Организация пространства
Организация пространства для себя:
-Поддерживающее окружение
Проговорим конкретно какие люди тянут вас вниз, и тех, кто способствует росту
-Конкретика по вписыванию развития в вашу жизнь. Балансировка.
-Ловушки в работе с профориентацией.
6 урок. Я-личность
Как и где вы потеряли себя?
А главное, как вернуться к себе?
Когда мы теряем здоровье, деньги, людей-мы это чувствуем. Физически и эмоционально, иногда эти события становятся переломными в жизни.
Потеря себя страшнее, она происходит незаметно, а очнувшись вы понимание насколько глубоко вы закопали себя.
Не велика потеря? Все так живут?
Если вы хотите жить, как все, не приходите на программу.
7 урок. Закрепляем материал
Интенсивы 2022 года. Космические тела. Великая сила (Тата Феодориди) - 600р
далеко не только про болезни, болезнь - это следствие, мы будем работать непосредственно с источником, и я очень надеюсь, что большинство участников программы придут ДО того, как доведут себя до крайней степени потери всех ресурсов.
ОТСУТСТВИЕ ΚΟΗΤΑΚΤΑ
одно из последствий травмы психики. Программа Космические Тела направлена в том числе на исцеление и освобождение от травм, а также восстановление утраченных навыков чувствования себя.
Программа:
6 вебинаров в записи (3-4 часа)
Вебинар «Вопрос-ответ» в записи
Гайд - рабочая тетрадь
Практические упражнения
Возможность задать 5 вопросов куратору до конца 2023 г
• как сформировать здоровые фигуры родителей
• как стать золотым родителем для себя и детей • как освободиться от запретов на любовь, нежность и тепло • как долюбить себя
И открыть в себе Великую Силу, способную на все. Вообще на все.
5 вебинаров в прямом эфире по 3 часа
Рабочая Тетрадь - Гайд
Практические заданий в видео формате
Письменный практикум для родителей
Разбор примеров
+ Бонусные уроки
+МК в подарок "5 эффективных техник сближения и оздоровления отношений с ребенком"
Все программы 2022: Космические тела. Великая сила. Блаженство (Тата Феодориди) - 900р
На программе Космические Тела мы будем учиться слышать и чувствовать себя, обретая целостность души, ума и тела.
Программа далеко не только про болезни, болезнь-это следствие, мы будем работать непосредственно с источником, и я очень надеюсь, что большинство участников программы придут ДО того, как доведут себя до крайней степени потери всех ресурсов.
Отсутствие контакта со своим телом-одно из последствий травмы психики. Программа Космические Тела направлена в том числе на исцеление и освобождение от травм, а так же восстановление утраченных навыков чувствования себя.
5 уроков по 4 часа.
Рабочая тетрадь-гайд.
Разборы примеров.
Практические видео-задания.
Старт программы: 14.03.2022
На программе "Великая сила" будем обсуждать родительство, ведь это одна из самых уязвимых сфер в жизни, тема детской психосоматика могла бы быть короткой дорожкой к бесконечному чувству вины и самобичеваниям. Мы здесь ради Силы Любви, являющейся мощной батарейкой вашего ребёнка, эта Сила будет с ним всегда.
Я расскажу вам как не просто не нанести травм ребёнку и залечить существующие, но и помочь ему научиться понимать и чувствовать себя, раскрыть свой потенциал в будущем.
Существует целый ряд особых периодов в жизни ребёнка и важно знать что происходит, какие слова и действия ребёнку необходимы для здорового развития в дальнейшем.
Сила Любви может стать для ребёнка той самой большой силой, которую он пронесёт через всю жизнь и направить на реализацию всех своих идей, мечт и планов! Преимущественно мы будем говорить о детях до 16 лет, разбирая подробно каждый период.
Будет ли эта программа полезна тем, у кого нет детей и не планируется? Да, интересно будет очень, вы узнаете многое о себе, глубже поймёте причины собственных состояний, наполнитесь любовью к себе.
Программа очень тёплая, пробирающая искренностью, светом и любовью до самых глубин. Будем много плакать, от счастья!
4 вебинара по 3 часа.
Рабочая тетрадь-гайд.
Разборы примеров.
Практические видео-задания.
Письменный практикум для родителей.
Старт программы: 11.04.2022
Марафон "Блаженство" о стыде, сексуальности, пищевом поведении, принятие себя и своего тела. Более детальную программу вы увидите позже. пусть сейчас, это будет загадкой
8 online-вебинаров и гайд-рабочая тетрадь
Практические задания в видео формате
Старт 6 июня и длительность 2 недели
Как оперативно вернуть себе уверенность + Психология внешнего вида. оба урока (Тата Феодориди) - 200р
Урок 1
«Как оперативно вернуть себе уверенность в момент острого стресса/ перед важным событием?»
