Радость

Александр Финько https://alexfinko.ru/

Вообще различают целых три вида радости: Истинная, Псевдорадость, Магическая.

Истинная. Это как раз та радость, к которой мы все стремимся. Здоровая и продвигающая. Та радость, которая служит наградой за наши усилия.

Это те эмоции, которые мы испытываем, когда достигаем какого-то, значимого для нас, результата. Причем не в любой деятельности, а в интересной нам и там, где мы прикладывали усилия.

Как и с интересом, каждый пункт важен.

Результаты в неинтересной деятельности особой радости не принесут. Уж точно она не будет чистой. К ней обязательно примешивается смутное недовольство и тревога от того, что я занимаюсь в жизни чем-то не тем. Думаю, многие, кто продвигался на работе внезапно могли почувствовать даже разочарование и тоску.

Также важно, чтобы мы прикладывали какие-то усилия для достижения результата. Это будет давать нашей психике опыт того, что мы можем влиять на свою жизнь. Влиять целенаправленно. Это подпитывает круг продвигающих эмоций, состоящий из интереса, агрессии и радости.

Ну и, конечно, наши результаты должны быть для нас значимыми. Если в три года для нас было большим достижением перепрыгнуть через ограждение песочницы, то в тридцать лет такой результат уже радует не так сильно.

И с этим пунктом связаны практически все проблемы. Результаты должны идти по нарастающей. Человек такое существо, что ему нужны изменения. Нужно или больше или иначе. А желательно и больше, и иначе.

И если в детстве новые вершины покорять было легко, потому что и вершин вокруг было много, и их высота была незначительна, то во взрослом возрасте карабкаться на новую вершину требуется все дольше, и дается это все тяжелее. В итоге каждая новая порция радости зарабатывается все сложнее.

Многие не выдерживают. Не двигаются в какой-то одном, интересующим их направлении, а скачут между этими направлениями. Ведь новая вершина в старом деле будет повыше, чем вершина для начинающих в новом. Радость достигается проще. Только плата за это тоже есть. Посредственные достижения и общее ощущение, что в жизни мы не продвигаемся. Ведь нужны достижения не только иные, но и более серьезные.

И вот у многих людей возникают проблемы с добыванием истинной радости. А как жить без радости? Не очень. Тут нам на помощь и приходит псевдорадость.

Это те эмоции, которые испытывает человек, когда вечером снимает с натертых ног не разношенные туфли. Это те эмоции, которые мы испытываем, когда наконец сходили в туалет, после многих часов терпения. Облегчение – вот что такое псевдорадость.

При этом у человека, снимающего туфли, ничего хорошего не случилось. Сняв эти туфли, он просто убрал часть дискомфорта из своей жизни. Но ноги ведь так и остались натертыми.

Псевдорадость – это, когда мы попадаем в зону дискомфорта, а потом часть этого дискомфорта уходит. И вроде как стало полегче и более радостно. Хотя в реальности ничего хорошего не случилось.

При этом эту псевдорадость добывать, конечно, проще, чем истинную. Достаточно создать себе проблемы, а потом их героически решить.

Как много вы знаете людей, которые строят свою жизнь именно по такому принципу? Скорее всего так много, что некоторые из них – это вы сами.

Действительно, очень много людей заполняют свое время тем, что сами создают себе трудности, которые потом преодолевают, что позволяет чувствовать себя влияющим на свою жизнь.

Но, думаю, понятно, что к истинному влиянию это имеет мало отношения.

В целом есть такое правило – если у нас не хватает истинной радости, то мы будем стремиться получить хоть какую-то радость. Пусть даже она будет псевдо радостью или радостью магической.

Что такое магическая радость? Это радость от будущих достижений. Лучший пример – это когда человек, купивший лотерейный билет, закрывает глаза и мечтает, как после выигрыша джекпота он отдыхает на Карибах с моделями и кокаином. Делить шкуру неубитого медведя – это сюда же.

Наш мозг вообще не очень хорошо различает вымысел и истину. И начиная мечтать, мы реально можем почувствовать себя гораздо лучше.

Этот механизм психика развила не просто так – он позволяет поддержать мотивацию при движении к намеченной цели. Позволяет не сойти с пути, даже если он труден и не особо приятен.

Но ведь можно использовать этот механизм иначе – можно ни по какому трудному пути не идти, а просто мечтать о лучшей жизни. И вот нам уже становится легче.

И так можно обманывать себя достаточно долго. Только обман рано или поздно вскроется. Реальных достижений ведь нет. И хорошо, если вскроется рано и мы не потратим годы своей жизни впустую.

Понятно также, что залипание в магическую и псевдорадость делает нас более уязвимыми перед всякого рода мошенниками. Мы фактически половину работы сделали за них – мы сами в погоне за легкой «радостью» начали игнорировать реальность, пряча от себя факт того, что настоящими делами мы не занимаемся. Мошенникам осталось повесить перед нами красивую морковку, а мы уже сами к ней пойдем.

Ну и также понятно, что эти виды «радости» можно осознанно использовать и себе на пользу. При движении к намеченной цели использовать и такую подпитку психики.