Витамин С: больше пользы, чем мы думаем!

Витамин С укрепляет иммунитет и способствует усвоению железа в крови. Самостоятельно витамин С не вырабатывается в организме и поступает только с пищей. В условиях современной жизни у большинства людей наблюдается дефицит витамина С, который нарастает в зимне-весеннийпериод.

Иммунитет

60мг*

Cуточная норма
для взрослого человека

NUTRILITE™ Витамин С плюс
250 мг витамина С

417 % СУТОЧНОЙ НОРМЫ

100г ЧЕРНОЙ СМОРОДИНЫ**
190 мг витамина С
317% суточной нормы

Витамин С высвобождается в течение 8 часов для максимального усвоения организмом

Не вызывает раздражения желудочно-кишечного тракта

Без искусственных подсластителей, красителей, вкусовых добавок и консервантов

Подходит для диабетиков (содержание углеводов и калорий несущественно)***, вегетарианцев и веганов

ДЕЙСТВИЕ ИНГРЕДИЕНТОВ
Источники витамина С — концентрат вишни ацеролы, выращенной на плантациях NUTRILITE™, и аскорбиновая кислота. Витамин С повышает антиоксидантную и иммунную защиту организма. Также в составе есть клетчатка — она способствует постепенному высвобождению витамина С.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО

В 80 РАЗ БОЛЬШЕ ВИТАМИНА С содержится в одной ягоде вишни ацеролы по сравнению с апельсином. Эта тропическая (или барбадосская) вишня растет в странах Карибского бассейна и известна как самый богатый природный источник витамина С.

СОСТАВ
ВИТАМИН C (АСКОРБИНОВАЯ КИСЛОТА), СТАБИЛИЗАТОР: МИКРОКРИСТАЛЛИЧЕСКАЯ ЦЕЛЛЮЛОЗА; КОНЦЕНТРАТ ПЛОДОВ МАЛЬПИГИИ ГРАНАТОЛИСТНОЙ (АЦЕРОЛЫ), СТАБИЛИЗАТОР: ГИДРОКСИПРОПИЛМЕТИЛЦЕЛЛЮЛОЗА; ПОРОШОК ПЛОДОВ ГРЕЙПФРУТА, ПОРОШОК ПЛОДОВ МАНДАРИНА, АНТИСЛЕЖИВАЮЩИЙ АГЕНТ: СТЕАРАТ МАГНИЯ; МАЛЬТОДЕКСТРИН, АНТИСЛЕЖИВАЮЩИЙ АГЕНТ: ДИОКСИД КРЕМНИЯ; СТАБИЛИЗАТОР: МЕТИЛЦЕЛЛЮЛОЗА; ПОРОШОК ПЛОДОВ ЛИМОНА, ВЛАГОУДЕРЖИВАЮЩИЙ АГЕНТ: ГЛИЦЕРИН; КАРНАУБСКИЙ ВОСК.

Долгое время витамин С, известный как аскорбиновая кислота, считался витамином, способным предупредить или вылечить простуду. За последние 10 лет в мире проведено свыше 100 масштабных исследований, которые обнаружили новые полезные свойства «короля витаминов», витамина С.

В ходе эволюции человек, в отличие от многих других живых существ, утратил способность синтезировать витамин С. В то же время он жизненно необходим, и поэтому ежедневно должен поступать с пищей.

Витамин С относится к группе водорастворимых витаминов, он не может накапливаться в организме и даже незначительный его дефицит вызывает многочисленные нарушения здоровья.

