📺 Почему мы едим когда смотрим телевизор? Ну, давайте представим это как настоящее телевизионное шоу, где главные герои - наши желудки, а зрители - вы, дамы, с бурлящими эмоциями и чашкой чая в руках. Добро пожаловать в "Театр Желудочных Приключений"!

Я знаю, как трудно преодолеть обесценивание себя. Это тяжелый багаж, который многие из нас носят на своих плечах, не давая нам дышать и наслаждаться жизнью. Но есть способы остановить эту болезненную практику и начать любить себя.

Почему маленькая победа важное обсуждение: как маленькие шаги могут привести к большим результатам?

Любовь к себе - это неотъемлемая составляющая нашего здоровья и счастья. Когда в нашем сердце горит свет любви и признания собственной ценности, мы ощущаем поток бесконечной уверенности и внутреннего спокойствия. Именно такое состояние дает нам возможность проявлять максимум силы и добиваться мечты нашей жизни.

Есть несколько факторов, которые могут влиять на то, почему люди заедают эмоции и как это может привести к лишнему весу:

Я могу выделить некоторые из самых распространенных мифов о стройности:

Неочевидные вещи, на которые нужно направить фокус, чтобы перейти от мыслей к действиям 💪

Начинаем тематическую неделю ДЕЙСТВИЙ!

Со мной что-то не то... Почему я всё время без сил, а другие носятся как заведенные? 🙄 Было у вас так?

Сложнее всего продолжать, когда не видишь результат (( Не только в снижении веса - во всём.