Урок 2
«Психология внешнего вида и его влияния на самооценку»
Как использовать внешний вид в качестве инструмента укрепления уверенности в себе! Внимание, не компенсации неуверенности!
Все 4 марафона в записи (Тата Феодориди) - 900р
3) Искусство
психотерапии. коммуникация
4) Искусство
психотерапии 2. Сценарии
Суперсила (Тата Феодориди) - 300р
Для кого марафон?
1. Вы мечетесь и не понимаете, чем вам заняться и куда себя подать.
2. У вас есть мысли о направлении, но не хватает конкретики.
3. Ваша жизнь серая, вам скучно. Вы не чувствуете смысла в своей нынешней работе. Ощущаете изнашивание и опустошение.
4. Вы уже давно находитесь в состоянии удаляющихся поездов. Возможности, люди вокруг, жизнь-все проходит мимо.
5. Вы потеряли себя в навязанных установках и убеждениях. Уже не понимаете, где вы, а где внешнее.
6. Вы хотите познакомиться с собой получше, понять, что вам близко и куда вы можете себя применить.
7. Вы проходите обучения одно за одним и так и не можете определиться.
8. У вас уже есть работа, она вам нравится. Вы чувствуете, что есть зона роста. На курсе вы сможете определить нужные акценты и выйти на новый уровень.
9. Вы прячетесь за большим списком дел в попытке доказать себе и другим, что у вас все здорово и вы бежите именно туда, куда вам нужно.
Но так ли это? В глубине души, наедине с собой, вы понимаете, что нет.
Спойлер: Программа:
1 урок. Самоосознание
Честный взгляд в зеркало.
Мы-люди, состоим в перемешку из потрясающих и не очень личностных качеств. Провокационный урок, который заставит вас прозреть в слепых зонах.
Жопы загорятся
2 урок. Суперсила
Моя авторская пошаговая схема определения сильных сторон и механизма их встраивания в вашу жизнь.
Урок в формате интеграционного теста.
3 урок. Большой тест на проф ориентацию
2 часа сложных вопросов и неожиданных ответов.
Это не тест из интернета с предложенным списком вакансий в конце.
Я дам вам подборку профессий, но что еще важнее, мы определим характер вашего взаимодействия в этой профессии, основные акценты!
4 урок. Уровень
Где вять силы на то, чтобы поднять планку и поверить в ее осуществимость?
Планка задрана в вашем воображении, а в реальности все сильно скромнее?
Как расти этично для себя самого? Без насилия.
5 урок. Организация пространства
Организация пространства для себя:
-Поддерживающее окружение
Проговорим конкретно какие люди тянут вас вниз, и тех, кто способствует росту
-Конкретика по вписыванию развития в вашу жизнь. Балансировка.
-Ловушки в работе с профориентацией.
6 урок. Я-личность
Как и где вы потеряли себя?
А главное, как вернуться к себе?
Когда мы теряем здоровье, деньги, людей-мы это чувствуем. Физически и эмоционально, иногда эти события становятся переломными в жизни.
Потеря себя страшнее, она происходит незаметно, а очнувшись вы понимание насколько глубоко вы закопали себя.
Не велика потеря? Все так живут?
Если вы хотите жить, как все, не приходите на программу.
7 урок. Закрепляем материал
Поделюсь собственными секретами личной эффективности.
Отвечу на вопросы.
Антикризисный марафон (Тата Феодориди) - 400р
ВАС ЖДЕТ 7 УРОКОВ ПО 2 ЧАСА
1. Конкурентоспособность
Как повысить свою конкурентоспособность в период кризиса.
Определяем точки роста.
2. Как развить креативность
Даже если всю жизнь вы считали себя технарем.
+Секретное оружие ценного кадра!
3. Антихрупкость
Как полюбить ошибки, уметь развиваться в состоянии неопределённости и адаптироваться под ситуацию.
4. Коммуникационный интеллект
Секреты эффективного взаимодействия.
5. Эмоциональный интеллект
Учимся распознавать эмоции, понимать намерения и мотивацию других людей и свою!
6. Как продавать себя дорого
Как перестать бояться называть цену за свою работу и брать за нее деньги.
7. Навыки планирования и управления временем
Делюсь личными наработками.
Блаженство (Тата Феодориди) - 300р
Марафон о стыде, сексуальности, пищевом поведении, принятие себя и своего тела
Я - ребёнок (Тата Феодориди) - 300р
Программа:
1.Разрушение шаблонов
2.Осознание детской обиды
3. Осознание и отслеживание роли обиды в настоящий момент
4. Отслеживание защитного механизма психики, блокирующего травму
Как проявляется защита?
5. Обида 1(роль-последствия(маска)-позиция), подробный разбор каждой
6. Обида 2
7. Обида 3
8. Обида 4
9. Обида 5
10. Обида 6
11. Фиксация ЧТО и ОТ КОГО
12. Соматические проявления Ч1
13. Соматические проявления Ч2
14. Проявление травмы в отношениях
15. Внутренний ребёнок
16. Проживание непрожитых эмоций
17. Кто я?
