Балансировка чакр с помощью цветового дыхания (1/2)

Цветовая балансировка чакр — самый быстрый способ восстановления энергетического равновесия. В результате этого наше энергетическое поле станет более сильным, более гармоничным и вибрирующим.

Лучше всего для цветовой балансировки чакр подойдет цветная бумага, которую можно легко найти дома или в любом канцелярском магазине.

Цветовая балансировка чакр: техника выполнения

Следует убедиться, что в течение 10 — 15 минут вам никто не помешает. Балансировка чакр вряд ли займет больше времени.

1. Нужно лечь на спину на пол или на плоскую кровать, положить рядом семь цветных кусков бумаги красного, оранжевого, желтого, зеленого, голубого, синего и фиолетового цветов.
2. Закрыть глаза и расслабиться.
3. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
4. Начав расслабляться, восстановить в памяти события прошедшего дня в обратном порядке.
5. Начать с того момента, когда легли на спину и начали вспоминать о событиях дня, и освежить в памяти весь день, закончив тем моментом, когда встали утром с кровати.

Когда мы рассматриваем события дня в обратном порядке, мы больше сосредотачиваемся и вряд ли пропустим какие-то события или ситуации.

1. Отметить основные эмоции и позиции, которые проявляли и испытывали. Определить, какие чакры¹ скорее всего были затронуты ими.
2. Завершив оценку, выбирать цветные куски бумаги для тех чакр, которые только что определили, и положить их на части тела, связанные с этими чакрами.
3. Когда эти цветные куски бумаги лежат в области чакр, мысленно представить себе, что эти цвета поглощаются и впитываются телом.
4. Таким образом чакры уравновешиваются цветом.
5. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, сосредотачиваясь на каждой чакре и впитывая телом цвет данного цветного обрезка бумаги, чтобы восстановить баланс. Продолжать эту процедуру три-пять минут или пока не появится ощущение, что чакры приведены в равновесие.
6. Теперь поместить все семь цветных кусочков бумаги на те части тела, которые связаны с соответствующими чакрами.
7. Сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. и позволить телу впитывать энергии цветов радуги.
8. Представить, как тело наполняется энергией и укрепляется.
9. Ощутить, что все физиологические аспекты приводятся в равновесие.

Длительность этой процедуры 3-5 минут. Это на самом деле очень эффективный и быстрый способ балансировки чакр.

Продолжение следует...