Ключевые ингредиенты, которые должны быть в вашем креме.

Когда надо начать пользоваться кремами с антиоксидантами, а когда увлечься маслами.

Правильный уход за кожей лица стал настоящим трендом. Во-первых, благодаря тому, что девушки хотят выглядеть молодо в любом возрасте, но при этом немногие готовы лечь под нож хирурга, во-вторых, каждый день появляются все новые средства, которые обещают сделать кожу, как у младенца. Увы, не все мы, как Дженнифер Энистон или Наоми Кэмпбелл, которые буквально не стареют, поэтому о будущем нужно позаботиться уже сейчас и знать, какие ингредиенты в косметике должны быть именно в вашем возрасте.

В 20 лет

Беззаботные дни на пляже, проведенные прямо под солнцем, недостаточное увлажнение – все это негативно влияет на кожу лица. Согласно исследованиям Американского общества по фотобиологии, большинство людей получают 23 процента фотостарения до 18 лет, а потом примерно по 10 процентов каждое десятилетие.

Чтобы позаботиться о своей молодости с самого раннего возраста, необходимо не забывать про кремы с SPF. Солнцезащитное средство должно стать лучшим другом на всю жизнь. Наносите минимум SPF 30 (возможно, он есть в вашем креме или тональном средстве) и тогда у вас не будет провисания лица, морщин и пигментных пятен.

В 30 лет

В этом возрасте, как правило, девушки уже знают о своей коже абсолютно все: какие средства подходят именно вашему типу кожи, какие тональные средства ее не закупоривают и еще очень много всего. Что немаловажно, в 30 лет у вас есть деньги, которые вы готовы потратить на достойный уход за собой.

Тем не менее именно в этот период могут начаться некоторые изменения в вашем организме. Например, уровень гормонов уменьшается, то же самое происходит и с естественной выработкой коллагена и эластина. А если вас мучили подростковые прыщи, то сейчас они тоже могут появиться. Чтобы сохранить баланс и молодость, в 30 лет нужно искать в составе средств ретинол. Это концентрированная форма витамина A, которая стимулирует выработку коллагена и эластина, защищает кожу от гиперпигментации и может предотвращать появление морщин.

В 40 лет

По словам дерматологов, к 40 годам коэффициент обновления клеток замедляется чуть ли не в два раза. Это означает, что мы более восприимчивы к рубцам, морщинам и пигментации. Тем не менее есть определенная мера, которую вы можете предпринять, чтобы этого не произошло.

Так же, как SPF был ключевой формой защиты в ваши 20 лет (и должен быть до конца вашей жизни), антиоксиданты, большое количество которых можно найти в винограде, чернике и малине, служат аналогичной цели в ваши 40 лет. Они помогают сохранить коллагеновые уровни кожи и служат щитом от повреждения свободными радикалами, которые могут привести к пигментации и морщинам. Выбирайте сыворотки и увлажняющие кремы, наполненные такими ингредиентами, как лютеин, ресвератрол и альфа-липоевая кислота, чтобы укрепить кожу и улучшить цвет лица.

В 50 лет

Увлажнение должно стать основным фокусом в 50 лет. Если вы еще этого не сделали, забудьте про все безмасляные продукты (да, все) и приготовьтесь к более концентрированным формулам, которые наполнят вашу кожу всеми питательными веществами. Ингредиенты, такие как масла кокосового ореха, оливкового масла и моринга, должны быть в вашем креме для лица, сыворотке и маске. Эти масла помогут сохранить баланс влаги в вашей коже на протяжении всего дня.


Спасибо за внимание!

Подписывайтесь на наш телеграм канал "Я молодая и красивая".

August 27, 2018
by Психиатрия - Просто
0
4

Как предотвратить появление второго подбородка и выглядеть молодо.

Спойлер: то, как вы наклоняете голову вниз, глядя в свой смартфон, напрямую зависит от второго подбородка.