18. Прощение и принятие себя
19. Прощение родителя+отношения с ним
20. Ответственность и выбор
21. Созидание любви внутри. Ч1. Мама
22. Созидание любви внутри. Ч2. Папа
23. Большая любовь
24. Продуктивная ориентация
25. Эмоциональная независимость: Спонтанность. Жизнь здесь и сейчас. Близость.
Великая сила (Тата Феодориди) - 400р
Родительство
-одна из самых уязвимых сфер в жизни, тема детской психосоматика могла бы быть короткой дорожкой к бесконечному чувству вины и самобичеваниям. Мы здесь ради Силы Любви, являющейся мощной батарейкой вашего ребёнка, эта Сила будет с ним всегда.
Я расскажу вам как не просто не нанести травм ребёнку и залечить существующие, но и помочь ему научиться понимать и чувствовать себя, раскрыть свой потенциал в будущем.
Существует целый ряд особых периодов в жизни ребёнка и важно знать что происходит, какие слова и действия ребёнку необходимы для здорового развития в дальнейшем.
Сила Любви может стать для ребёнка той самой большой силой, которую он пронесёт через всю жизнь и направить на реализацию всех своих идей, мечт и планов! Преимущественно мы будем говорить о детях до 16 лет, разбирая подробно каждый период.
Будет ли эта программа полезна тем, у кого нет детей и не планируется? Да, интересно будет очень, вы узнаете многое о себе, глубже поймёте причины собственных состояний, наполнитесь любовью к себе.
Программа очень тёплая, пробирающая искренностью, светом и любовью до самых глубин. Будем много плакать, от счастья!
программа марафонаУрок 1
Сила Любви. Разрушение НЕлюбви
•Стадии развития ребёнка, понимание важности конкретного поддерживающего поведения и действий со стороны родителей.
•Внутриутробная психология
•Надежная привязанность как главный элемент психологического и физического здоровья ребёнка.
Урок 2
Сценарии
•Ребёнок как главный герой родительского сценария.
Многие люди начинают задавать себе вопросы и обращаться к психологии именно после рождения детей. Ребенок приходит и словно прожектором подсвечивает все то, что вы ранее не могли или не хотели видеть.
Вы можете бороться с этим прожектором(ребёнком), всеми силами пытаясь его тушить; а можете наконец посмотреть куда он светит!
•Ваша роль в формировании сценария ребёнка.
Мощнейший разбор примеров. Вы просмотрите и на собственную роль в сценарии родителя.
Урок 3
О чем болеют дети
•Как слышать и понимать то, что не говорит ребенок.
•Детская психосоматика
•Счастливый, здоровый, уваренный в себе ребёнок
•Чувство вины в теме родительства
•Специальный бонус для тревожных родителей
Психологический развод (Тата Феодориди) - 200р
МК «Психологический развод»
19.07 20/00
Самоценность. От состояния к действию (Тата Феодориди) - 200р
ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ
• природа самооценки
• виды самооценки
• сравнение себя с другими – это часть человеческой сущности?
• как самооценка влияет на нашу жизнь
• последствия проблем с самооценкой
• самооценка и самоценность. В чем разница?
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ*
• как стабилизировать самооценку
• лучшая стратегия взращивания внутреннего стержня
• как перестать сравнивать себя с другими
• практическое занятие на обретение чувства собственной уникальности и несравненности
*практическая часть даёт прикладные ответы на вопросы
Как развить дисциплину (Тата Феодориди) - 300р
Пожалуй, самая запрашиваемая тема
МК «Как развить дисциплину»
25.07 20/00
Я-Ребенок 3.0 (Тата Феодориди) - 600р
При «вроде все в жизни хорошо» стойкое ощущение неудовлетворения/апатии/депрессивные состояния
У вас открытый или закрытый конфликт с родителями
Жертвенная позиция по жизни
Вы хотите избавиться от груза обиды и строить свою жизнь самостоятельно
Вы-родитель и чувствуете, как переносите свои детские травмы на детей
Вы чувствуете, что играете «роль» или носите «маску», живете не своей жизнью
Раз за разом в вашей жизни прослеживается один и тот же сценарий
Вы чувствуете боль, но не можете понять источник и причину
Вы агрессивны и обидчивы, считаете это качествами характера
Вы не можете расслабиться
Жизнь без тревоги 2021-2022 (Тата Феодориди) - 500р
В чем отличие от складчины за 2020 год?Сами уроки, возможно без изменений. Новое: прямые эфиры с июля 2021 по июль 2022 (эфиры еще будут добавляться)Курс для Вас, если
- У вас есть стимул изменить свою жизнь
- Вы не готовы уступить страху
- Страдаете от тревоги и фобий
- Хотите большего, но не знаете как достичь
- Вы не готовы. Курс-это целый процесс. Для многих действительно станет своего рода делителем на ДО и ПОСЛЕ. Необходимо быть готовым и открытым новому подходу, фундаментально и во многом.
