У вас расстройство пищевого поведения? Скорее всего, нет.
В последнее время многие люди с нарушением дисциплины питания ставят себе диагноз: Расстройство пищевого поведения.
Это и становится универсальной отговоркой: “Да, я переедаю и не могу это контролировать. Потому что у меня РПП. Принимайте меня такой”.
На самом деле, РПП – это серьезные психические заболевания, которые требуют лечения у врача-психиатра.
В подавляющем большинстве случаев то, что все вокруг привыкли называть РПП, это нарушения дисциплины питания, связанные со стрессом или просто низким самоконтролем и слабой силой воли. В этих случаях помогут необходимые базовые знания и, возможно, несколько сеансов у хорошего психотерапевта или психолога.
- Как отличить РПП от стресса?
- Как себе помочь?
- Как не срываться?
- Как не переедать?
- Как вообще нужно правильно питаться?
- Почему диета может навредить, и почему сбалансированное питание зачастую дает лучшие и гораздо более долгосрочные результаты, чем любая диета?
Обсудим эти вопросы на вебинаре, во вторник, 16 мая, в 19:00
Подробная информация о программе вебинара и бесплатная регистрация – по ссылке: https://online.f-365.ru/veb_may?utm_source=tg&utm_medium=sendpulse&utm_campaign=56
