O2 Pilates Yoga

Vi lever i en kultur der våre sinn og nervesystemer stimuleres hele tiden. Yoga tilbyr plass til å bremse tankene dine og gjenopprette en følelse av balanse. I 2016 gjennomførte Yoga og O2pilatesyoga en studie kalt Yoga i Bergen.

Det er uklart hva den direkte årsaken er for denne blomstrende veksten og økningen i populariteten til yoga og pilates, men slik interesse kan tilskrives de lovende fordelene som yoga og pilates og mindful praksis tilbyr.