Медитация на корову

Во время встречи досточтимый геше Лхакдор привел запомнившийся многим пример. Он говорил, что когда его просят как буддийского наставника научить кого-либо медитировать, он рекомендует медитировать на корову. Все очень просто: надо в течение трех часов сосредоточенно представлять, что ты корова. Как говорит геше, спустя три часа такой медитации, если она была успешной, ты с новой силой начинаешь ценить преимущества твоего реального воплощения вне зависимости от всех возможных существующих проблем.

Мне этот пример вспомнился, когда вечером 8 марта мы смотрели повтор церемонии награждения "Оскарами". Знаете, там всегда такие трогательные моменты, когда награжденный удивляется, радуется и благодарит. Благодарит команду за то, что смогли сделать вместе. Благодарит родителей за то, что они его воспитали именно таким. Благодарит кого-то из партнеров за красоту совместно прожитых моментов. Благодарит всех, с кем вместе удалось пройти не самые простые испытания на пути к цели.

Я смотрел на них и думал: Господи, какой же я счастливый! Эти люди могут сказать подобные слова не так часто. Они ценят момент, и переживают полноту обрушившегося на них счастья. Я же могу практически каждый день благодарить своих друзей и Судьбу практически теми же самыми словами. Каждый день!..

И откуда вообще у меня могут после этого взяться мысли о какой-то несправедливости Судьбы по отношению ко мне? Люди ценят мгновения счастья, а я разучился ценить его поток.