Почему мы видим не глазами
Несмотря на то, что все мы живём в 21 веке, многие продолжают считать, что мы видим исключительно глазами. Оказывается, это не совсем так. Ведь во сне мы тоже видим изображение, которое зачастую во много раз ярче того, которые мы видим днём!
Наша зрительная система устроена по принципу 3D-видеокамеры, где глаза всего лишь играют роль объективов. Но ведь объективы в камере – не самое главное!
Помимо объективов, в нашей зрительной системе имеется светочувствительные матрицы, формирующие сигнал (сетчатки), шлейфы для передачи сигнала (зрительные пути), процессор для обработки изображения и настройки резкости (зрительные отделы головного мозга).
Роговица глаза
Защитный светофильтр, прозрачная наружная оболочка глаза, обеспечивающая защиту внутренних более нежных оболочек и ядра глазного яблока, называется роговицей.
Поверхность роговицы омывается слёзной жидкостью. Распределяясь во время мигания по всей поверхности роговицы, слёзная жидкость смазывает, питает и защищает её от высыхания. Оптимальная частота мигания – примерно один раз в три-пять секунд. Если вы мигаете недостаточно часто, глаза не получают достаточного количества питательных веществ и влаги.
Частота мигания глаз зависит от рода занятий человека. Работа за компьютером, чтение, пристальное разглядывание предмета, расположенного на небольшом расстоянии от глаз, управление автомобилем – все это требует пониженной частоты мигания и ведёт к пересыханию роговицы. Ношение контактных линз также понижает частоту мигания – контактные линзы воспринимаются глазами как нечто инородное и мозг шлёт мышцам глазных век сигналы мигать реже.
Как следствие, через некоторое время, вы начинаете ощущать жжение, зуд, «песок в глазах». Такие симптомы – напоминание о том, что необходимо мигать. Мигайте не реже, чем один раз в три-пять секунд. При всей кажущейся простоте, – это один из элементарнейших способов улучшения состояния зрения.
Радужная оболочка глаза и зрачок
Радужная оболочка (радужка) – выполняет роль диафрагмы, которая в объективах регулирует количество света, поступающего на матрицу.
Это мембрана, покрытая с внутренней стороны пигментными клетками. Радужка имеет форму круглого диска с отверстием в центре – зрачком, диаметр которого может меняться от двух до шести миллиметров. Мышца радужки реагирует на свет. Когда света много, сокращаются круговые мышечные пучки, сужая зрачок. Когда света мало, сокращаются мышечные пучки радиального направления, увеличивая диаметр зрачка. Таким образом, радужная оболочка контролирует поток света, попадающего в глаз.
Естественное солнечное освещение полного спектра повышает эффективность работы радужки. Появляется все больше доказательств тому, что устойчивость нервной системы человека зависит от качества света, попадающего в глаза.
На протяжении дня вы пользуетесь лампами накаливания и флуоресцентными источниками света, смотрите сквозь окна, ветровые стекла автомобилей, очки или контактные линзы, которые подавляют ультрафиолетовую часть спектра излучения Солнца.
Вашей нервной системе приходится как-то компенсировать дефицит ультрафиолета. В результате нарушается баланс организма в целом, особенно это касается глаз и центральной нервной системы.
Хрусталик и ресничная мышца
Представляют собой типичный объектив.
Хрусталик расположен сразу же позади отверстия зрачка и прилежит к задней поверхности радужки. Он имеет форму двояковыпуклой линзы и по краям прикреплен к внутренней поверхности ресничного тела.
В совокупности хрусталик и мышцы ресничного тела составляют аккомодационный аппарат глаза. Аккомодация глаза – процесс его приспособления к чёткому видению предметов, находящихся на различных от него расстояниях, путем изменения преломляющей силы его оптических сред.
Сетчатка и макула (жёлтое пятно)
Внутренняя оболочка глазного яблока покрыта так называемой сетчаткой. Сетчатка представляет собой своего рода светочувствительную мембрану, состоящую из «палочек и колбочек». По своей сути, сетчатка мало чем отличается от матрицы (сенсора) видеокамеры.
Световая энергия, попадающая на сетчатку, преобразуется в химические сигналы, которые передаются в мозг по зрительному нерву.
Наиболее чувствительным местом сетчатки является желтое пятно, особенно его центральная ямка. Предметы видны лучше всего, если их изображение попадает на область желтого пятна и особенно центральной ямки. Чем дальше от центра к периферии сетчатки проецируется изображение предмета, тем оно менее чёткое.
Глазодвигательные мышцы
Вокруг каждого глазного яблока находится шесть мышц. Глаза могут двигаться (вращаться) вниз, вверх, влево, вправо, внутрь и наружу. Глазодвигательные мышцы крепятся к склере (белая оболочка глаза).
От состояния этих мышц во многом и зависит наше зрение. Как и любая другая группа мышц тела, глазодвигательные мышцы должны быть в нормальном тонусе и иметь достаточную эластичность, при этом не имея участков с гипер-тонусом (напряжённых участков). Именно поэтому главной ошибкой при миопии является привычка напрягать и прищуривать глаза. Мы ещё поговорим подробно об этом в следующих главах.
Зрительные пути
Зрительные пути представляют собой очень сложные шлейфы передачи закодированного видеосигнала. Начало зрительного пути относится к сетчатке глаза. Нервными клетками, здесь выступают фоторецепторы - палочки и колбочки, способные переводить световые сигналы в формат нервных импульсов. Эти импульсы далее поступают к биполярным и ганглиозным клеткам
сетчатки – второму и третьему звеньям зрительного пути.
Ганглиозные клетки имеют аксоны, длинные отростки, осуществляющие сбор информации со всей поверхности сетчатки. Далее, миллион имеющихся аксонов объединяется вместе, формируя зрительный нерв.
Группы аксонов зрительного нерва, располагаются строго упорядочено. Особая роль здесь принадлежит, так называемому папилло-макулярному пучку, который несет сигналы от макулярной зоны сетчатки (зона центрального зрения). Изначально данный пучок пролегает близко к поверхности зрительного нерва, постепенно смещаясь к его центральной части.
Примерно в центре головы происходит перекрещивание нервных волокон двух зрительных нервов, с образованием, так называемой хиазмы. Хиазма (зрительный перекрёст) характеризуется частичным перекрестом нервных волокон, которые идут от внутренних половин сетчатой оболочки, включая часть папилло-макулярного пучка. При выходе их на противоположную половину, происходит слияние с волокнами, несущими информацию наружных половин сетчатой оболочки другого глаза, с образованием зрительных трактов.
Далее, зрительные тракты заканчиваются в задней части зрительного бугра - наружном коленчатом теле. Возникающее здесь первичное ощущение света, необходимо для рефлекторных реакций, к примеру, поворотов головы в сторону внезапной вспышки света.
Специфические группы клеток наружного коленчатого тела формируют зрительную лучистость, далее несущую информацию клеткам коры головного мозга. Зона коры головного мозга, отвечающая за зрение, локализуется в птичьей (шпорной) борозде затылочной доли. Именно здесь локализованы зрительные отделы головного мозга.
Зрительные отделы головного мозга
Зрительный анализатор играет роль процессора для обработки закодированного видео-сигнала.
В зрительных отделах головного мозга (расположены они в затылочной части головы), и происходит формирование видимого изображения, примерно также, как это происходит во сне.
Стоит отметить, что на всём протяжении, от клеток сетчатки и до непосредственных нейронов зрительных долей мозга, сигнал проходит по нервным волокнам. Именно поэтому, глаза и называют «частью мозга, выведенной наружу». По факту, они и являются продолжением зрительных участков мозга, некими отростками затылочных долей, завершающиеся глазными яблоками с собственным мышечным аппаратом.
Свет через глаза поступает к нам в мозг, а напряжение в глаза передаётся в обратном направлении, – из мозга. Это может происходить как под влиянием накопившегося стресса, также и при значительной зрительной перегрузке, когда зрительная часть мозга, как правило, отвечающая за центральное зрение, перегружается и не имеет возможности расслабиться или перераспределить нагрузку на периферическое зрение (как это происходит, например, на улице).
Когда Вы представляете во всех подробностях, как устроено зрение, Вы переходите в совершенно иную позицию. Из обывателя, который не имеет ни малейшего представления об устройстве и неполадках собственной зрительной системы, вы становитесь специалистом по эксплуатации зрительной функции), а это уже кое-что!