2023
July 9, 2023
Предварительное расписание с 10.07-16.07
❗ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ ПО ВОЗМОЖНОСТИ БУДУТ ОТРАЖЕНЫ В ЭТОМ ЖЕ ПОСТЕ❗
Ландшафтный парк Митино (ТГ)
10.07.2023 Понедельник
- 🕉 19:00 Йога с Екатериной Мавроди @EkaterinaMavrodi (💰Донейшн, 📍шатёр рядом со смотровой 55.833340, 37.368177) ❗ Запись обязательна, для записи пишите «Екатерина+» в чате
- 🕉 19:00 Медитация и релаксация Heartfulness с Натальей Павленко (💰Бесплатно, 📍Смотровая площадка 55.83363198735485, 37.367670373015436,в плохую погоду Павильон Московское долголетие 55.839010, 37.367793, 📞+79037097155. Практики проходят в сидячем положении. Поэтому, одевайтесь пожалуйста тепло и в любую комфортную одежду. С собой можно взять коврик, подушечку или плед, на которых вам будет удобно сидеть.)
11.07.2023 Вторник
- 💪08:00 МФТ с Екатериной @Renard_Kitty (💰Донейшн,📍У Бассейна Аквамарин 55.831289, 37.367237)
- 🕉 09:00 ⛔ ОТМЕНА ⛔
Хатха-Йога с Михаилом Князевым @Mikaelis_theme . Занятие доступно для любого уровня. (💰донейшн (на карту или наличными) +79154513184, 📍Танцевальная площадка 55.835820, 37.378574). С собой - коврик, одежда подходящая для практики. ❗Запись обязательна, для записи пишите «Михаил +» в чате - 🕉09:00 Йога с Евгенией @EvgeniaMaina (💰Уточняйте у преподавателя 📍 площадка у центрального входа в парк 55.839293, 37.367915). ❗Запись обязательна в личные сообщения @EvgeniaMaina 📞89055794469.
- 🚶♀️09:20 Северная ходьба (💰Бесплатно,📍 Сбор на круглой площадке, рядом со скейт-парком). 📞Запись и подробности по телефону: 8-499-184-27-00
- 🛼 👶🏻19:00 Roller‑Skates для детей 7-13 лет. Научим ребёнка удерживать равновесие на роликах, правильно падать, безопасно тормозить и преодолевать различные препятствия на пути на роликах. До занятий допускаются только дети с полной экипировкой: ролики, шлем, налокотники, наколенники, перчатки, спортивная форма! (💰Бесплатно,📍Место встречи уточняйте по телефону) 📞Тренер – Медведев Денис, 8-911-111-35-70
- 🕉19:30 Йога с Дарьей Кошкиной @Sterna_Nilotca (💰Донейшн 📞+79035595044,📍 шатёр рядом со смотровой площадкой 55.833337, 37.368247)❗ Запись обязательна, для записи пишите «Даша+» в чате
- 🕉19:30 Йога для здорового позвоночника, уровень начинающие с Кристиной Шишкинской, @shishkayoga , сертифицированным преподавателем по Хатха-йоге. С собой коврик, воду. (💰500₽ По номеру 📞 89169456333 📍Смотровая площадка 55.83363198735485, 37.367670373015436) ❗Запись обязательна в личные сообщения @shishkayoga, в WhatApp:+79169456333. Занятие только при наборе группы.
- 🏃♂️19:30 Беговая тренировка с командой УРАЛХИМ Run Factory (💰Бесплатно, 📍 магазин FilSport ( Митинская 20 )) ❗Запись обязательна в приложении: Play Market, App Gallery, App Store. Чат локации "Митино".