Это ужасно, но второй подбородок появляется не только в возрасте после 30. У большинства девушек он есть уже в 15 и выглядит это весьма некрасиво. Конечно, существует масса причин, почему он появляется, а врачи чуть ли не каждый день изобретают новые способы, которые помогут от него избавиться навсегда или сделать так, что он никогда и не появлялся. Наши эксперты помогли разобраться в первопричинах.

Причины

На появление второго подбородка могут повлиять строение мышц шеи, особенности прикуса, генетическая предрасположенность, лишний вес, привычка сутулиться, возрастные и гормональные изменения.


Юлия Чеботарева, главный врач клиники ЭСТЕЛАБ:

1. Генетически детерминированные особенности костных структур как черепа (размера нижней челюсти, прежде всего), так и шейного отдела позвоночника.

2. Ортодонтические проблемы при нарушении прикуса. При создании достаточной окклюзии нарушается работа глубоких мышц подчелюстной области, что вызывает изменение шейно-подбородочного угла и контуров шеи, особенно в профиль.

3. Нарушение осанки также может повлиять на изменение контуров шеи. Хороший пример – балерины, которым за 40−45 лет, у них всегда очень четкий шейно-подбородочный угол. Потому что они же очень худенькие, скажите вы. Нет, у меня масса пациентов с таким же весом, имеющие проблемы с вторым подбородком. Дело в сильных мышцах спины и хорошей осанке!

4. Также причинами формирования второго подбородка могут стать гормональные изменения в организме, такие как беременность и климактерический период.

5. И конечно же о главном! Субментальная зона является областью локализации так называемой жировой ловушки. Особенности строения этой зоны в том, что при наборе веса жировая ткань увеличивается в объеме прежде всего, а при похудении утилизируется в самую последнюю очередь.

Профилактика

Как мы все понимаем, изменить генетическую предрасположенность и повлиять на строение скелета мы не можем. Поэтому нужно следовать простым рекомендациям, которые обезопасят вас от появления второго подбородка.


Катерина Николаевская, врач-дерматовенеролог, косметолог Центра косметологии TORI:

— Следите за питанием, особенно если у вас есть предрасположенность к лишнему весу (как у кого-то из близких родственников). Если вы наберете вес, наверняка вы захотите в определенный момент похудеть, что может привести к дряблости кожи и опущению тканей, включая зону второго подбородка.

Следите за осанкой во время ходьбы. А лучше всего – в дополнение к регулярным физическим нагрузкам делайте специальную гимнастику, чтобы укрепить мышцы шеи. Она предотвратит заболевания позвоночника, укрепит мышцы и обеспечит нормальное кровообращение головного мозга.

Отдельно хотелось бы сказать про увлечение планшетами и мобильными телефонами. Просматривая всевозможные новости, вы склоняете голову и незаметно для себя зависаете над экраном на несколько часов. Учитывая вес головы, вы создаете недопустимую нагрузку на верхний отдел позвоночника. Постарайтесь держать смартфон на уровне глаз. Это поможет отсрочить неизбежные проблемы с позвоночником, головную боль и изменение линии подбородка.

Решение

Если у вас уже есть второй подбородок, то простые диеты и физические нагрузки вас уже не спасут. В таком случае нужно обращаться за помощью к врачам-косметологам, которые с легкостью решат эту проблему.

«На первом этапе применяется инъекционный липолиз – введение специальных препаратов – липолитиков в зону подбородка. В их состав входят разрушающие жир вещества. Липолитики уменьшают объем жировой клетки. Это важное отличие от хирургической методики, липосакции, при которой убирается жировой слой. После расщепления жировые излишки покидают организм через лимфоток в эмульгированном виде. Выведение растворенного жира – естественный для организма процесс, предусмотренный природой. Поэтому никакого вреда для здоровья пациента эта процедура не несет», – комментирует Катерина Николаевская.


Спасибо за внимание!

Подписывайтесь на наш телеграм канал "Я молодая и красивая".

August 27, 2018
by Психиатрия - Просто
0
25

Розацеа, или покраснения на лице: что это такое и как избавиться.

Оказывается, большинство людей страдают от этого заболевания кожи и даже не знают об этом.

Пока одни девушки активно пользуются румянами, чтобы придать коже здоровый вид, другие страдают от того, что на их скулах постоянное покраснение. Но не все знают, что это называется розацеа – хроническое кожное заболевание. Его можно определить по выраженному покраснению, красным воспалениям, угрям, отекам на коже, а также по мелким кровеносным сосудам. Эти симптомы чаще всего наблюдаются в области лба, щек и подбородка.


«Известно, что заболеванию подвержены от 7 до 10% жителей планеты. Розацеа поражает в основном людей среднего возраста, от 30 до 50 лет, чаще женщин (60%), преимущественно со светлой и чувствительной кожей. Однако возможное осложнение болезни в виде ринофим – гипертрофия тканей носа, нарастание на нем уродующих бугорков и уплотнений – встречается только у мужчин.

Симптомы розацеа выражаются в ощущении прилива крови, жжения на коже, болезненности пораженных участков, зуда, шелушения кожи – все это может быть сигналом о наличии заболевания на ранних стадиях. Затем, если не проводить профилактику, появляются признаки, описанные выше», – объясняет Инна Коробкова, врач-косметолог, тренер Ultraceuticals.


Существует четыре подтипа розацеа.

Первый характеризуется покраснения лица и видимыми кровеносными сосудами.

Второй сопровождается прыщами, воспалениями и повышенной чувствительностью. Также могут быть пустулы (гнойнички) и папулы (плотные узелки на коже красного цвета), которые возникают у женщин среднего возраста.

Третий может быть вызван отеками, уплотнением кожи (особенно в области возле носа) и быстрым покраснением кожи.

Четвертый подтип определяется покраснением, зудом вокруг глаз. В данном случае воспаляется и опухает область вокруг глаз. Этот подтип чаще всего называют глазной розацеа.


«Одной из причин розацеа считается наличие клеща Demodex folllculorum, который вызывает демодекоз (демодекс). Однако он обнаруживается далеко не во всех случаях заболевания», – комментирует Инна Коробкова.

Некоторые врачи-дерматокосметологи предполагают, что розацеа имеет связь с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Розовые угри возникают из-за бактерии Helicobacter pylori, которая несет ответственность за развитие гастрита и язвенной болезни желудка. Таким образом, заболеванию розацеа больше подвержены люди с гастритом и язвенной болезнью, чем те, у которых данная бактерия не обнаружена.

Первым делом необходимо соблюдать диету, которая будет исключать алкогольные напитки, специи, горячий черный чай, кофе, шпинат, баклажаны, лук – так как эти продукты являются возбудителями розацеа.

В рацион обязательно надо включить противовоспалительные продукты, которые вызывают минимум аллергических реакций. К ним относятся огурец, виноград, зелень, спаржа, мясо птицы, сельдерей.

Глубокое очищение – один из самых главных этапов в лечении кожи. Идеально подходит молочная кислота, которая помогает убивать микробы и удаляет омертвевшие клетки кожи. Используйте очищающие средства, в составе которых будет зеленый чай, гамамелис и роза – именно эти ингредиенты обладают успокаивающим эффектом. Также глубоко очищает поры и снимает раздражение экстракт розмарина и алоэ вера.

Если у вас на лице сильный зуд и воспаления, можно самостоятельно сделать ультранежное очищающее средство, для это необходимо смешать несколько капель эфирного масла розы (только натурального), лаванды и свежезаваренного и охлажденного ромашкового чая. Также отлично подойдет в качестве тоника органический яблочный уксус, которым можно протирать кожу.

Для лечения розацеа дерматологи советуют использовать только натуральные, ботанические продукты. Ищите целебные натуральные масла, которые помогут успокоить и одновременно «накормить» кожу. Органический, полностью натуральный детский крем (как правило, он разработан для чувствительной кожи) может стать главным средством в уходе за кожей.

Следует обратить внимание и на кремы, в составе которых есть витамин C и гиалуроновая кислота. Вместе они убивают бактерии, уменьшают зуд и увлажняют кожу, восстанавливая уровень pH.


Спасибо за внимание!

Подписывайтесь на наш телеграм канал "Я молодая и красивая".

August 27, 2018
by Психиатрия - Просто
0
7

Как избавиться от черных точек на носу?

Содержание:

  • 1. Очистка лица механическим удалением черных точек.
  • 2. Народные средства для очистки лица от черных точек.
  • 3. Профилактика образования черных точек.


Черные точки на коже лица - распространенная проблема не только среди молодых девушек, ей подвержены и женщины зрелого возраста. Возникают черные точки, они называются комедоны, в результате закупорки пор кожным салом.

Сальная пробка накапливает на своей поверхности грязь, отмершие клетки и в результате приобретает темный цвет. Скопление черных точек бывает на крыльях носа, на лбу и подбородке, в особо сложных случаях страдают щеки, виски, иногда плечи, грудь и спина.


Для того чтобы привести лицо в порядок и избавиться от некрасивых комедонов, совсем необязательно посещать салоны красоты, это можно сделать дома.




Очистка лица механическим удалением черных точек

До проведения процедуры очистки необходимо тщательно вымыть лицо от косметики и загрязнений. Далее в любую емкость нужно налить кипящей воды, наклонить лицо над паром, прикрыв голову полотенцем.


Длится процедура распаривания 15-20 минут. Для того чтобы очистка была еще и лечебной, вместо воды используют отвары лекарственных трав – ромашки, чистотела, лаврового листа.


После распаривания можно удалить сальные пробки механическим путем. Для этого понадобится чистое полотенце, которым нужно обернуть указательные пальцы рук, после чего ими осторожно надавить на кожу в области комедона.

Если лицо хорошо распарено, сальная пробка легко выйдет. Применять усилие и давить до появления красноты нельзя, так можно травмировать кожу. После процедуры следует умыться прохладной водой или свежим отваром трав.


Для распаривания кожи можно применять горячие компрессы, для этого в травяной отвар поместить марлевый отрезок, слегка отжать и приложить к проблемной зоне. Выдержать до остывания и снова продолжить процедуру.

Народные средства для очистки лица от черных точек

Простые лечебные маски помогают избавиться от комедонов и сократить их появление. Перед нанесением маски следует умыться с мылом, саму маску смывать теплой водой, но уже без мыла.

Солевая маска. Соль и сода по одной ложке смешиваются с малым количеством любого средства для умывания, распределяются по проблемным местам, оставляются на 5-7 минут.


Кефирная маска. Нужно густо смазать лицо свежим кефиром и смыть его через пять минут.

Овсяная маска. Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке, чайную ложку смешать с медом и оставить на лице на 5 минут.

Еще один метод - перед нанесением ночного крема проблемные зоны смазываются эфирным маслом чайного дерева, которое обладает сильным бактерицидным свойством и сужает поры.

Не менее эффективная маска-пленка на основе яичного белка – взбить свежий белок в крутую пену, нанести на область носа, а сверху зафиксировать смесь салфеткой, после выложить еще один слой белка. Через 30 минут резкими движениями снять маску, нанести на кожу питательный крем.

Также можно сделать маску-пленку на основе желатина:

  • 1 ложка молока;
  • 1 таблетка активированного угля в измельченном виде;
  • 1 ложка желатина.

Налить в чашку теплое молоко, добавить желатин и уголь, перемешать и отправить смесь на водяную баню, чтобы желатин полностью растворился. Нанести маску в теплом виде на лицо, оставить средство на 30 минут для застывания. Удалить маску и умыться теплой водой, чтобы убрать остатки желатина.

Маска из глины подойдет для склонной к жирности кожи, для ее приготовления нужно взять часть глины и три части теплой воды или травяного отвара, размешать состав и нанести на проблемную зону, удалить маску через 15-20 минут с помощью мокрого ватного спонжа.


Черная глина подходит для всех типов кожи, а белая, голубая и зеленая – для жирной и комбинированной. Для сухой кожи лучше этот состав не использовать, дабы ее не пересушить.

Для удаления черный точек полезна маска из свежих овощей – для этого нужно взять картофель, огурец, помидор, протирать ломтиками свежих овощей проблемные зоны, можно сделать такой питательный состав – измельчить овощи и обильно нанести на область носа, смыть состав через 30 минут теплой водой.

Внимание! Сегодня в аптечных пунктах можно приобрести готовые полоски от черных точек – пластыри или аппликаторы. Достаточно их использовать 2 раза в неделю, чтобы через месяц полностью очистить кожные покровы.




Профилактика образования черных точек

Есть несколько правил, придерживаясь которых, можно даже без всяких процедур сократить количество возникающих комедонов и избавиться от их появления навсегда.

О чем идет речь:


  1. Умываться нужно теплой водой с мягким очищающим средством. Использовать для этой цели холодную воду нельзя, переохлаждение кожи ведет к ускоренной выработке кожного сала для защиты кожи от холода.
  2. Умываться нужно не только перед сном, но и утром, смывая с лица выделившееся за ночь кожное сало и отмершие клетки.
  3. Не рекомендуется при наличии черных точек пользоваться тональными кремами и другими маскирующими средствами. Под слоем косметики кожная проблема усугубляется, что может привести к необратимым последствиям в виде пожизненной «апельсиновой корки» на лице.
  4. Необходимо избавиться от привычки трогать лицо руками. При кажущейся чистоте руки все равно несут на себе множество бактерий, невидимые глазу пыль и грязь. Все это остается на коже лица и усиливает закупорку пор.
  5. Сократите употребление спиртных, газированных, сладких напитков и десертов. Все эти продукты способствуют образованию черных точек на коже.


Для того чтобы навсегда избавиться от комедонов, необходимо регулярно проводить очищающие и лечебные процедуры, придерживаться здорового образа жизни. Будьте красивыми и наслаждайтесь жизнью во всех ее проявлениях!


Спасибо за внимание!

Подписывайтесь на наш телеграм канал "Я молодая и красивая".

August 27, 2018
by Психиатрия - Просто
0
31

Как избавиться от черных точек на носу?

Содержание:

  • 1. Очистка лица механическим удалением черных точек.
  • 2. Народные средства для очистки лица от черных точек.
  • 3. Профилактика образования черных точек.


Черные точки на коже лица - распространенная проблема не только среди молодых девушек, ей подвержены и женщины зрелого возраста. Возникают черные точки, они называются комедоны, в результате закупорки пор кожным салом.

Сальная пробка накапливает на своей поверхности грязь, отмершие клетки и в результате приобретает темный цвет. Скопление черных точек бывает на крыльях носа, на лбу и подбородке, в особо сложных случаях страдают щеки, виски, иногда плечи, грудь и спина.


Для того чтобы привести лицо в порядок и избавиться от некрасивых комедонов, совсем необязательно посещать салоны красоты, это можно сделать дома.



Очистка лица механическим удалением черных точек

До проведения процедуры очистки необходимо тщательно вымыть лицо от косметики и загрязнений. Далее в любую емкость нужно налить кипящей воды, наклонить лицо над паром, прикрыв голову полотенцем.


Длится процедура распаривания 15-20 минут. Для того чтобы очистка была еще и лечебной, вместо воды используют отвары лекарственных трав – ромашки, чистотела, лаврового листа.


После распаривания можно удалить сальные пробки механическим путем. Для этого понадобится чистое полотенце, которым нужно обернуть указательные пальцы рук, после чего ими осторожно надавить на кожу в области комедона.

Если лицо хорошо распарено, сальная пробка легко выйдет. Применять усилие и давить до появления красноты нельзя, так можно травмировать кожу. После процедуры следует умыться прохладной водой или свежим отваром трав.


Для распаривания кожи можно применять горячие компрессы, для этого в травяной отвар поместить марлевый отрезок, слегка отжать и приложить к проблемной зоне. Выдержать до остывания и снова продолжить процедуру.

