Интерес
Александр Финько https://alexfinko.ru/
Связка радость, интерес и агрессия – крайне важна для нашего продвижения в жизни: тут постановка целей, энергия для движения к целям, положительная мотивация, постановка и удержание границ.
Когда мы убегаем от негативных эмоций, мы заглушаем себя и свою чувствительность - перестаем распознавать, чего нам хочется на самом деле.
Интерес – это распознавание того, что может дать мне радость, распознавание моих потребностей развития.
Агрессия – энергия на действие, позволяющая продвигаться к своему интересу и не отвлекаться на цели других людей.
Это положительная самоподдерживающаяся петля в психике. Распознали интерес – применили агрессию – получили в радость в награду за достижение интереса. Отсюда ощущение, что проявлять агрессию можно и нужно. В итоге больше энергии в интересе и агрессии. Соответственно, можно продвинуться дальше и достичь большей радости.
А если я начну развивать контакт с этими эмоциями и превращусь в какого-то жестокого эгоиста, который видит только то, что нужно ему, не учитывает других людей, ломает их и вообще идет по головам?
Это сбитая калибровка, сбитое восприятие агрессии.
Чтобы удовлетворять потребности, связанные с другими людьми, нам придется их учитывать. Мы не превратимся в эгоистов. Но мы не будем и тотальными альтруистами, которые все делают для других и забывают о себе. Хороший контакт с радостью, интересом и агрессией как раз и дает возможность найти хороший баланс между собой и другими людьми.
Плюс к этому, в психике есть еще и другие сдерживающие механизмы - негативный круг, состоящий из агрессии, боли и страха.
Вырезать одну из этих балансировочных систем психики не получится. Но вот освоить их можно.
Интерес – это одна из немногих положительных эмоций. Интерес мы испытываем, когда поступает новая актуальная информация. И оба этих пункта одинаково важны – и актуальность, и новизна.
Если мы будем получать много новой информации, но не будем знать, как ее применить в жизни, то интереса возникать не будет.
Интерес отвечает за мотивацию достижения. Если у меня есть доступ к этой эмоции, если мотивация достижения мне доступна, то я, двигаясь в сторону своего интереса, буду делать столько сколько мне по силам. Не необходимый минимум, а столько, сколько смогу. Я буду продвигаться более активно, чем человек, движимый мотивацией избегания.
Большинство не знает, чего они действительно хотят в жизни. Они ощущают не наполненность внутренними желаниями, а, наоборот, внутреннюю пустоту. У них доминирует мотивация избегания. Они прилагают ровно столько усилий, чтобы их не лишили премии, чтобы не выгнали из университета, чтобы партнер не ушел из семьи и т.д.
И пока он работает над тем, чтобы негативные последствия не наступили, человек находится в отрицательной зоне эмоционального спектра. Над ним постоянно висит угроза. Когда эта угроза наступления негативных последствий отступает, человек перестает что-либо делать и чувствует усталость.
Человек же, движимый интересом, находится как раз в положительной зоне эмоционального спектра. Ему и так неплохо, но хочется, чтобы было лучше. И он начинает делать что-то, чтобы это «лучше» наступило. И продвигаясь туда, он психологически не устает, ему становится все лучше. Да, он может устать физически. Но ему будет достаточно поспать, провести в отдыхе выходные или отпуск, и он снова готов работать с энтузиазмом.