Рекомендации: Что делать дальше?

Оставайтесь на функциональном питании. ПОДРОБНЕЕ...

Придерживайтесь правила тарелки.

Употребляйте постоянно овощи, фрукты (около 400 гр в день) и зелень.

Не ешьте "мусорные" продукты.

Следите за своим весом.

Делайте зарядку.

Программу Детокс проходите 2 раза в год.

Посмотрите видео про функциональное питание: https://youtu.be/X_Fr7I3pXhs

‼Смотри очень мощное видео, чтобы больше никогда не набирать вес:

https://youtu.be/1HsCPf38zJg