12.07.2023 Среда
- 🛼 19:00 Роллер-спорт (взрослые и дети 10+) от проекта "Мой Спортивный район". (💰Бесплатно, 📍вход в парк на Пенягинской ул., напротив дома 16. 55.835511, 37.361093) Занятия проходят при хорошей погоде! ❗регистрация на сайте обязательна. ТГ Канал проекта https://t.me/moysportrayon
- 🕉 19:00 Гвоздестояние с Сергеем Ольховым @sergio_toucchini. Занятие доступно для любого уровня. (💰донейшен (на карту или наличными) 📞+79292437757, 📍Танцевальная площадка 55.835820, 37.378574)❗Запись обязательна, для записи пишите "Гвозди+" в чате
- 💪19:30 МФТ с Екатериной @Renard_Kitty (💰Донейшн,📍У Бассейна Аквамарин 55.831289, 37.367237)
- 💪20:00 Body Combat для детей и взрослых – 14-40+ лет с командой фитнес-клубов WeGym ((💰Бесплатно, 📍Танцевальная площадка 55.835820, 37.378574 или беседка на Археологической площади 55.834798, 37.379978) Занятия проходят при хорошей погоде! 📞 Казанцев Сергей, +79013426658
- 💪20:00 ОФП с Егором Поляковым от проекта ПИК-Спорт (💰Бесплатно, 📍 остановка "Дубравная улица" со стороны Митинского лесопарка) ❗регистрация через чат-бот @piksportbot
13.07.2023 Четверг
- 🚶♀️09:20 Северная ходьба (💰Бесплатно,📍 Сбор на круглой площадке, рядом со скейт-парком). 📞Запись и подробности по телефону: 8-499-184-27-00
- 🕉 19:00 Хатха-Йога с Михаилом Князевым @Mikaelis_theme . Занятие доступно для любого уровня. (💰донейшн (на карту или наличными) +79154513184, 📍Танцевальная площадка 55.835820, 37.378574). С собой - коврик, одежда подходящая для практики. ❗Запись обязательна, для записи пишите «Михаил +» в чате
- 💃19:00 ⛔ ОТМЕНА ⛔
Бачата со студией Marimba (💰Бесплатно, 📍Танцевальная площадка 55.835820, 37.378574) ❗ Запись обязательна 📞+79853453195 Занятия проходят при хорошей погоде!
14.07.2023 Пятница
- 🕉 08:00 ⛔ ОТМЕНА ⛔
Хатха-Йога с Михаилом Князевым @Mikaelis_theme . Занятие доступно для любого уровня. (💰донейшн (на карту или наличными) +79154513184, 📍Танцевальная площадка 55.835820, 37.378574). С собой - коврик, одежда подходящая для практики. ❗Запись обязательна, для записи пишите «Михаил +» в чате - 🕉 19:00 Хатха-Йога с Михаилом Князевым @Mikaelis_theme . Занятие доступно для любого уровня. (💰донейшн (на карту или наличными) +79154513184, 📍 шатёр рядом со смотровой площадкой 55.833337, 37.368247). С собой - коврик, одежда подходящая для практики. ❗Запись обязательна, для записи пишите «Михаил +» в чате
15.07.2023 Суббота
- 🏃♂️09:00 5 вёрст - забег на 5 км. https://t.me/mitinofive (💰Бесплатно, 📍Ландшафтный парк Митино у фонтана 55.839578, 37.367646) ❗Регистрация обязательна https://5verst.ru/mitino/
- 🏃♂️09:00 Бег с Даной Алиевой от проекта ПИК-Спорт (💰Бесплатно, 📍 остановка "Дубравная улица" со стороны Митинского лесопарка)❗регистрация через чат-бот @piksportbot
- 🕉09:30 Хатха-йога для укрепления всего тела, уровень начинающие с Кристиной Шишкинской, @shishkayoga , сертифицированным преподавателем по Хатха-йоге. С собой коврик, воду. (💰500₽ По номеру 📞 89169456333 📍Смотровая площадка 55.83363198735485, 37.367670373015436) ❗Запись обязательна в личные сообщения @shishkayoga, в WhatApp:+79169456333 Занятие только при наборе группы.
- 🕉10:00 Йога со "Спортивными выходными" (💰Бесплатно, 📍Смотровая площадка 55.83363198735485, 37.367670373015436), ❗Регистрация на занятия на сайте обязательна.
- 🕉 11:00 Хатха-Йога с Михаилом Князевым @Mikaelis_theme . Занятие доступно для любого уровня. (💰донейшн (на карту или наличными) +79154513184, 📍шатёр рядом с м. Волоколамская 55.834704,37.379908). С собой - коврик, одежда подходящая для практики. ❗Запись обязательна, для записи пишите «Михаил +» в чате
- 💪12:00 Функциональная тренировка со "Спортивными выходными" (💰Бесплатно, 📍Павильон Здоровая Москва 55.836118, 37.363964), ❗Регистрация на занятия на сайте обязательна. Встреча за 15 минут до начала.
