Ценность этого качества в жизни нельзя переоценить. В современном мире мы постоянно испытываем стресс, беспокойство и ощущение потерянности. Однако внимательность – это то качество, которое позволяет нам справиться с этими чувствами и найти гармонию внутри себя. Она способна улучшить качество нашей жизни, укрепить отношения и повысить нашу продуктивность. https://niketan108.com/articles/meditatsiya/50388-kak-praktikovat-vnimatelnost.html Внимательность помогает нам стать более эмоционально устойчивыми, научиться принимать свои эмоции без сужения, а также улучшить самосознание. В целом, внимательность является ключом к нашему физическому и психическому здоровью, к более счастливой, удовлетворенной и продуктивной жизни.