Постоянно уставший? Это может быть не лень, а «просевшие» адаптационные ресурсы.
Усталость с утра, раздражительность из-за мелочей, туман в голове, когда нужно сосредоточичиться… Знакомо? Мы списываем это на «бешеный ритм жизни» и глушим кофе. Но проблема не в ритме, а в том, что наши внутренние резервы на нуле. Организм исчерпал лимит на борьбу со стрессом. Давайте разберемся, как работает система энергии и стресса, и как ее грамотно подзаряжать, а не просто подстегивать
Не лечить, а кормить: что нужно вашим суставам каждый день?
Скованность по утрам, неприятный хруст, дискомфорт после прогулки или тренировки… Многие списывают это на возраст и терпят.
Не лечить, а кормить: что нужно вашим суставам каждый день?
Скованность по утрам, неприятный хруст, дискомфорт после прогулки или тренировки… Многие списывают это на возраст и терпят.
Акции новой недели с 15 по 21 декабря включительно
Сегодня экватор декабря - до Нового года осталось совсем немного.
Пробиотик для контроля веса
Сегодня хочу рассказать про новинку - Probiovital, комплекс для контроля веса и лёгкого метаболизма.
Онемение пальцев рук
Онемение пальцев рук не является самостоятельным заболеванием, а указывает на проблему в организме. Оно может быть связано с нарушением кровообращения, защемлением нервов, воспалением или хроническими патологиями. Точную причину симптома может определить только врач после обследования.