- 🏃♂️15:00 Беговая тренировка + функциональный тренинг для детей и взрослых 14-40+ лет с командой фитнес-клубов WeGym (💰Бесплатно, 📍вход в парк на Пенягинской ул., напротив дома 16. 55.835511, 37.361093) Занятия проходят при хорошей погоде! 📞Шапаренко Ольга, +79255446829
- ➰16:00 Rope skipping для детей и взрослых 7-35+ лет с командой фитнес-клубов WeGym ((💰Бесплатно, 📍Танцевальная площадка 55.835820, 37.378574 или беседка на Археологической площади 55.834798, 37.379978) Занятия проходят при хорошей погоде! 📞Федосеева Виктория, +79851148059
- 🕉 17:00 Медитация и релаксация Heartfulness (💰Бесплатно, 📍Павильон Московское долголетие 55.839010, 37.367793, 📞Денис Курбацкий, +79099962488. Практики проходят в сидячем положении. Поэтому, одевайтесь пожалуйста тепло и в любую комфортную одежду. С собой можно взять коврик, подушечку или плед, на которых вам будет удобно сидеть.)
16.07.2023 Воскресенье
- 🕉10:00 Растяжка со "Спортивными выходными" (💰Бесплатно, 📍Смотровая площадка 55.83363198735485, 37.367670373015436), ❗Регистрация на занятия на сайте обязательна.
- 🕉 11:00 Хатха-Йога и медитация с Михаилом Князевым @Mikaelis_theme . Занятие доступно для любого уровня. (💰донейшн (на карту или наличными) +79154513184, 📍Танцевальная площадка 55.835820, 37.378574). С собой - коврик, одежда подходящая для практики. ❗Запись обязательна, для записи пишите «Михаил +» в чате
- 💃12:00 Танцевальная тренировка со "Спортивными выходными" (💰Бесплатно, 📍Павильон Здоровая Москва 55.836118, 37.363964), ❗Регистрация на занятия на сайте обязательна. Встреча за 15 минут до начала.
- 💃18:00 Zumba (💰Бесплатно, 📍Фестивальная площадь Ландшафтного парка «Митино» ). https://t.me/zumbamitino
- 🛼 19:00 Роллер-спорт (взрослые и дети 10+) от проекта "Мой Спортивный район". (💰Бесплатно, 📍вход в парк на Пенягинской ул., напротив дома 16. 55.835511, 37.361093) Занятия проходят при хорошей погоде! ❗регистрация на сайте обязательна. ТГ Канал проекта https://t.me/moysportrayon
Красногорск, Павшинская пойма (ТГ, ВК )
10.07.2023 Понедельник
- 🕉07:00 Йога с Юлией Поповой @Julija_Popova (💰500₽, 📍ЭкоПарк "Губайловский", воркаут площадка) ❗ Запись обязательна в группе.
- 🤸♀️11:00 Пилатес (💰Бесплатно, 📍Детский городок "Сказочный", летняя сцена).
- 🤸♀️12:00 Растяжка (💰Бесплатно, 📍Детский городок "Сказочный", летняя сцена).
11.07.2023 Вторник
- 🕉09:00 Хатха йога на с Анжелой Чемеренко (💰Платно, цену₽ уточняйте у преподавателя, 📍набережная Павшинской поймы❗ Запись обязательна! https://www.instagram.com/angek_che/ (*инстаграм запрещен на территории РФ)
- 💪20:00 Функциональная тренировка от фитнес-клуба "Gym Space" (💰Бесплатно, 📍ЭкоПарк "Губайловский", воркаут площадка).
- 🕉20:00 ⛔ ОТМЕНА ⛔
Йога со Светланой Гоарян @svetagoar , (💰бесплатно, 📍Павшинская Пойма, спортплощадка у Красногорский б-р 50) ❗Запись обязательна 📞WhatApp: +7 916 074-80-88 Чат в телеграм - 💃20:00 Zumba(💰Бесплатно, 📍Детский городок "Сказочный", летняя сцена).
12.07.2023 Среда
- 🕺11:00 Партерная хореография (💰Бесплатно, 📍Детский городок "Сказочный", летняя сцена).
- 🤸♀️12:00 Пилатес (💰Бесплатно, 📍Детский городок "Сказочный", летняя сцена).
- 💪19:00 Outdoor training "Functional" с Натальей Рассадиной от фитнес студии Hardy`s body (💰550₽, 📍Красногорский бул., 24) ❗ Запись обязательна! 📞Запись и более подробная информация по тел.: +74951178219, hardy’s body outdoor чат
- 💃19:30 Восточные танцы открытая тренировка (💰Бесплатно, 📍Ивановские пруды, площадка "Остров вдохновения”)
13.07.2023 Четверг
- 💪11:00 Функциональная тренировка от фитнес-клуба "Gym Space" (💰Бесплатно, 📍Детский городок "Сказочный", летняя сцена).
