Уникальные свойства КУРКУМИНА!
Дорогие друзья, всем доброе утро! Пусть каждый день будет маленькой дверцей в счастливую жизнь☀️
По традиции, я начинаю свой день с любимого коллагена!
Кто-то по утрам пьёт просто воду, воду с лимоном, или тоже коллаген, или делает напиток с куркумой...
Куркума, "Индийский шафран" или "Золотой имбирь" - давайте сегодня поговорим об уникальных свойствах КУРКУМИНА!
Куркумин - это природный полифенол, содержащийся в куркуме, который имеет невероятное множество полезных свойств: противовоспалительные и антиоксидантные, снижающие тревожность и депрессию, нормализующее уровень холестерина и глюкозы в крови.
Исследований, посвященных куркумину, насчитывается более 9000! И кажется, что он может всё! И это не так далеко от истины!
Сегодня мы с вами разберём основные свойства куркумина - и вы увидите - где куркумин будет максимально применим и полезен!
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ:
🔶 Куркумин снижает воспаление практически во всех системах нашего организма, но особенно в кишечнике и суставах.
‼️В одном из исследований было доказано, что куркумин работал лучше чем диклофенак для людей с артритом. Не так же, а именно лучше!
🔶 При СРК (синдром раздражённого кишечника) - снижает симптомы (метеоризм, запоры или диарея, вздутие, несварение)
🔶 Снижает воспаление и повреждение слизистых при рефлюксе
🔶 Более того, куркумин улучшает состояние при таких заболеваниях кишечника, как язвенный колит кишечника и болезнь Крона. Кроме того, при заболеваниях кожи - псориаз, атопический дерматит, при ревматоидном артрите, рассеянном склерозе - куркумин также оказывает благоприятное действие.
Все они имеют аутоиммунную природу, и есть исследования, в которых показано, что куркумин обладает иммунорегуляторными свойствами
Куркумин благоприятно влияет на обменные процессы при МЕТАБОЛИЧЕСКОМ СИНДРОМЕ.
🔶 Значимо снижает показатели гликированного гемоглобина и глюкозы у людей с ожирением и/или диабетом 2 типа
🔶 Улучшает липидный профиль крови (соотношение "плохого" и "хорошего" холестерина)
🔶 Способствует повышению чувствительности к инсулину
АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕ И ПРОТИВОВИРУСНЫЕ СВОЙСТВА
🔶 Действует в отношении стрептококков, стафилококков, клебсиеллы, энтерококков
Хеликобактер пилори - основной причины язвенной болезни
🔶 Противовирусный эффект - тормозит размножение вирусов гриппа, простого герпеса, возбудителей гепатитов B и C, вирусов Коксаки и вирусов папилломы человека, включая наиболее опасные штаммы ВПЧ-16 и ВПЧ-18
🔶 Тормозит рост опухолей, предотвращает метастазирование, влияет на размножение онкоклеток.
🔶 Активирует апоптоз (запрограммированное самоуничтожение) повреждённых клеток, в том числе раковых.
‼️ Куркуминоиды повышают чувствительность онкоклеток к химиотерапии
🔶 Принимает участие в антиоксидантной защите головного мозга и ослабляет нейровоспаления (а это самая частая причина практических всех когнитивных нарушений, нейродегенеративных болезней - Альцгеймера, Паркинсона)
🔶 Тормозит старение мозга и нервной системы
Какие ещё есть свойства у куркумина?
🔶 Способствует улучшению работы и восстановлению клеток печени
🔶 Хелатирует и выводит тяжёлые металлы (алюминий, свинец)
‼️Несмотря на многовековую историю применения куркумы, огромное количество исследований по куркумину и доказательную базу его эффективности - бытует мнение и о том, что куркумин "не работает"!
❓Почему же возникло такое мнение?
Да потому, что у обычного порошка куркумы ОЧЕНЬ НИЗКАЯ БИОДОСТУПНОСТЬ!
И чтобы получить пользу от применения самой специи куркумы - нужно её есть каждый день буквально столовыми ложками, приправляя черным перцем!
Но:
🔴 Избыток пряности в рационе может вызвать расстройство желудка и/или аллергию
🔴При чрезмерном потреблении куркума оказывает слабительное и мочегонное действие
🔴 Также не следует использовать куркуму при обострениях желчнокаменной болезни и холецистите
🔴 Не рекомендуется часто употреблять куркуму при заболеваниях почек, поскольку она содержит оксалаты, а они могут привести к формированию оксалатных камней в почках
А можно пойти по другому пути, и выбрать «БИОДОСТУПНЫЙ КУРКУМИН» Essential Botanics от Siberian Wellness!
✅ ЭТО САМЫЙ ПЕРЕДОВОЙ В МИРЕ ЗАПАТЕНТОВАННЫЙ ЭКСТРАКТ КУРКУМИНА, содержащий 95% тетрагидрокуркуминоидов!
✅ Это активные метаболиты куркумы - т.е. по большому счету это то, во что превращается куркумин в нашем кишечнике с помощью бактерий, и они имеют ОЧЕНЬ ВЫСОКУЮ БИОДОСТУПНОСТЬ!
✅ обладает лучшей биодоступностью и биологической активностью, чем куркумин
✅ Каждая капсула – это 50 мг куркумина C3 Reduct®, который и является активной формой куркумы – тетрагидрокуркуминоидом.
❓Недавно купила куркумин, думаю - выпью сразу! Открыла капсулу (не могу с детства глотать ни таблетки, ни капсулы) - а там белый порошок.... Как так? Куркума же должна быть оранжевая? Может, что-то не так с этими капсулами?
Как я написала выше, данная форма куркумина - это метаболит, т.е. результат трансформации, который в человеческом организме происходит в кишечнике и печени, но в нашем комплексе эта трансформация уже сделана производителем!
В результате этого цвет потерялся, но это не влияет на качество активного вещества!
Еще часто меня клиенты спрашивают а почему вы написали пить куркумин на постоянной основе? Мне кажется сегодняшняя статья дала исчерпывающий ответ в век прогрессирующего рака по всему миру. Я лично и моя семья выбираем профилактику 💯