- У вас нет тревожности. Ниже прикреплен видео-тест на определение. Если это не ваша тема –не приходите.
- Вы ждете волшебства. Никаких магических пинков, только интенсивная работа. Приготовьтесь. Если вас пугаетесь уже на этом этапе, скорее всего не готовы
Курс состоит из 11 блоков. Всего 75 уроков + прямые эфиры
- Блок 1. Оценка состояния
- Блок 2. Причины и основы. тревожного расстройства
- Блок 3. Страх потери контроля
- Блок 4. Страх одиночества
- Блок 5. Страх смерти
- Блок 6. Другие проявления тревожности
- Блок 7. Стыд-болото нашей души
- Блок 8. Паническая атака
- Блок 9. Способы работы с тревогой. Что же делать
- Блок 10. Сопротивление
- Блок 11. Жизнь после тревоги
- Прямые эфиры с 07.2021 по 01.2022
[Тата Феодориди] Любит-не любит (2021) - 200р
Вы состоите сейчас, склонны быть мамкой/отцом в отношениях
Вы замечаете за собой ярко-выраженные проявления жертвы/спасателя/агрессора.
Вы хотите, но уже много лет не можете построить долгосрочные отношения
Вы систематически влюбляетесь в людей, делающих Вам больно
Вы слишком много отдаёте, не получая ничего. Играете в одни ворота, чувствуете себя использованным и опустошенным.
Вы хотите разобраться на что обращать внимание при знакомстве и построении отношений.
Хотите узнать с кем точно ничего не получится
Вы систематически занимаете позицию «приложения» к своему партнёру.
Ваша жизнь строится вокруг других людей
Вы жертвуете собой, манипулируете, шантажируете. Идёте на много, лишь бы Вас не бросили.
Вы «хорошая девочка»/«удобный мальчик»
Замечаете за собой агрессивные выпады: истерики, насилие, ограничение свободы.
Вы хотите улучшить уже существующие отношения, найти точки соприкосновения
Лучше понимать собственные мотивы, и мотивы партнёра
Хотите построить более здоровые отношения
Разобраться в собственных деструктивных реакциях и порывах
Вы видите параллели между своими детско-родительскими отношениями и романтическими. Возможно видите сценарий
Марафон подойдёт тем, кто уже проходил курс «Я-ребёнок», так как это гораздо более глубокий разбор связи романических отношений и детских травм. Так же настоятельно рекомендуется тем, кто планирует участие в «Я-ребёнок»
Вы хотите со всем этим работать! Низкая стоимость программы может навести на мысль, что это лёгенький марафончик. Уверяю Вас, это не так! Программа очень концентрированная, нам предстоит много практики.
Замечали за собой?
что при знакомстве стараетесь понравиться, всячески удостовериться, что с вами хорошо, что вас считают привлекательной(ым), хорошей(им), выслуживаетесь?
После встречи изводитесь, а захочет ли человек встретиться ещё раз? Пытаетесь читать мысли?
И совсем другое дело — знакомиться, встречаться с человеком и думать о том, нравится ли он ВАМ, хорошо ли ВАМ в его обществе, как ВЫ себя чувствуете.Это не просто детали встречи, а фундамент отношений, где уже на самом начальном этапе вы унизили себя и дали понять, что с Вами можно делать все, что угодно, и вы стерпите.
День 1. Закладываем фундамент.
▪️ Позиции в отношениях:Родитель. Ребёнок. Взрослый.Беру. Даю.Хочу. Надо▪️ Вертикальные отношения. Партнёрские отношения▪️ С чем Вы вошли в отношения.▪️ Насилие. Абьюз▪️ Отношения без будущего или сэкономь 10 лет жизни.
День 2. Брошенность и чувство ненужности в отношениях.Зависимые отношения. Жертва.
▪️ Я слишком сильно люблю▪️ Люблю тех, кто не любит меня▪️ Спасибо, что позволяешь мне быть рядом с тобой▪️ Я сделаю все▪️ Характерные манипуляции.
▪️ «Спасибо за понимание». Позиция хорошего, понимающего, оправдывающего.
▪️ Отношения с зависимым человеком
▪️ Утешитель
▪️ Мне его жалко
▪️ Делаю вид, что нуждается он, а на самом деле..
▪️ ПлачУ и плАчу
День 4. Агрессор в отношениях.
▪️ «Ты мне должен/должна». Отношения с коллектором.
▪️ Оправдывающий эмпат и нарцисс
▪️ Власть, как основа абьюза и насилия. Скрытое насилие.
▪️ Навязывание своей позиции. Ограничение свободы.
День 5. Равносторонние токсичные отношения
▪️ Заяц-волк
▪️ Взаимный абьюз
▪️ 2 дебила-это сила? Или построение отношений с пакетом на голове
▪️ Контрзависимость. Созависимость.
▪️ Терпение=мудрость?
День 6. Здоровые люди. Здоровые отношения.
▪️ В каких случаях невротические отношения могут перерасти в здоровые.
▪️ Как это сделать, по шагам.
▪️ Основа здоровых отношений
▪️ Проверка на адекватность на ранней стадии отношений.
▪️ Мое/Не мое? Что Вам нужно? Отделение навязанного от истинного.
▪️ Вопрос-ответ.
▪️ Закрепление на примерах.
▪️ Выход из опустошающих отношений, восстановление.
ДИАЛОГ ПАРЫ:
- У нас отношения плохие. Мы не счастливы.- А что ты делаешь, чтобы они стали лучше?- Указываю тебе на твои ошибки
Попытки изменить другого заранее обречены на разочарование и, возможно, депрессию. А чувство, что вы способны изменить собственную жизнь, приносит ни с чем не сравнимое ликование.
Приходите на марафон не узнать «как надо», чтобы потом поучать партнёра. Приходите ради себя.
Марафон Искусство психотерапии. Коммуникация (Тата Феодориди) - 400р
Содержание
4 урока, Вебинара по 4 часа.
Рабочая тетрадь, практикум.
Для практикующих специалистов, консультантов, а также для тех кто хочет и готов погрузиться на по настоящему профессиональный уровень.
Я свободен (Тата Феодориди) - 200р
Созависимость - самая распространённая модель отношений, с фиксацией на партнёре.
Многие уверены, что так и нужно-жить другим; всецело отдаваясь любить, идеализировать. и проклинать.
Фокус всегда вовне, а не внутри
Все бы ничего, но именно сосредоточенность внимания на личности другого, а не на самом себе, приносит те самые болезненные последствия. Детям зависимых и созависимых людей настоятельно рекомендую к просмотру.
Программа марафона
5 уроков в формате вебинаров + рабочая тетрадь-гайд
Доступ у вас пожизненный
Урок 1. Фундамент и формирование со(контр)зависимости.
-суть, механизм
-причины
-подробный разбор поведенческих деструктивных конструкций, из-за которых вы вступаете в токсичные отношения/избегаете
Урок 2. Пошаговая стратегия избавление от со(контр)зависимости.
Составление вашей личной стратегии.
Страхи при построении и развитии отношений.
Обида. Гнев. Тревога. Стыд. Чувство вины.
Что делать?
Урок 3. Созависимость
Практический урок. Большой психотерапевтический закономерный процесс.
Наверняка многие из вас понимают, что гвно, но тянет, ска. На этом уроке мы будем говорить не о «понимаю», а о «чувствую».
Урок 4. Контрзависимость
Большой практический урок.
Контрзависимость часто не осознается человеком, даже если разбирать на примерах, разобрать теорию.
Посмотрите на истинную причину избегания не просто на разборе примеров(которые будут), а через ощущения.
Увидите ЧТО является вашим препятствием и КАК его преодолеть.
Урок 5. Финалим. Что же дальше?
Вопрос-ответ. Разбор примеров.
Чтобы проходить этот марафон, рекомендую предварительно изучить материалы марафона «любит-не любит».
Интенсив Pro. Искусство Психотерапии 2 (Тата Феодориди) - 500р
Интенсив 2 для тех, кто уже был на 1 интенсиве.
Для практикующих специалистов, консультантов, а также для тех кто хочет и готов погрузиться на по настоящему профессиональный уровень.
1.Искусство психотерапии - Коммуникация, 2.Искусство психотерапии 2 - Сценарии. (1 и 2 части) (Тата Феодориди) - 600р
1) Искусство
психотерапии. коммуникация
2) Искусство
психотерапии 2. Сценарии
Стыд-болото нашей души (Тата Феодориди) - 300р
Стыд - одна из самых сложных для проработки тем.
Мы разбирали его в той или иной степени на курсах Я-ребёнок/Мое тело.
Если вам хочется более плотной работы по этой теме-этот углубленный курс для вас.
Что такое стыд, и где он мешает?
Унижение
Человек унижает себя через прислуживание другим и втягивание их в болезненную зависимость. Без зависимсти и бесприкословности с его стороны он не верит, что рядом с ним кто-то будет.
Мазохизм
Удовлетворение и удовольствие от страданий, боли.
Бессознательный поиск мучений и наказания себя раньше, чем это сделают другие.
Чувство вины-за действие
Чувство стыда-за то, какой вы есть.
Вина без стыда возможна, стыд без вины-нет!
Страх свободы
Человек со стыдом стремиться создать вокруг себя максимальное количество ограничений, он стесняется и боится своего естественного проявления на свободе. Жесткий контроль в надежде избежать стыда от себя самого/внешнего вида/сказанного итд
Невозможность принять себя
Там, где есть стыд нет и не может быть места принятию себя. Человек перманентно находится в состоянии борьбы и надрыва. Куда бы мы не бежали, мы везде берем с собой себя; а для человека со стыдом собственное общество и личность отвратительны и практически невыносимы.
