Герпес: всё, что вы стеснялись спросить, но чесались узнать...
➡️ Откуда он вообще берётся? 🧐
В детстве вас поцеловала тетя Люба, а «в подарок» вручила вирус простого герпеса 1-го типа. Теперь он дремлет в ваших нервных ганглиях, как медведь в берлоге, и просыпается, когда:
🔸️Гормональные перепады пришли к вам в гости (ПМС, беременность, послеоперационный период);
🔸️При повреждении кожи или слизистых (косметические процедуры, интимные контакты).
Важно: если высыпания появились в местах, которые можно показать только гинекологу/урологу – это генитальный герпес (о нём мы здесь не говорим, если хотите, могу сделать отдельный пост).
Поэтому с тётями Любами не целуемся, ну а если вы уже это сделали и заразились герпесом, как же НЕ допустить его наружного проявления?
1️⃣Укрепляйте иммунитет сон, белок, витамины (особенно витамин D, цинк, омега-3, В-группа) + лизин, который блокирует аргинин, необходимый для распространения вируса герпеса).
2️⃣Держите стресс под контролем
3️⃣Не забывайте использовать SPF для губ
4️⃣Избегайте контакты при обострении у партнёра; используйте презерватив при сексе (снижает, но не исключает риск)
Чем лечить выскочившие болячки?
🔹️Противовирусные (ацикловир, валацикловир)
Помните: герпес может быть сигналом ВИЧ, онкологии или аутоиммунных болезней, поэтому если рецидивы случаются чаще 4 раз в год – обязательно сходите к врачу для обследования.
- Доктор, как сделать так, чтобы герпес не возвращался?
- Вызвать в доме вакуум: без стресса, солнца и вирусов.
💙 – за пользу, ну и за шутку в конце, мы с чатом GPT очень старались, чтобы её придумать