- 🕉19:30 Хатха йога с Ольгой Андриановой от фитнес студии Hardy`s body (💰550 ₽, 📍Красногорский бул., 24) ❗ Запись обязательна! 📞Запись и более подробная информация по тел.: +74951178219, hardy’s body outdoor чат
- 💪20:00 Функциональная тренировка от фитнес-клуба "Gym Space" (💰Бесплатно, 📍ЭкоПарк "Губайловский", воркаут площадка).
15.07.2023 Суббота
- 🕉08:00 Хатха йога на с Анжелой Чемеренко (💰Платно, цену₽ уточняйте у преподавателя, 📍набережная Павшинской поймы❗ Запись обязательна! https://www.instagram.com/angek_che/ (*инстаграм запрещен на территории РФ)
- 🏃♂️09:00 5 вёрст - забег на 5 км. https://t.me/pp5verst (💰Бесплатно, 📍Живописная набережная в Павшинской пойме 55.822340, 37.380508) ❗Регистрация обязательна https://5verst.ru/zhivopisnaya/
- 🏃♂️09:00 5 вёрст - забег на 5 км. https://t.me/gubrun (💰Бесплатно, 📍ЭкоПарк Губайловский 55.829432, 37.313573) ❗Регистрация обязательна https://5verst.ru/gubaylovskyecopark/
- 🕉09:00 ⛔ ОТМЕНА ⛔
Outdoor training "Functional" с Натальей Рассадиной от фитнес студии Hardy`s body (💰550₽, 📍Красногорский бул., 24) ❗ Запись обязательна! 📞Запись и более подробная информация по тел.: +74951178219, hardy’s body outdoor чат - 💪10:00 Функциональная тренировка от фитнес-клуба "Gym Space" (💰Бесплатно, 📍ЭкоПарк "Губайловский", воркаут площадка).
- 💃18:00 Zumba (💰Бесплатно, 📍парк Опалиховский пруд, летняя сцена).
- 💪19:00 Tabata(💰Бесплатно, 📍парк Опалиховский пруд, летняя сцена).
16.07.2023 Воскресенье
- 🕉08:00 Йога (💰Бесплатно,📍Ивановские пруды, площадка "Остров вдохновения”)
- 🕉
09:0019:00 Йога со Светланой Гоарян @svetagoar , (💰бесплатно, 📍Павшинская Пойма, спортплощадка у Красногорский б-р 50 ) ❗Запись обязательна 📞WhatApp: +7 916 074-80-88 Чат в телеграм - 🕉13:00 Йога с Кариной @Karioss (💰400 р/разовое (Первая практика бесплатно), 📍набережная Павшинской поймы). ❗ Запись обязательна! в личные сообщения @Karioss, в WhatApp: 📞+79255173186 Т.канал: YogaKarinaPrana ❗Запись обязательна 📞WhatApp: +7 916 074-80-88 Чат в телеграм
- 💪11:00 Функциональная тренировка (💰Бесплатно,📍Ивановские пруды, площадка "Отражение")
Строгино (ТГ)
13.07.2023 Четверг
- 🕉 ⛔ ОТМЕНА ⛔
Хатха йога с Евгенией Простакишиной @Zhen_pro 📞8-916-795-10-08 (💰Донейшн, 📍Координаты: кафе Маяк 55.802136, 37.420703) ❗Запись обязательна, для записи пишите «Евгения+» в чате после анонса
15.07.2023 Суббота
- 🕉 11:00 Хатха йога с Евгенией Простакишиной @Zhen_pro 📞8-916-795-10-08 (💰Донейшн, 📍Координаты: кафе Маяк 55.802136, 37.420703) ❗Запись обязательна, для записи пишите «Евгения+» в чате после анонса
- 🕉13:00 Стретчинг (💰Бесплатно, 📍Строгино Вейк Клаб)
- 🩰14:00 Barre (💰Бесплатно, 📍Строгино Вейк Клаб)
16.07.2023 Воскресенье
- 🤸♂️11:00 Аэробика (💰Бесплатно, 📍Строгино Вейк Клаб)
- 💃12:00 Zumba (💰Бесплатно, 📍Строгино Вейк Клаб)
- 🕉 12:00 Гвоздестояние с Сергеем Ольховым @sergio_toucchini. Занятие доступно для любого уровня. (💰донейшен (на карту или наличными) 📞+79292437757, 📍кафе Маяк 55.802136, 37.420703)❗Запись обязательна, для записи пишите "Гвозди+" в чате
Тушино (ТГ)
11.07.2023 Вторник
- 🕉19:30 Йога Айенгара с Татьяной Спектор (💰600 ₽, 📍Спортивная площадка у арт-объекта «Медведи», 55.863324, 37.451071) ❗Запись обязательна в https://t.me/tatianaspektor_yogainpark
