КАКИЕ У ВАС ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ?
Наши собственные убеждения – это главная преграда к переменам. Именно они задают рамки и ограничения в жизни, говорят нам, чего мы можем добиться, а чего нет, куда стоит стремиться, а о чем даже не следует мечтать. Убеждения бывают ограничивающие и поддерживающие. Первые задают нам границы, вторые – мотивируют нас на движение вперед. Например,
⏺ Я недостойна любви, так как я недостаточно хороша, умна и т.д.
⏺ Я недостаточно способен, чтобы стать миллионером
⏺ Большие деньги – это большие проблемы
⏺ Я заслуживаю любви и счастья, как и все остальные люди на Земле
⏺ Я могу быть успешен во всем, на чем сфокусирую свое внимание
⏺ Большие деньги – это большие возможности
Наиболее сильные убеждения находятся в подсознании и в обычной жизни мы даже не замечаем их существования, а поскольку мы их не видим, то не можем и изменить.
Сегодня я хочу предложить простую технику, которая поможет вам выявить свои ограничивающие убеждения.
Шаг 1. Ответьте на приведенные ниже вопросы. Если вашим ответом будет «Нет», то запишите свои убеждения, которые вы обнаружите в последующем ответе на вопрос «Почему?».
🟣 Есть ли у вас способности, которыми обладают успешные люди? Почему?
🟣 Почему у вас до сих пор нет такого уровня доходов, чтобы делать всё то, что вам хочется?
🟣 Считаете ли вы себя ответственным на 100% за всё, что происходит в вашей жизни? Почему?
🟣 Сколько времени вы уделяете саморазвитию и почему?
🟣 Вы можете говорить другим всё, что вы думаете? Почему?
🟣 Вас раздражают вредные привычки близкого человека? Почему?
🟣 Мир полон ресурсов, которые вы можете использовать? Если нет, то почему?
🟣 Какие у вас есть основания для страхов в этой жизни?
Шаг 2. Прочтите свои ответы и выделите убеждения, которые ограничивают вас и не позволяют жить так, как вам хочется.
После того, как выполните это упражнение, вы начнёте замечать, как вредные убеждения влияют на ваши решения в разных жизненных ситуациях. Научитесь их фиксировать. Это первое, что нужно сделать для замены ограничивающих убеждений на более эффективные. Ведь если не заметить сорняки, они не дадут прорасти полезным растениям.