Психология лишнего веса, психология пищевого поведения
[edston] Практический курс по работе с психосоматикой лишнего веса (Николай Авдеенко) - 400р
В этом курсе доктор психологии, профессор МАФО, генерал авиации ФСБ обучает методике и практикам по устранению причин лишнего веса и возвращение его в индивидуальную норму человека.
- Убрать лишний вес.
- Возвратить себе стройность и здоровье.
- Радость и комфорт жизни.
- Вернуться к любимым размерам своего тела и одежды.
Учебный план
10 видео уроков 1 текстовых уроков
Урок №1 О лишнем весе
Урок №2 Вес и системы организма
Урок №3 Переедание 1
Урок №4 Переедание 2
Урок №5 Образ тела 1
Урок №6 Образ тела 2
Урок №7 Образ тела 3
Урок №8 Образ тела 4
Урок №9 Методика работы с лишним весом
Урок №10 12 умов человека и Идентичность
Урок №11
[Екатерина Тур] Курс по психосоматике лишнего веса (2024) - 300р
Первый курс по научной психосоматике лишнего веса от дипломированного врача, психосоматолога! Переписать историю тела, научиться управлять своими эмоциями и начать создавать новую программу стройности - это возможно. Научить своё тело снижать вес без диет так, чтобы это было естественно, легко и происходило само по себе - это возможно!
Курс построен на основе современной научной психосоматики, психоэндокринологии и нейрофизиологии. Классический психотерапевтический подход в новой модели, позволяющей снижать вес через развитие навыка ауторегуляции!
- Для тех, кто привык худеть. Похудение как смысл жизни отнимает краски, радость и удовольствие, остается только гонка, в которой никак не получается победить.
- Для тех, кто срывается. Когда снова начинается диета, пробуждается лавина негативных эмоций, которые неумолимо приводят к срыву. После срыва приходят чувство вины и стыда.
- Для тех, кто переедает. Каждый срыв сопровождается ощущением, что ты не можешь остановиться. Ешь, чтобы чувствовать себя живой, настоящей. И это может длиться годами.
- Для тех, кто однажды похудел. Когда-то давным-давно вы смогли успешно снизить вес, но повторить заново свой же опыт не получается. Словно тело сопротивляется тому, чтобы быть стройным.
- Для тех, кто набрал вес. После разных событий в жизни накопилось столько боли и стресса, что лишний вес пришел сам по себе и, к сожалению, так просто уходить он уже не собирается.
- Для тех, кто против диет. Вы знаете, что тело саботирует любую диету, но пока не можете подобрать для себя ту программу питания, которая решит проблемы с лишним весом
- Психология. Интегральный метод снижения веса через когнитивно-поведенческую терапию включая MBSR, MBCT-направления, гештальт-терапию и транзактный анализ.
- Психосоматика. Научная психосоматика, изучающая то, как эмоции влияют на физиологию тела. Только настоящий научный подход, берущий своё начало из учений Фрейда, Адлера, Гиппократа и др.
- Нейрофизиология. Курс опирается на настоящую научную физиологию, бережно сплетая то, как детство и личный опыт влияют на здоровье тела и определяют в будущем нарушения пищевого поведения.
- Практики. На курсе впервые будут представлены новые практики, разработанные врачом, психосоматологом. Каждая практика работает на уровне сознания, подсознания и тела.
- Домашние задания. После уроков вам будут заданы интересные домашние задания, которые будут развивать у вас понимание собственных эмоций, чувств и умение слышать голос собственного тела.
- Нейромедитации. Уроки дополнены уникальными нейромедитациями, которые сегодня являются первыми в России официально запатентованными нейромедитациями в психосоматике!
- Нутрициология. Отдельный модуль курса будет посвящен восполнению дефицитов тела и рекомендациями по питанию и приему добавок от дипломированного врача.
- Поддержка. На курсе в двух тарифах предусмотрена широкая обратная связь, поддержка и участие в терапевтическом чате. Уютная и бережная среда, помогающая справиться со срывами!
- Подсчета калорий и взвешиваний. Мы не будем высчитывать формулы вашего идеального веса и не будем каждый день взвешиваться. Мы откажемся от любых рамок и обязательств перед своим телом, больше никаких угроз и требований!
- Колеса баланса, поклонов папе, вторичных выгод и силы воли. Мы забудем про устаревшие практики и не будем мучить себя тем, что давно не работает. Только авторские методы, проверенные временем и доказавшие свою эффективность!
- Диет, угроз и ограничений. Мы не станем садиться на диеты и не будем разбирать рецепты полезных блюд. Вас не попросят делать фото до и после, а также взвешиваться в приевшихся точках А и Б. Только свобода, только любовь, только уважение к своему телу.
