Психология и психосоматика зрительных нарушений

Вы будете удивлены, но иногда нам прямым текстом говорили, что получив первые ощутимые успехи в улучшении зрения, не хотят улучшать его дальше!

На вопрос «Почему?», нам отвечали примерно следующее: «Начав видеть то, что раньше разглядеть не получалось – мне многое не понравилось. Поэтому меня устраивают мои -2»...

Век психосоматики

Термин «психосоматика» впервые был применен в 1818 году, а уже в начале 20 века, благодаря исследованиям мирового врачебного сообщества, в том числе и советских академиков В. М. Бехтерева (1928), В. А. Гиляровского (1949), К. А. Скворцова (1961, 1964) и других, термин стал официально применяться в медицине.

Чем больше мы общаемся с людьми у которых есть проблемы со зрением, тем больше приходим к выводу, что здоровое зрение обуславливается в первую очередь психофизическим тонусом, проще говоря – полноценной работой когнитивных функций головного мозга!

Особенно это характерно для тех, у кого проблемы со зрением выражены в средней или высокой степени.

Чем серьёзнее нарушения зрения, тем более выраженные особенности психоэмоционального или психофизического плана проявляют люди, у которых они имеются.

Если у вас ещё начальное нарушение зрение, к примеру начальная близорукость, – психоэмоциональное перенапряжение ещё невелико. Но если не принять меры, со временем оно усилится.

Почему так происходит?

В жизни постоянно присутствует большое количество стрессовых факторов, которые в той или иной степени напрягают нас, вызывая стресс. В какой-то момент уровень стресса становится слишком дискомфортен и на многие вещи нам становится проще «закрыть глаза», чем испытывать этот дискомфорт!

Наши глаза — не просто один из органов чувств, они отвечают за большую часть восприятия. Через них мы получаем около 90% информации. Если зрение нарушено, то несколько нарушено и восприятие реальности.

Чаще всего, когнитивные нарушения, связанные с психосоматикой, формируются в возрасте от 7 до 25 лет, когда мы сталкиваемся с новыми и новыми жизненными трудностями. В силу юного возраста или каких-то иных причин, нам не всегда удаётся распорядиться жизнью так, чтобы трудности быстро исчезли.

Теряя зрение, человек получает «вторичную выгоду». Это возможность не замечать то, что раздражает. Ослабление зрения компенсирует возникающие напряжение и переживания.

Источник стресса, который помог нам стать очкариками, может быть давно исчез, но особенности восприятия, сформировавшиеся под его влиянием, остаются.

Это формирует не только нездоровые зрительные привычки, но и часто делает нас не слишком эффективными во многих ситуациях, особенно требующих проявить гибкость и творчество. Помимо прочего, это может придавать и дополнительные слабости характера, делая нас более жёсткими, циничными или ранимыми.

Отсюда потом и возникают сложности в отношениях, профессиональной деятельности или карьере.

Взрослея, мы приобретаем опыт и зрелость, но сформированные когнитивные искажения уже являются частью психики! Любые напряжённые моменты, хотя бы немного превышающие порог стрессоустойчивости, будут вновь включать те же самые нездоровые фильтры восприятия и привычки.

Современная жизнь предъявляет к нам всё более и более жёсткие требования. Хотим мы или нет, многое для нас не естественно и в прямом смысле – напрягает, как например, дорожные пробки или рутинные дела.

Если не удаётся динамично менять себя в существующих реалиях, то напряжение накапливается, проявляясь на физиологическом плане. Вначале в виде усталости, затем депрессии или лёгкого невроза, а потом и в виде психосоматических нарушений, в том числе и ухудшений зрения.

Не случайно, что у молодых людей зрение портится, как правило, со знаком минус (миопия или близорукость), а у людей пожилого возраста – со знаком плюс (дальнозоркость). У пожилых людей большой бэкграунд, в котором много боли и разочарований, а у молодых имеется страх перед грядущими переменами и пугающей неизвестностью.

Конечно, у зрительных нарушений всегда присутствуют и физиологические причины, ведь глаза испытывают постоянное напряжение. Однако зрение портится далеко не у каждого!

Психосоматика создаёт слабые места, плохо сопротивляющиеся нагрузке и предрасположенные к появлению нарушений.

Стоит отметить, что люди, которые не заморачиваются по поводу трудностей, имеют мало шансов испортить зрение. Поэтому отличники практически всегда в очках, а у троечников редко бывают сложности со зрением.

Как сохранять здоровое зрение сегодня

Практически всю жизнь мы накапливаем инсайты и озарения, всё лучше понимая себя и окружающих. И правильная работа центральной нервной системы помогает нам лучше справляться с этими задачами.

Когда наше восприятие в полной мере впитывает весь поток информации, фильтруя лишь то, что нам точно не нужно, нам проще делать правильные выводы и качественно управлять жизнью.

Это просто одна из вещей, над которой необходимо поработать. Мы ведь постоянно пытаемся улучшить себя, читаем нужную литературу, занимаемся бегом, ходим в спортзал или на стадион.

Смотрит молодой человек на девушку в очках и думает: «если сейчас на ней уже очки, то что же будет через 20 лет?»

Не зря глаза называют «зеркалом души». Достаточно вспомнить, как в школе смеются над очкариками, как тут же всё становится ясно!

Никто не любит, когда на автомобиле есть вмятина или царапины. Восстанавливая зрение мы так или иначе устраняем последствия жизненных «деформаций».