Народные средства для очистки лица от черных точек

Простые лечебные маски помогают избавиться от комедонов и сократить их появление. Перед нанесением маски следует умыться с мылом, саму маску смывать теплой водой, но уже без мыла.

Солевая маска. Соль и сода по одной ложке смешиваются с малым количеством любого средства для умывания, распределяются по проблемным местам, оставляются на 5-7 минут.


Кефирная маска. Нужно густо смазать лицо свежим кефиром и смыть его через пять минут.

Овсяная маска. Овсяные хлопья перемолоть в кофемолке, чайную ложку смешать с медом и оставить на лице на 5 минут.

Еще один метод - перед нанесением ночного крема проблемные зоны смазываются эфирным маслом чайного дерева, которое обладает сильным бактерицидным свойством и сужает поры.

Не менее эффективная маска-пленка на основе яичного белка – взбить свежий белок в крутую пену, нанести на область носа, а сверху зафиксировать смесь салфеткой, после выложить еще один слой белка. Через 30 минут резкими движениями снять маску, нанести на кожу питательный крем.


Также можно сделать маску-пленку на основе желатина:

  • 1 ложка молока;
  • 1 таблетка активированного угля в измельченном виде;
  • 1 ложка желатина.

Налить в чашку теплое молоко, добавить желатин и уголь, перемешать и отправить смесь на водяную баню, чтобы желатин полностью растворился. Нанести маску в теплом виде на лицо, оставить средство на 30 минут для застывания. Удалить маску и умыться теплой водой, чтобы убрать остатки желатина.

Маска из глины подойдет для склонной к жирности кожи, для ее приготовления нужно взять часть глины и три части теплой воды или травяного отвара, размешать состав и нанести на проблемную зону, удалить маску через 15-20 минут с помощью мокрого ватного спонжа.


Черная глина подходит для всех типов кожи, а белая, голубая и зеленая – для жирной и комбинированной. Для сухой кожи лучше этот состав не использовать, дабы ее не пересушить.

Для удаления черный точек полезна маска из свежих овощей – для этого нужно взять картофель, огурец, помидор, протирать ломтиками свежих овощей проблемные зоны, можно сделать такой питательный состав – измельчить овощи и обильно нанести на область носа, смыть состав через 30 минут теплой водой.

Внимание! Сегодня в аптечных пунктах можно приобрести готовые полоски от черных точек – пластыри или аппликаторы. Достаточно их использовать 2 раза в неделю, чтобы через месяц полностью очистить кожные покровы.



Профилактика образования черных точек

Есть несколько правил, придерживаясь которых, можно даже без всяких процедур сократить количество возникающих комедонов и избавиться от их появления навсегда.

О чем идет речь:


  1. Умываться нужно теплой водой с мягким очищающим средством. Использовать для этой цели холодную воду нельзя, переохлаждение кожи ведет к ускоренной выработке кожного сала для защиты кожи от холода.
  2. Умываться нужно не только перед сном, но и утром, смывая с лица выделившееся за ночь кожное сало и отмершие клетки.
  3. Не рекомендуется при наличии черных точек пользоваться тональными кремами и другими маскирующими средствами. Под слоем косметики кожная проблема усугубляется, что может привести к необратимым последствиям в виде пожизненной «апельсиновой корки» на лице.
  4. Необходимо избавиться от привычки трогать лицо руками. При кажущейся чистоте руки все равно несут на себе множество бактерий, невидимые глазу пыль и грязь. Все это остается на коже лица и усиливает закупорку пор.
  5. Сократите употребление спиртных, газированных, сладких напитков и десертов. Все эти продукты способствуют образованию черных точек на коже.


Для того чтобы навсегда избавиться от комедонов, необходимо регулярно проводить очищающие и лечебные процедуры, придерживаться здорового образа жизни. Будьте красивыми и наслаждайтесь жизнью во всех ее проявлениях!


Спасибо за внимание!

Подписывайтесь на наш телеграм канал "Я молодая и красивая".

August 27, 2018
by Психиатрия - Просто
0
8
Show more