Випассана Медитация курс для начинающих в домашних условиях • 30-дневный Онлайн тренинг
Привет, в следующих 5 видео ты научишься как правильно медитировать по технике Випассане в домашних условиях. Я делюсь своим опытом полученным с 2012 года после того как прошел первый курс по медитации випассана в Барселоне. За 7 лет были и взлеты и падения, я учился и продолжаю учится. 10 минутная выжимка в которой я постарался объяснить базу на которую сам опираюсь, база которая мне помогла развить интуицию и стать здоровым. Если эти 5 степов тебе будут полезны то поделись с другими :) Видео 1 - место для медитации Видео 2 - инвентарь Видео 3 - посадка Видео 4 - связь Видео 5 - естественность Все эти 5 шагов не чего не стоят без ПРАКТИКИ! Готов научиться? Отправляй заявку здесь:
http://vipassana.tounknown.com
••••••••••• Подробная теория по Медитации Випассана для начинающих:
https://www.youtube.com/watch?v=xpFn0...
••••••••••• 15 минутная ПРАКТИЧЕСКАЯ инструкция по Анапане: