БАДы для мозга
По несколько раз розыскиваю одно и тоже, не могу найти куда что положила, какая то все время растерянная, не могу сконцентрироваться...
Как раз сегодня мы и поговорим о ясности, концентрации и памяти.
Как мы можем повлиять на эти процессы❓
Как мы видим, причин ухудшения памяти и концентрации множество!
Сегодня мы с вами подробнее остановимся на том как недостаток нутриентов и минералов в организме может привести к ухудшению памяти и концентрации.
✔️Нутриенты способствуют улучшению когнитивных функций и здоровья нервной системы
Ключевые для сохранения памяти и концентрации. Исследования показывают, что употребление витаминов В6, В9 и В12 может замедлить ухудшение когнитивных функций у пожилых людей и улучшить результаты обработки информации в мозге.
Витамины группы В также поддерживают синтез нейротрансмиттеров и защищают нервные волокна, что важно для передачи сигналов в мозге. Они также играют важную роль в предотвращении деменции.
Постоянное употребление пищевых добавок омега-3 помогает улучшить когнитивные способности и защищает от ухудшения когнитивных функций. Омега-3 жирные кислоты играют важную роль в укреплении иммунитета и могут снизить риск заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Исследования показывают, что омега-3 способствует улучшению памяти и когнитивных способностей при различных формах деменции и поддерживает здоровье мозга у здоровых взрослых.
Например, ученые обнаружили, что прием рыбьего жира в сочетании с витамином Е и каротиноидами улучшал память, настроение и внимание.
Защищают мозг от окислительного стресса, который вредит когнитивным способностям. Витамин C влияет на синтез нейромедиаторов и может улучшить настроение, снижая депрессию.
Витамин E — мощный антиоксидант, защищающий клетки мозга и снижающий риск когнитивного ухудшения и деменции.
Витамин D играет важную роль в настроении и когнитивных функциях.
Несмотря на различные результаты исследований, добавки витамина D могут оказать благотворное влияние на когнитивные функции.
Главное — следите за своим здоровьем и уровнем витамина D!
Куркумин, основной активный компонент куркумы, известен своими сильными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.
✔️ Улучшает память и настроение, особенно у людей с возрастными проблемами памяти.
Флавоноиды содержатся в составе комплекса синхровитал 2
Содержатся в ягодах, чае и какао, улучшают память и обучение. Другие важные полифенолы, антоцианы, содержащиеся в фруктах темного цвета, таких как черника, помогают улучшить нервную сигнализацию и память.
Регулярное употребление или дополнительные добавки с этими полифенолами могут иметь антиоксидантное и противовоспалительное действие, что особенно важно в предотвращении возрастного снижения когнитивных способностей.
✔️Минералы играют ключевую роль в поддержании здоровья мозга и когнитивных функций, особенно у пожилых людей.
Их необходимо получать вместе с пищей или добавками, так как они не синтезируются в организме.
Прием добавок магния связан с улучшением когнитивных способностей и снижением риска развития деменции.
Мультихелат магния 60 таблеток
Железо играет жизненно важную роль в различных физиологических процессах, включая функции мозга и клеточный метаболизм. Дефицит железа негативно влияет на внимание и иммунитет, а также связан с задержкой психомоторного развития у детей.
Селен, как важный антиоксидант, защищает мозг от окислительного стресса и связанных с ним заболеваний, в том числе нейродегенеративных процессов.
Цинк и медь, необходимые для работы нервной и иммунной систем, влияют на когнитивные функции и память.
А также в ассортименте компании Siberian Wellness содержатся и комплексы необходимые для поддержки мозга.
✍️За индивидуальным подбором вы всегда можете обратиться ко мне 🤗