Саморазрушение
Через чрезмерное потребление пищи/огромные непосильные нагрузки/унижающие отношения и положение на работе.
Стыд-заранее и повсеместно признание своего поражения
Стремление не причинить стыда другим(маме/мужу/детям/друзьям будет стыдно за меня).
Стыд - очень токсичное чувство, проникающее в каждую область вашей жизни: от сексуальности до общения с новыми людьми и ощущением достойности и НЕдостойности
Именно стыд заставляет носить маски и притворяться, в надежде, что никто не разгадает что же там под ней, внутри.
Космические тела (Тата Феодориди) - 400р
вы представляете какая сила трансформации происходит внутри, что изменения происходят на физическом уровне?
На программе Космические Тела мы будем учиться слышать и чувствовать себя, обретая целостность души, ума и тела.
Программа далеко не только про болезни, болезнь-это следствие, мы будем работать непосредственно с источником, и я очень надеюсь, что большинство участников программы придут ДО того, как доведут себя до крайней степени потери всех ресурсов.
Отсутствие контакта со своим телом-одно из последствий травмы психики. Программа Космические Тела направлена в том числе на исцеление и освобождение от травм, а так же восстановление утраченных навыков чувствования себя.
Урок 1
Тело отражает реальность
•Болезнь/физическое состояние всегда свидетельствует о насилии над природными процессами и своей истинной самостью, нам необходим честный взгляд на себя и происходящее в жизни.
Вступая в противоречие с тем, кто вы есть, вы запускаете процесс саморазрушения, как на личностном так и на физическом уровне, зачастую это происходит неосознанно.
Одна из задач работы на программе-глубинное понимание КТО ВЫ и восстановление целостности ума, души и тела.
•Фундаментальные основы психосоматики
Урок 2
«Застрявшие» чувства и эмоции
• Представьте, что невыраженный гнев и неотреагированная агрессия это огромные камни на вашей спине. Вы начинаете взваливать их на себя еще в детстве, сколько их накопилось за это время? Подавление не может происходить точечно, вслед за гневом и агрессией вы лишаетесь радости, вдохновления, интереса жить и понимания где есть вы в своей собственной жизни.
Многие люди даже не помнят что такое жить без тяжести этих камней, не помнят себя. Каждой подавленной эмоции и чувству соответствует целый ряд физический состояний и болезней.
Как нащупать это подавление и наконец высвободить его?
Урок 3
Большой практический урок
• Большой практический урок, направленный на определение сути и глубинного смысла конкретно вашей болезни/физического состояния.
•Тело всегда дает нам стратегический ответ ЧТО ДЕЛАТЬ, иногда это намёк, а зачастую ор в глухое ухо.
Тело знает все и регулярно говорит с нами.
Через серию практических упражнений мы погрузимся в бессознательное, что в там увидите я не знаю и никто не знает. Скорее всего это будет очень непростая встреча, вы столкнётесь с сопротивлением и желанием бежать от этого знания куда подальше. И у вас есть полное право не идти туда, однако если вы решитесь, обретёте уникальную возможность высвободить такую силу, которая способна вообще на все.
•Физическое состояние как часть жизненного сценария.
Роль болезни/физического состояния в жизни человека может носить сценарный характер, нам предстоит узнать какие потаенные тёмные комнаты осветить сценарий.
•В треугольнике с самим собой. Точка боли.
Урок 4
Осмысленное применение методов самоисцеления.
• После определения предмета, я поделюсь с вами самыми эффективными методами работы со своим сознанием и телом, из них складывается целая трансформационная стратегия.
•Помимо упражнений наша задача научиться лечить себя любовью, заботой, вниманием и принятием, а это уже образ жизни и мышления.
Когда человек начинает жить в соотвествии с тем, кто он есть, развивая потенциал своей личности, его жизнь начинает складываться самым благоприятным для него образом.
•Сила и гибкость вместо бессилия и упадка
•Здоровое равновесие и спокойная сила вместо тревоги и раздражения
Урок 5
• Когда человек находится во власти травмы, он практически неспособен присутствовать в настоящем и не может в полной мере воспринимать то, из чего состоит его жизнь. Даже визуальные образы, звуки и запахи он воспринимает лишь отчасти.
По мере того как ваша нервная система будет возвращаться к сбалансированной работе, реакции, позволяющие вам ориентироваться во внешнем мире, будут естественным образом становиться все более согласованными и адекватными.
Пришло время познавать этот мир по-настоящему!
Моё тело 3.0. Тариф «Все Включено» (Тата Феодориди) - 600р
- Любовь к себе. Любовь, которая, как кажется, приходит вслед за телом или цифрами на весах - это про условия. Наша задача понять ЧТО ТАКОЕ и КАК достичь безусловной любви и принятия!
