Гипноз (2/2)
Как погрузить человека в гипнотическое состояние?
Поговорим о том, как ввести человека в гипноз. Для этого существует ряд способов.
- Подстройка – метод, предполагает следующие действия гипнотизера. Он начинает все делать так, как человек, которого погружают в гипнотическое состояние. Повторяет все перемены в позах, использует ту же лексику, а также дышит в его ритме. Однако все это должно происходить так, чтобы подобное копирование было незаметным. После завершения подстройки гипнотизер получает возможность управления собеседником, его телодвижением и эмоциональным состоянием. Постепенным расслаблением человек медленно погружается в состояние транса.
- Методика якорения заключается в использовании предметов, символики, движений либо словоформ, запускающих определенные человеческие реакции. В качестве якоря могут выступать Слуховой, визуальный, а также кинестетический сигнал может быть якорем в гипнозе. Их возникновение в нужные моменты сеансов дает возможность направлять по необходимому курсу поведение людей.
- Разрывы шаблонов – перегрузка сознания. Она предполагает посыл гипнотизером большого количества сигналов человеку с целью превышения уровня работоспособности сознания по обработке информации. Как результат, у собеседника возникают проблемы с восприятием сигналов, он ощущает замешательство и впадает в состояние транса.
- Погружение в транс естественным путем – метод с использованием создания желаемых моделей ситуаций. Гипнотизером в деталях описывается определенное место, в котором приятно и комфортно находиться. Это может быть пляж, берег океана, лесная поляна и т.д. Собеседник слушает гипнотизера и постепенно расслабляется, представляя себя в том месте. Так в гипнозе достигается наступление отрешенности, подобной вхождению в мечтательное состояние.
- Директивный вид гипнозов применяется с позволения объекта. Как правило, все происходит во благо гипнотизируемых людей.
- Скрытый – гипноз с воздействием на массы людей. Применяют в СМИ, включая телевидение, в разных сферах бизнеса, а также в политике.
- Психотропогенным видом является гипноз, который предполагает использование психотропных либо наркотических веществ, влияющих на психику человека.
Кроме того, гипнотическое состояние бывает классическим и быстрым (мгновенный). Первый тип предполагает проведение сеанса в затемненном помещении, где раздаются релаксирующие звуки музыки. Это способствует расслаблению, отключению мыслительных процессов и погружению в гипнотический сон.
Мгновенное гипнотическое воздействие выполняется профессиональными гипнотизерами и не требует создания специальных условий.
Учимся гипнотизированию. Как и с чего начать?
Главным оружием специалистов по гипнозам является их взгляд. Есть специальные обучающие упражнения для этого.
- Освоить навыки концентрации и абстрагирования без бегания глаз. Тренироваться можно у зеркала или на знакомых.
- Обучиться передаче мыслей с помощью взгляда.
Тренировка навыков предполагает следующие действия:
- Объект принимает удобную лежачую позу на кушетке. Гипнотизер располагается у изголовья с возможностью смотреть в его глаза.
- В комнате должна быть спокойная атмосфера и полная тишина.
- Нужно быть готовым к подсознательному сопротивлению объекта воздействия. Поэтому сеансы тренировочных гипнозов могут длиться долго.
- Первыми успехами в гипнозе можно считать засыпание, полное расслабление либо погружение в состояние отрешения объекта воздействия.
Дальше можно приступать к тренировкам со специальными предметами, помогающими при гипнозе:
- В качестве маятников можно использовать металлические предметы на тонких веревках или нитях. Монотонно движущийся маятник, на который смотрит испытуемый, способствует быстрому его погружению в гипнотическое состояние.
- Круг, который начерчен на бумаге, закрепляют перед испытуемым. Он должен смотреть прямо в центр круга.
В гипнозе применяются своеобразные сигналы для выходов из транса. На сеансах в этих целях можно воспользоваться щелчками пальцев, хлопками в ладоши и т.п.
В каждый следующий тренировочный сеанс можно включать более сложные задания, постепенно повышая свое мастерство.
Польза или вред?
Если говорить о вреде гипнозов, то он может быть, когда гипнотизер нарушает правила проведения и принципы применения. Должна быть обратная связь с объектом воздействия. А также во время гипнотического воздействия могут произойти спонтанные вспышки нежелательных воспоминаний телами состояния, испытываемого во время введения в транс.
Мотивация к обучению гипнозам у каждого своя. Одним интересно освоить гипнозы в качестве нового навыка, другие стремятся научиться входить самим в транс и получать удовольствие, третьи пытаются подобным способом порвать с вредными привычками. Самогипноз имеет много общего с медитацией и помогает гармонизировать свое внутреннее состояние.
Некоторые в процессе задумываются над тем, чем опасен гипноз. Дело в том, что без знания необходимой теоретической базы он действительно может грозить большими проблемами. К примеру, недостаточная проработка методики выхода приведет к тому, что объект воздействия может не очнуться, не вернутся из транса. В таких случаях обращаются к эксперту-гипнологу.
Главные минусы гипнотического воздействия на человеческую психику: