June 12, 2018
Салат "Табулех"
Ингредиенты:
1 большой пучок петрушки
две веточки мяты
1 средняя луковица
соль, перец
половина кофейной чашки крупы из пшеницы «булгур» (можно и кускус)
сок половины лимона
6 томатов
оливковое масло
Готовим:
- Порубить петрушку и мяту, удалив стебли. Очистить помидоры, удалить семена и измельчить. Луковицу порезать очень мелко.
- Вылить на булгур кипящую воду и дать крупе размягчиться. Для этого должно хватить пяти минут, но стоит придерживаться инструкции на упаковке. Последнее касается и кускуса. Смешать все ингредиенты, выжать туда же лимонный сок, добавить около 6 ст.л. оливкового масла, посолить и поперчить по вкусу.
- Подавать в охлажденном виде как отдельное блюдо или к гриль-мясу.
Всего Вам Вкусного!