- Без борьбы и насилия. Когда речь заходит о весе, чаще всего мы имеем дело с борьбой. Ненависть к физическому телу - всего лишь внешняя оболочка. Настоящая война происходит внутри, и именно отсюда эффективно начинать!
- Понимание знаков своего тела. Вы замечали закономерность эмоционального и физического состояния? На курсе вы научитесь не только слышать, но и понимать ЧТО говорит вам ваше тело!
- Качественная информация о нутрициологии. Подсчет калорий/голод/детокс на соках-это не про эффективное похудение и уж тем более не про здоровье и любовь к своему телу. Тогда что? Как раз об этом вторая часть курса от нутрициолога!
- Комплесный подход. Курс "Мое Тело" - это НЕ про временный метод похудения! А про путь к психологическому и соматическому здоровью, путем проработки проблем и перестраивания системы питания!
1. Вы устали от изнурительных диет и истязаний в спортзале и больше не хотите терроризировать себя
2. Сбросил-набрал-сбросил-набрал еще больше, и это ваш порочный круг
3. Ваша работа связана с телом, вы хотите разбираться глубже
4. Вам не понятно КАК сойти с пути борьбы на путь любви и принятия к телу
5. Вы критикуете себя, обзываете и унижаете каждый раз, когда не радует результат
6. Вы задаетесь вопросом: "Неужели только спорт и пп; или есть что-то большее?" Есть! Узнаете на курсе!
Урок 1. Тревожность и вес
Урок 2. Заедание стресса
Урок 3. Еда, как способ убивать себя
Урок 4. Вебинар "За что вы наказываете
себя? Токсичное чувство вины"
Урок 5. Вес как защита
Урок 6. Вебинар "Стыд и вес"
Урок 7. Почему жир локализируется в определенных местах
Урок 8. Зачем вам вес?
Урок 9. Осознанность и уровень нормы
Урок 10. Принятие себя
Урок 11. Вебинар "Принятие себя и своего тела"
Урок 12/13/14. 3 урока КАК сохранять настрой на пути к цели!
Урок 15. Вебинар "Ответы на вопросы от Таты
Уроки по нутрициологии
Урок 16
Почему диеты не работают (Валерия)
Урок 17
Разбор продуктов, замедляющих метаболизм и процесс похудения (Валерия)
Урок 18
Разбор продуктов, замедляющих метаболизм и процесс похудения (Валерия)
Урок 19
Каким продуктам говорим "ДА"? (Валерия)
Урок 20
Стратегия максимизации пользы! Секреты нутрициолога! (Валерия)
Урок 21
Вебинар от Валерии "Ответы на вопросы"
Тренировки по йоге
8 видео-тренировок по йоге
3 аудио медитации
Эффективное мышление 2023 (Тата Феодориди) - 200р
НА ЭМ2023 МЫ ЗАЛОЖИМ ФУНДАМЕНТ МЫШЛЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ СФЕР ЖИЗНИ!
У вас будет сформированный алгоритм принятия эффективных решений, который прослужит незаменимой опорой не один год!
Абсолютный must have для каждого, кто не готов отдать бразды правления своей жизни внешним обстоятельствам
Формат лаконичен и максимально адаптирован к применению!
Короткие видео+аудио подкасты
+графические разборы+текстовая
форма каждого урока.
Всего 9 основных уроков. Длительность одного урока до 30 минут.
Эффективное мышление + Вижу Больше 2023 (Тата Феодориди) - 300р
НА ЭМ2023 МЫ ЗАЛОЖИМ ФУНДАМЕНТ МЫШЛЕНИЯ ДЛЯ ВСЕХ СФЕР ЖИЗНИ!
У вас будет сформированный алгоритм принятия эффективных решений, который прослужит незаменимой опорой не один год!
Абсолютный must have для каждого, кто не готов отдать бразды правления своей жизни внешним обстоятельствам
Формат лаконичен и максимально адаптирован к применению!
Короткие видео+аудио подкасты
+графические разборы+текстовая
форма каждого урока.
Всего 9 основных уроков. Длительность одного урока до 30 минут.
"ВИЖУ БОЛЬШЕ"
Это персонализированные рекомендации КУДА СМОТРЕТЬ для каждого из трёх основных типов мышления (истерик, нарцисс, параноик).
Внимание! С учётом радикала!
Подводные камни, источники силы, фокусные точки!
На стрессе каждый второй ломанулся к своему пути разрушения в полной уверенности, что это единственный путь спасения!
Готовьтесь узнать нечто бОльшее про себя и других, Мастер-класс открывает третий глаз и даёт возможность ясно видеть происходящее!
Это то, что убережёт Вас ошибок и их трагичных последствий!
Если вы не были на моих инстенсивах, посвящённых разбору типов мышления «Искусство Психотерапии 1 и 2», для вас подготовлены короткие ролики о каждом типе, все будет понятно.