- Мракобесия. Мы не будем говорить про карму, вселенную и рептильный мозг. Никаких практик, которые могут повредить или ввести в заблуждение. Только безопасные и эффективные методы!
- Лженаучных теорий. Мы не будем разбирать сектанскую новую германскую медицину и ничего связанного с лженаучными выдумками. Только научная настоящая психосоматика, которая была основана самим Гиппократом!
Об авторе курса: Екатерина Тур - дипломированный врач, психосоматолог. Основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России, автор запатентованного метода нейромедитаций.
Тариф: Я САМ
- 8 уроков в удобном интерфейсе
- гипно- и нейромедитации
- уникальные психосоматические практики
- упражнения для работы с подсознанием
- методика естественного снижения веса
- уникальные нейрокарты, стимулирующие снижение веса
[Василий Смольный] Худей на Easy. Тариф "Pro" (2024) - 500р
- Тренировок
- Срывов и зажоров
- Ограничений приёма пищи по времени
- Заморочек с готовкой ПП-рецептов
- Насилия над собой
- Подсчета калорий
- Изменение пищевых привычек. Авторская система изменения пищевых привычек, благодаря которой можно терять до 12 кг за 3 недели.
- Доступ к развивающим лекциям. Доступ к особым тематическим подкастам, в корне меняющим представление о правильном питании.
- Доступ к зумам. Zoom-сессии с Василием Смольным, а также с диетологом и психологом проекта.
- 3 уникальных трансформационных медитации. Уникальные помогающие медитации, снижающие желание заедать стресс и срываться на сладкое и мучное.
Что ты получишь после марафона:
- Повысится физическая активность.
- Исчезнут отёки и высыпания, кожа станет чище.
- Наладятся сон и работа кишечника.
- Исчезнут хроническая усталость и сонливость.
- Нормализуется эмоциональное состояние.
- Наладится цикл.
- Улучшится самооценка и появится больше уверенности.
- Отношение к телу станет более гармоничным и лёгким.
- Марафон основан на диете “EASY”. Это чистое природное питание, без вредного сахара и рафинированной обработанной еды.
- Помогает организму очиститься от мусора промышленной пищи и избавиться от отеков.
- Очень простой, не отнимает много времени на подсчёты и готовку. Можно есть без ограничений и при этом худеть!
- Прорабатывает глубинные убеждения в отношении еды и перенастраивает подсознание на комфортное избавление от лишнего веса.
- От -2 кг в неделю!
- Минус отёки и проблемы с кожей!
- Минус излишний контроль и тревожность!
- Минус чувство вины за срывы!
- + чувство уверенности в себе!
- + море энергии!
Худеть еще никогда не было так просто!
Создатель и автор проекта: Василий Смольный.
Эксперт в области правильного питания. Семьянин, отец двоих спиногрызов.
- Доступ к базовым лекциям: Питание на EASY.
- Важность воды.
- Расстройство пищевого поведения.
- Антисрыв.
- Медитации: Доверие и легкость.
- Медитация воды.
- Мне нравится мое тело.
- Еженедельные zoom - разборы* с экспертами проекта:Василий Смольный.
- Психолог Динара.
- Нутрициолог Алина Токарева.
- Разрешенный список продуктов.
- Таблетка от срыва: Терапевтический видео-курс «Система EASY», программирующий на отказ от мучного, сладкого и прочей мусорной еды
Я Идеальная. Тариф Самостоятельный (Марина Майская) - 400р
Осознав, как вы на самом деле формируете свое тело, в сочетании с практическими техниками, вы легко и комфортно придете к телу своей мечты.
Освободитесь от навязанных шаблонов. Начнете относиться к своему телу с любовью, заботой и наслаждением.
УРОКИ
Трансформируют ваше сознание и понимание истинной природы тела.
Обеспечивают рост осознанности и избавление от ложных шаблонов и убеждений относительно веса, еды, возраста и тп.
ПРАКТИКА
Применение специальных техник, направленными на решение конкретных вопросов с телом позволяет в кратчайшие сроки трансформировать мышление.
РАЗБОРЫ
Вы получаете разборы ваших личных ситуаций и состояний, чтобы прояснить и трансформировать именно ваши программы и выбрать те, которые будут работать на вас.
СООБЩЕСТВО
Общение с единомышленниками в поддерживающем пространстве + обратная связь от автора = быстрый результат за короткое время.
Вы почувствуете себя свободной в своем ИДЕАЛЬНОМ теле, именно в том теле, о котором вы мечтаете.
КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вам не нравится ваша фигура, внешний вид, кожа, отдельные части тела
Вы наблюдаете у себя "лишний" вес и хотите похудеть, избавиться от целлюлита
У вас имеется пищевое расстройство: переедание, заедание стресса и тп
Старые подходы, диеты, изнурительные тренировки не работают или вы от них устали
Вы не верите, что можно изменить свой внешний вид без жестких или дорогостоящих или радикальных методов
Вы чувствуете себя не комфортно в своём теле
Вы чувствуете, что недостаточно сексуальны и привлекательны
Вы не любите своё тело, отражение в зеркале, вам не нравится как вы выглядите на фото и видео
Почему у вас получится?
В вопросе похудения и улучшения внешности все привыкли работать исключительно над телом - диеты, физические упражнения, ботоксы, операции.
Однако, ваше человеческое тело лишь ПРОДОЛЖЕНИЕ ВАС НАСТОЯЩЕГО - вашего восприятия реальности, себя и своего тела (как проявленной части ВАС)
Ваше восприятие, мышление и ОЩУЩЕНИЯ в действительности определяют, как ваше тело выглядит. И вы в этом убедитесь уже с первых уроков
Речь не идет об общеизвестных банальных: «считай калории, ешь меньше, прыгай больше и полюби себя»
Мы работаем с корнями проблемы, первоисточником, именно Вашими причинами лишнего веса, морщин, плохой кожи, и любыми другими "неприятностями".
У вас 100% есть глубинные причины и выгоды лишнего веса и других проблем и мы их выявим и уберем.
Мы создадим с вами новую реальность Вашей жизни, где нет места несовершенству вашего тела, лишнему весу и другим недостаткам, благодаря:
- пониманию природы тела
- избавлению от причин проблем с телом и скрытых выгод
- изменения восприятия себя и своего тела
- изменения вашего внутреннего состояния
- навыку формировать свое тело ментально и проявлять физически желаемый результат
Инна Литвиненко. Психосоматика. Про лишний вес и что с этим делать - 500р
Как часто ситуации в жизни приводят нас к тому, что мы начинаем заедать проблемы?
Как часто вы понимаете что просто не можете остановиться есть? А если все-таки заставляете себя не есть - почему вес стоит на месте? А что насчет того - если вес растет сам по себе? Если вы не заедаете проблемы, а цифра на весах неумолимо идет вверх? Почему не работают диеты и ограничения? Не секрет, что в нашем организме взаимосвязано абсолютно все, от нашего психологического состояния зависит не только настроение и самочувствие, но и внешний вид, физическое состояние тела и конечно же - ВЕС.
На вебинаре "Психосоматика лишнего веса" я раскрою всю МЕХАНИКУ ЛИШНЕГО ВЕСА. Как и почему происходят изменения в весе, каким образом это связано с нашим психологическим состоянием и КАК БОРОТЬСЯ С СОМАТИКОЙ ЛИШНЕГО ВЕСА.
Что будет на вебинаре:
Механизмы психосоматики
Ключи к пониманию как работает психосоматика
Влияние психосоматики на физическое состояние
Психологическое состояние
Психосоматика и проблемы в сексе
Психосоматика и оргазм
Психосоматика и лишний вес
Психосоматика и дефицит веса
Психосоматика и отношения с партнером
Психосоматика и проблемы со здоровьем
Как по состоянию тела определить в каком месте «души» проблема
Как работать с психосоматикой
Как избавиться от соматического лишнего веса
Как избавиться от соматических проблем в сексе
Как избавиться от психосоматических проблем со здоровьем
Этот вебинар доступен к просмотру независимо от других вебинаров. Он универсален и подойдет абсолютно всем кто видит проблему с весом и хочет решить ее правильно. Тем, кто устал подбирать и использовать диеты, особенно когда это БЕЗРЕЗУЛЬТАТНО! Тем, кто не может понять в чем же дело! На этом вебинаре вы узнаете ПРИЧИНУ ЛИНЕГО ВЕСА и ПОЙМЕТЕ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕНАВИСТНЫХ КИЛО и других сопутствующих проблем со здоровьем!
Прививка от лишнего веса. Пакет - Стройность навсегда - Новый поток 2021 (Галина Турецкая) - 800р
ЭТО НОВЫЙ ПОТОК, ДОБАВЛЕНЫ НОВЫЕ МОДУЛИ ,3 НОВЫХ
Снижайте вес легко, БЕЗ ДИЕТ И НАСИЛИЯ, БЕЗ СРЫВОВ И ДОЖОРОВ за счет подсознания
Единственная психологическая программа снижения веса с клинически доказанным результатом
(Институт питания РАН*)
В психологии давно знают средство от лишнего веса, но почему-то не говорят.
Зато диет известно 30 000, а это значит, что нет ни одной действительно эффективной. Может, и вы продолжаете блуждать по замкнутому кругу диета – срыв – дожор – самообвинение – заедание…
Программа ПРИВИВКА ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА поможет снижать вес легко, без усилий воли, без диет и изнурительных тренировок за счет «распаковки» подсознательных причин, которые привели к набору и удержанию лишних килограммов.
