Игра «Дети и Родители» это:
Цель игры: наладить отношения с собой и со своей жизнью через исцеление двух ключевых полюсов: “Я и мои Родители” и/или “Я и мои Дети”.
Игра подходит тем, кому откликается что-то из этого:
- чувствую напряжение, вину или недолюбленность в отношениях с родителями;
- по прежнему пытаюсь быть хорошим и правильным, однако чувствую себя не собой рядом с родителем;
- раздражаюсь на родителей и не до конца понимаю почему;
- переживаю, что отношения никогда не были тёплыми, и это всё ещё болит;
- не могу отпустить старые обиды и внутренние зажимы;
- вижу, что внутри по-прежнему живут родительские голоса, мешающие жить свою жизнь;
- хочу понять свои реакции в роли родителя и снизить тревожность и напряжение в отношениях с ребенком;
- хочу улучшить контакт с ребенком, сделать отношения спокойнее, мягче, ближе;
- хочу понимать своего ребенка, чем он живет, что для него важно;
- хочу перестать взаимодействовать с ребенком "как получилось» и начать строить отношения по-другому.
Игра подходит и тем, кто ощущает «у меня всё вроде бы нормально», но внутри - вопросы, напряжение или чувство, что что-то идет не так. ***В игре вы можете участвовать либо как ребенок, который хочет улучшить отношения с родителем. Либо как родитель, который хочет улучшить отношения с ребенком***
Мы взрослеем, живём своей жизнью, а внутри остаются вопросы:
Почему мои отношения с родителями такие… прохладные? Почему рядом с ними я какая-то "не такая" и будто виноватая? Почему мне кажется, что меня не долюбили? Почему я раздражаюсь с ними из-за пустяков? Почему хочется не налаживать, а… иметь других родителей и чтобы все было по другому? Почему я знаю, что они не плохие - но у меня внутри ноет?
Ты вроде бы понимаешь всё головой, но стоит родителям появиться/проявиться - и внутри поднимается старая волна: напряжение, вина, раздражение, иногда, страх.
Ты снова чувствуешь себя маленькой, будто нужно заслуживать любовь, подстраиваться, быть удобной.
А если раздражаешься или срываешься - потом съедаешь себя чувством вины и думаешь, что опять всё сделала неправильно.
И непонятно, где настоящая ты, где твои чувства, и почему так трудно просто быть собой рядом с самыми близкими людьми.
Внутри живёт ощущение недолюбленности, пустоты, которое не закрывается ни возрастом, ни успехами.
Мы можем сколько угодно быть взрослыми и самостоятельными, но эти чувства не проходят сами по себе. Часто кажется: «вроде ничего ужасного не было», «жили нормально», а внутри всё равно - пусто, одиноко, напряжённо, грустно. Иногда отношения вполне приличные, но… не тёплые. И внутри - недосказанность, неудовлетворённость и непройденность, что-то держит.
Во взрослом возрасте бывает странно и глупо маме/папе что-то выговаривать, выливать свои обиды. Родителей можно уже оставить в покое. А может быть так, что родителей уже нет в живых. Работать нужно со своими внутренними впечатлениями и ощущениями. А уже потом при желании - поговорить с родителями.
Здесь на помощь приходит игра Дети и Родители, которая в облегченной форме позволяет менять ситуацию и самоощущения. Без глубоких копаний, если ты их не хочешь.
Ты любишь своего ребёнка, но часто ловишь себя на том, что рядом с ним внутри много тревоги, напряжения, раздражения.
Кто-то бывает даже с ужасом думает "он мне не нравится, я хотела чтобы он был другим"
Ты переживаешь, делаешь ли всё правильно, боишься навредить, упустить, недодать или избаловать.
Иногда срываешься, говоришь лишнее, становишься жёстче, чем хотелось бы - а потом коришь себя и снова чувствуешь вину.
Иногда раздражает не ребёнок, а ощущение, что ты всё время на пределе, без опоры и с кучей ответственности.
Ты замечаешь, как в словах и реакциях вдруг звучат фразы и интонации твоих родителей - и это пугает, потому что раньше ты думала, что ты никогда не будешь как…
И ты начинаешь понимать: может быть дело не в ребёнке, наверное нужно посмотреть на взаимодействие с ребенком с другой стороны.
Ты в конце концов понимаешь, что беседы с ребенком вести бесполезно, давать наставления не дает результата, пытаться понять его жизнь - встречаешь сопротивление.
Здесь на помощь приходит игра Дети и Родители, которая в облегченной форме позволяет менять ситуацию и самоощущения. Без глубоких копаний, если ты их не хочешь.
Почему я создала и веду эту игру
- я сама прошла оба пути - путь дочери, которая исцеляла отношения с родителями и к родителям. И путь матери, которая сумела выстроить с ребенком доверительные теплые отношения.
- я осознаю глубину влияния отношений между детьми и родителями на жизни обоих сторон.
- я понимаю природу детско-родительских связей. Специально изучала эти темы.
- перестаёте внутренне сжиматься рядом с родителями
- уходит постоянное чувство вины и «я опять не такая»
- снижается раздражение и эмоциональные срывы
- появляется спокойная дистанция без холода и без боли
- становится легче общаться или не общаться — без самоосуждения
- исчезает ощущение, что вас всё время оценивают
- ребенок становится вам более понятным - его жизнь, его выборы, его реакции
- становится меньше вспышек раздражения и резкости
- исчезает чувство «я плохая мать / отец» и трахи сделать что-то не так
- появляется больше терпения, ясности и живого контакта
- вы реагируете спокойнее даже в сложных ситуациях
- ребёнок перестаёт быть триггером ваших внутренних конфликтов
- отношения становятся теплее и безопаснее для вас обоих
- вы чувствуете себя взрослым, надёжным человеком рядом с ребёнком
🌞Игра длится 2,5-3 часа времени в Zoom. Вам нужны только:
2. уютное место, где никто не побеспокоит;
3. стабильный интернет с видео.
В игре вы можете быть откровенными ровно настолько, насколько вы хотите, необязательно "раздеваться догола". Вы получите результат в любом случае.
Стоимость одной игры 45 евро в группе от двух человек. 70 евро индивидуально.
Всех жду, всем рада, удачи и до встречи! 🤗
Чтобы записаться на игру пишите мне в личку в телеграм @xeniacoach заходите на мой ТГ канал https://t.me/xeniacp или сюда https://www.instagram.com/xeniacoach?igsh=MTlnZ2Foc2I2NDZvaA%3D%3D&utm_source=qr