12.07.2023 Среда
- 🕉 10:00 Медитация и релаксация Heartfulness, инструкторы: Екатерина Рышкус 📞+7 903 274 9575, Александр Рышкус 📞+7 903 226 5506 (💰Бесплатно по регистрации, 📍 павильон «Клуб развития и творчества» 55.852929, 37.452545, Практики проходят в сидячем положении. Поэтому, одевайтесь пожалуйста тепло и в любую комфортную одежду. С собой можно взять коврик, подушечку или плед, на которых вам будет удобно сидеть.) http://yogavparkah.ru/yogaszao
- 🕉 19:00 ⛔ ОТМЕНА ⛔
Хатха йога с Аленой Михеевой @AlionaMikheeva (💰донейшн на карту Сбер по 📞тел.: +79151348001, 📍Координаты: площадка рядом со Здоровой Москвой) ❗Запись обязательна Для записи пишите «Алена+» в чате - 🕉 19:00 ⛔ ОТМЕНА ⛔
Энергойога с Юлией Солнечной (💰Бесплатно, 📍Спортивная площадка у арт-объекта «Медведи», 55.863324, 37.451071) http://yogavparkah.ru/yogaszao
15.07.2023 Суббота
- 🏃♂️09:00 5 вёрст - забег на 5 км. https://t.me/tushino5verst (💰Бесплатно, 📍в 100 метрах левее после входа в парк со стороны Химкинского бульвара 55.853639:37.453495) ❗Регистрация обязательна https://5verst.ru/severnoetushino/
- 🕉10:00 Йога со "Спортивными выходными" (💰Бесплатно, 📍Павильон Здоровая Москва 55.862794, 37.450244), ❗Регистрация на занятия на сайте обязательна. Встреча за 15 минут до начала.
- 🕉11:30 ⛔ ОТМЕНА ⛔
Йога Айенгара с Татьяной Спектор (💰Бесплатно, 📍Спортивная площадка у арт-объекта «Медведи», 55.863324, 37.451071) http://yogavparkah.ru/yogaszao - 💪12:00 Функциональная тренировка со "Спортивными выходными" (💰Бесплатно, 📍Павильон Здоровая Москва 55.862794, 37.450244), ❗Регистрация на занятия на сайте обязательна. Встреча за 15 минут до начала.
16.07.2023 Воскресенье
- 🕉09:30 Йога Айенгара с Татьяной Спектор (💰600 ₽, 📍Спортивная площадка у арт-объекта «Медведи», 55.863324, 37.451071) ❗Запись обязательна в https://t.me/tatianaspektor_yogainpark
- 🕉 10:00 Хатха йога с Натальей Субачевой (💰донейшн на карту Сбер по 📞тел.: +7 969 038 26 09, 📍Координаты: площадка рядом со Здоровой Москвой) ❗ Для записи пишите «Наталья +» в чате
- 🕉10:00 Растяжка со "Спортивными выходными" (💰Бесплатно, 📍Павильон Здоровая Москва 55.862794, 37.450244), ❗Регистрация на занятия на сайте обязательна. Встреча за 15 минут до начала.
- 💃12:00 Танцевальная тренировка со "Спортивными выходными" (💰Бесплатно, 📍Павильон Здоровая Москва 55.862794, 37.450244), ❗Регистрация на занятия на сайте обязательна. Встреча за 15 минут до начала.
☔ Возможны отмены занятий в случае плохой погоды, преподаватели стараются оповещать об этом заранее.
Занятия со Спортивными выходными проводятся в любую погоду, это бесплатно, необходима предварительная регистрация на сайте . Встреча за 15 минут до занятия у павильона “Здоровая Москва”, там же можно заполнить анкету, если вы не смогли зарегистрироваться онлайн.
«Мой спортивный район» – это бесплатные тренировки для жителей Москвы, которые любят спорт и хотят им регулярно заниматься. Занятия проходят круглый год и меняются в зависимости от сезона. Занятия ведут профессиональные тренеры МОСГОРСПОРТа.
🔄При репосте, пожалуйста указывайте автора https://t.me/yogaparkmitino