МОДУЛЬ 0
Тестирование пищевого поведения
С нашей помощью вы проведете аудит вашего пищевого поведения и психологических причин лишних килограммов.
Вы получите рекомендации по перестройке питания и пищевого поведения.
МОДУЛЬ 1
Стройные привычки
Вы измените ваше пищевое поведение, благодаря поддержке диетолога и психологическим практикам.
Вы ЛЕГКО встроите, как минимум, 4 здоровые привычки.
Вы будете НАЕДАТЬСЯ МЕНЬШИМ КОЛИЧЕСТВОМ ПИЩИ без чувства голода.
Уменьшится тяга к сладкому, жирному и другим «весонабирательным» продуктам.
Вы сократите объемы пищи и тягу к вредным продуктам и начнете ЭКОНОМИТЬ на лишней еде БЕЗ ГОЛОДА. Вы встроите 4 здоровых привычки питания для естественного снижения веса. Продолжительность 4 недели.
МОДУЛЬ 2
Мышление стройности
Большинство людей не достигает результата в снижении веса потому, что падает мотивация. А также слишком много энергии уходит на то, чтобы заставить себя питаться правильно и заниматься спортом.
Техники коучинга, психофизиологические практики.
Вы поставите «зовущие» цели в разных сферах жизни с помощью проверенных техник коучинга
Активизируете процессы в вашем теле для снижения и стабилизации веса
Освоите метод преодоления срывов и сопротивления в любой сфере жизни.
МОДУЛЬ 3
Заедание стрессов
60% женщин с лишним весом эмоционально зависимы от еды.
Техники работы с подсознанием помогут преодолеть эмоциональную зависимость от еды (заедание стрессов, «полюбить себя» конфетой итд.)
Вы встроите высокую самооценку, уверенность, чувство собственной ценности в любых ситуациях, независимо от стрессов.
Вы повысите стрессоустойчивость, освободитесь от тяги к сладкому и уменьшите зависимость от других «кайфов» (кофе, сигареты, алкоголь).
Побочный эффект: уверенность, чувство собственной ценности, улучшение отношений
МОДУЛЬ 4
Психосоматика лишнего веса
Эмоции, с которыми не может справиться голова, «переезжают» в тело. Там они ухудшают самочувствие, провоцируют болезни и набор лишних килограммов. Это вторая подсознательная причина набора веса.
Вы освободитесь от накопившихся обид, агрессии, в том числе на себя (технологии направленного воображения).
Освоите полезные для вас и ваших детей методы арттерапии для восстановления контакта с телом и облегчения любых болезненных состояний
Вы восстановите контакт с телом и будете питаться по голоду БЕЗ ПЕРЕЕДАНИЯ.
Улучшите физическое состояние, энергичность и иммунитет.
Вы понравитесь себе в зеркале!
Побочный эффект: внешнее омоложение, принятие себя, облегчение психосоматических симптомов и даже… прибавка в деньгах
МОДУЛЬ 5
Женственность и жир
Одна из самых частых и глубоких причин лишнего веса в том, что жир прикрывает женственность и сексуальность, защищает от внимания противоположного пола, от отношений.
Сняв этот блок через подсознание, благодаря особо бережным психологическим практикам, вы освободитесь от эмоциональных травм на тему отношений с противоположным полом и разблокируете женственность и сексуальность.
Вы будете чувствовать себя и выглядеть более женственной без тревожности и заедания.
Похудение без диет. 2024 Август (Галина Турецкая) - 1000р
- перестанете тянуться к вредной пище и переедать, вместо этого вы будете наедаться малыми порциями и начнете экономить на лишней еде уже через пару недель
- сможете эффективно противостоять стрессам без заедания, благодаря техникам управления эмоциями
- в итоге, обретете мышление стройности, проститесь с первыми 3-5 кг, вернете себе легкость, уверенность и удовольствие от своего тела
Наша программа запустит процесс снижения веса БЕЗ ДИЕТ и НАСИЛИЯ над собой всего за 4 недели!
Программа:Неделя 1. Тестирование
- Практика 1. Ставим цель. Идеальный вес
- Практика 2. Три матрешки
- Практика 3. Беговая дорожка
- Практика 4. Легкие привычки. Медленно жевать
- Практика 5. Источник сил
- Практика 6. Сопротивление
- Практика 7. Что такое срыв
- Практика 8. 2 левые техники
- Практика 9. Привычка пить воду
- Практика 10. 2 правые техники
- Практика 11. Каникулы на острове
- Практика 12. История третьей матрешки. История веса
- Практика 13. Родом из детства
- Практика 14. Привычка фокусироваться на еде
- Практика 15. Напутствие