Про экономию энергии
Здравствуйте, прекрасные мои ❤️
хочу с вами поговорить.
Экономии, которую даёт принятое решение.
Если я однажды приняла решение "Когда буду хотеть пить - буду пить воду, когда буду хотеть чай - буду пить чай", то мне не нужно в жажде думать и снова принимать решение, что же мне попить.
Я уже знаю - воду! я заранее приняла это решение и мне больше не нужно тратить ни секунды времени на решение.
Аналогично с более серьезными вещами (хотя, собственно, что может быть важнее воды 😅).
Например, однажды приняв решение, что я спускаюсь с 10 этажа пешком, я больше не занимаюсь выбором и не трачу энергию - я иду пешком, я же выбрала уже.
Каждый раз, когда я нарушаю решение, мне очень странно ( например, я с вещами или внизу ждёт такси и мне нужно скорее вниз), странно ехать на лифте, а не пешком. Принятое решение, через время, само себя держит.
Мозг привыкает к этому поведению и всё остальное уже считает ненормальным поведением))
Еще, для меня нормально и я приняла решение настраиваться на день.
Это различные способы, один из которых - медитация. У вас тоже есть возможность слушать потрясную медитацию)) ЖМИ 👈
Три дня послушайте утром мою медитацию, вы удивитесь, насколько сильно она вас зарядит!!
Поделитесь, какие заранее принятые решения экономят вам время и силы каждый день?👇
Кстати, мне очень наличие мужчины время экономит 😂 не нужно каждого примерять на себя, когда захожу в помещение))
Так и с едой. Не стоит выбор курица или рыба, когда ты веган.
Не стоит выбор между овощами и макаронами, если ты приняла решение не есть муку.