  • Как влияет витамин С на наше здоровье?
  • Сколько нужно витамина С?
  • В чем содержится витамин С?
  • Каковы причины гиповитаминоза витамина С?
  • Как проявляется дефицит витамина С?
  • В чем уникальность формулы NUTRILITE™ Витамин C плюс?
    • Помогает организму синтезировать белок коллаген, который является основой мышц, костей, хрящей, сосудов, кожи и всех тканей организма.
    • Ускоряет процессы регенерации (заживления) ран.
    • Является антистрессовым витамином – при стрессе любой природы его запасы быстро иссякают. В первую очередь это касается людей, которые курят, употребляют алкоголь и страдают от ожирения. Уровень витамина С в крови является маркером (индикатором) уровня здоровья (Журнал семинаров профилактической и альтернативной медицины).
    • Защищает от вирусных и бактериальных инфекций: стимулирует образование иммунных клеток, интерферона и антител. Применение витамина сокращает длительность протекания ОРВИ на 23%, (Захарова И.Н., Скоробогатова Е.В. Дефицит витаминов у детей: современные возможности коррекции // Consillium medicum. – 2004 Т..6, №3) и наоборот, дефицит витамина С приводит к угнетению иммунитета. Достаточное количество витамина С может предупредить риск осложнений, таких как пневмония и легочные инфекции.
    • Положительно влияет на комплексное лечение дифтерии, пневмонии и гриппа: улучшает самочувствие, аппетит, сон, снижает интоксикацию.
    • Предохраняет «хороший» холестерин от окисления, способствует снижению уровня «плохого» и предотвращает развитие атеросклероза. У людей с высоким содержанием витамина С в рационе риск инсульта был на 42% ниже, чем у людей с недостатком витамина С в питании (Американский журнал клинического питания, январь 2008 №87, ст.64-69).
    • Защищает организм от вредного воздействия экологии, усиливает детоксикационную функцию печени и способствует очищению от токсичных веществ, радионуклидов, тяжелых металлов, нитратов. Доказано, что уже через 2 дня после исключения витамина С из рациона на 20% уменьшается содержание ферментов в клетках печени, очищающих организм от токсинов.
    • Улучшает доставку кислорода к клеткам, проникая внутрь эритроцитов (клеток крови, переносящих кислород), защищает их от разрушения свободными радикалами.
    • Обеспечивает доставку витамина D к клеткам, предупреждая развитие рахита. При дефиците витамина С витамин D малоэффективен.
    • Активирует фолиевую кислоту (витамин В9), благодаря чему этот витамин может проявлять свое действие. Фолиевая кислота необходима для профилактики внутриутробных пороков развития, а в сочетании с витаминами В6 и В12 – для профилактики инфарктов и инсультов.
    • Облегчает усвоение организмом железа, поэтому необходим в рационе людей с железодефицитной анемией и молодых женщин с обильными менструациями.
    • Необходим для синтеза одного из важнейших нейромедиаторов – норадреналина и антистрессорных гормонов-кортикостероидов.
    • Восстанавливает структуру эндотелия (внутренних стенок сосудов) у людей с ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, сахарным диабетом и курильщиков (исследование Медицинской школы университета Бирмингема, Великобритания).
    • Снижает риск образования тромбов в сосудах за счет уменьшения агрегации (слипания) тромбоцитов (клеток крови). Особенно этот эффект проявляется в сочетании с аспирином.
    • В сочетании с витамином Е замедляет развитие нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера (исследование Университета Эппендорфа, Германия)
    • Является сильным антиоксидантом: молекула витамина С отдает 1 или 2 электрона свободному радикалу и делает его неактивным. Как известно, свободные радикалы являются причиной почти 100 заболеваний, таких как воспаления, болезни сердца, сосудов, глаз, сахарный диабет 2 типа, раковые заболевания, а также преждевременное старение.
    • Защищает ДНК от повреждения свободными радикалами, блокирует образование канцерогенных нитрозаминов из нитратов (много нитратов содержится в колбасно-сосисочных изделиях и копченостях, а также в сигаретном дыме), снижает риск образования опухолей.
    • Защищает хрусталик глаза от разрушения свободными радикалами и замедляет развитие возрастной катаракты.
    • Снижает риск раковых заболеваний, в первую очередь рака желудка у людей с атрофическим гастритом, и рака кишечника за счет нейтрализации нитратов – веществ, которых много содержится в колбасных изделиях и сосисках (именно нитраты придают им розовый цвет и являются консервантами), а также в овощах и фруктах, выращенных на почвах с большим количеством аммиачных удобрений (Американский департамент эпидемиологии и исследований; Американский союз рака, Центр рака Фокса Чейза, США), а также риск рака молочной железы, простаты, почек (результаты исследования 88 759 женщин (1980–2000 гг.) и 47 828 мужчин (1986–2000 гг.), журнал Эпидемиология рака, США).

То есть можно утверждать, что «витамин С максимизирует возможности здорового образа жизни и минимизирует негативные воздействия нездорового» (Журнал Life Extension, 2008).

Оксана Скиталинская,
врач-диетолог,
вице-президент Ассоциации диетологов Украины
Эксперт NUTRILITE™