Как «читать» людей по лицам и определять тип мышления с первого взгляда (Тата Феодориди) - 400р
Для участников Искусство Психотерапии 1
МК «Как «читать» людей по лицам и определять тип мышления с первого взгляда»
Бонус: рекомендации по совместимости и построению отношений .
Психология внешнего вида и его влияния на самооценку (Тата Феодориди) - 200р
«Психология внешнего вида и его влияния на самооценку»
Как использовать внешний вид в качестве инструмента укрепления уверенности в себе! Внимание, не компенсации неуверенности!
Социальный марафон "Социалочка" (Тата Феодориди) - 200р
7 дней - 7 вебинаров, рабочая тетрадь, бонус "Медитация"
Старт 6 июля 2020 года
ПРОГРАММА МАРАФОНАИдеальный образ
Идеальный-противоположный реальному.
В чем ваш идеал, и как он отравляет вашу жизнь?
Стыд!
Страх ошибки
Страх ошибки в 3 раза сильнее желания иметь. Осуждение ошибок в обществе. Как преодолеть сопротивление ошибкам и не бояться пробовать.
Пока вы боитесь, что у вас не получиться, у вас УЖЕ не получается. Разбор вторичных выгод страха ошибки.
Перфекционизм
Почему у каждого перфекциониста проблема со стыдом и что с этим делать?
Стыд проявить свои знания. Стыд речи, голоса
Как принять себя, пошаговая схема!
Уязвимость-наша главная сила, как ее использовать?
Страх отторжения, непринятия обществом, страх негативной оценки
Эффективная коммуникация без стыда и оправданий.
Понимание своей самоценности и взращивание достоинства.
Страх за своё будущее
Разбор страха ничего не достичь в жизни
Страх, что не будет денег, и роль денег в теме социальных страхов.
Доверие себе, миру и будущему. Спокойная сила, как к ней прийти.
Расслабление
Стыд проявлять чувства и эмоции, как те, которые нравятся, так и те, которые вы сами осуждаете сковывает. Как расслабиться и чувствовать себя комфортно в любой ситуации?
Нужен ли вам социальный марафон?
Вы замечаете, что постоянно сравниваете себя, и чувствуете себя недостаточным для того, чтобы быть довольным.
Страх ошибки стопорит ваши действия и развитие.
Вас беспокоит страх, что у вас ничего не получится.
Вы-перфекционист и каждый раз, когда достигаете поставленной цели, планка поднимается. Результат - вы разочарованы.
Вы редко бываете удовлетворены результатом.
Вы стесняетесь высказывать своё мнение, говорить о себе, спрашивать.
Вы стыдитесь своего голоса, речи, интеллектуальных способностей.
Вы боитесь негативной оценки окружающих, что ограничивает ваши действия.
Вы частенько переживаете из-за мыслей, что ничего не достигнете в жизни.
Вы хотите чувствовать спокойную силу.
Вы хотите более комфортно чувствовать себя в социальных ситуациях.
Если хотя бы на 2 утверждения вы ответили ДА, марафон вам подойдёт!
Марафон на прокачку самооценки НЕтерпила (Тата Феодориди) - 200р
Программа марафона
1. Самооценка и эмоциональное состояние человека.
2. Фундамент самооценки.
3. Самооценка и отношения с другими людьми.
4. Как выстроить границы.
5. Самооценка, карьера и деньги.
6. Пошаговый алгоритм движения к стабильной самооценке.
7. Инструменты для самостоятельной работы
Самооценка — это опора жизни и средство повышения ее качества.
ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
7 дней
7 вебинаров
Рабочая тетрадь-гайд
Убежденность в собственной слабости и неспособности. Как обнаружить свою силу (Тата Феодориди) - 200р
МК «Убежденность в собственной слабости и неспособности. Как обнаружить свою силу и чувствовать себя уверенно в любой ситуации»
23.08 20/00
Мое место под солнцем, Дисциплина, СуперСила. Тариф Беру все (Тата Феодориди) - 300р
Как уже перестать ходить на нелюбимую работу?
Как найти занятие, от которого я буду кайфовать?
Как дисциплинировать себя и не сливаться после первого промаха?
Вы тоже задаёте себе эти вопросы?
Если ответить коротко, чтобы не заниматься нелюбимым делом и не плыть по течению, необходимо разобраться в себе, узнать свои истинные желания и своё предназначение.
Если же вы хотите получить более развёрнутые ответы и эффективные инструменты, как узнать себя, найти своё призвание и вывести свою жизнь на качественно новый уровень, я приглашаю вас на свои Супер сильные программы по профориентации и дисциплине
2-х часовой практический мастер-класс «Мое место под солнцем» — 29 сентября. Вы можете быть онлайн и выжать максимум! Тем более онлайн — это всегда особая атмосфера
Программы в записи: