Что такое созависимость и как её остановить? (1/2)
Большинство людей не замечают этого факта. Но когда дело касается зависимости, легко впасть в созависимость. Когда мы все вступаем в отношения, мы действительно можем стать зависимыми от нашего партнера. Эйфория любви заставляет нас во всем полагаться на партнера.
Мы хотим все время разговаривать по телефону, ходить на свидания через день и проводить вместе как можно больше времени. Это необязательно плохо. Но как только мы спускаемся с этого эмоционального пика, а затем понимаем, что все время уходили на уступки, возникает проблема.
Если вы попадаете в ситуацию, когда ищете одобрения от кого-то, кажется, что вы потеряли свою идентичность и зависите от него/нее, чтобы определить, кто вы есть, вы на самом деле находитесь в созависимых отношениях. Эта нездоровая форма отношений и оставляет у вас чувство ответственности за действия, желания, чувства и выбор вашего партнера.
Созависимость никому не полезна. Она токсична и может вызвать сильное привыкание. Если вы думаете, что ваша радость и счастье полностью зависят от кого-то еще, кроме вас самих, в настоящее время вы находитесь в спектре отношений, которые называются созависимостью. В этой статье мы подробнее рассмотрим, что такое этот тип отношений на самом деле и как из него выйти.
Что такое созависимость?
Созависимость выходит за рамки романтических отношений. Обычно концепция созависимых отношений относительна.
С точки зрения истории, одна сторона в этом типе отношений обычно ассоциируется с проблемной ситуацией, такой как: наркомания, психические расстройства, инвалидность, незрелость, плохое физическое здоровье и алкоголизм.
Если вы все еще задаетесь вопросом, «что такое созависимость в зависимости», ответ довольно прост.
Созависимый в отношениях часто заботится о зависимом партнере, возлагая на него полную ответственность.
Типичный пример — женщина, у которой муж алкоголик или сын наркоман. Она чувствует необходимость всегда покупать пиво или давать деньги на покупку каннабиса, делая его доступным для ее мужа / сына. Хотя это может быть сделано для того, чтобы он не расстраивался или даже не оскорблял её, это все же созависимое поведение.
Другой пример — созависимый, постоянно платящий залог за безответственного сына, которого всегда ловят на воровстве в магазине. Спасение взрослого от последствий его финансово неблагоразумного решения — еще одна форма созависимости.
Эти отношения не взаимны. Они более паразитичны, то есть партнер питается другим партнером эмоционально, умственно, физически и психологически. Это всегда однобоко. Хозяева (созависимые люди) отдают больше, чем фактически получают, что приводит к нездоровому дисбалансу для обеих сторон.
Партнер, у которого возникла проблема, не должен иметь дело с последствиями своего поведения, но созависимый всегда должен убирать беспорядки, которые он создает. Это может быть очень утомительным занятием.
В последнее время созависимость связана с разными типами личности.
Исследования показали, что воспитание в неблагополучной семье, нездоровой семье и окружающей среде может привести к тому, что кто-то станет созависимым.
Люди, пережившие эмоционально нездоровый дом, скорее всего, еще больше войдут в созависимые отношения. Этих людей называют созависимыми людьми, и у них есть некоторые черты характера, такие как страх остаться в одиночестве, чрезмерное отношение к критике и попытки всем угодить.
Их охватывает страх быть отвергнутым. Они терпеть не могут, когда им говорят «НЕТ». Они заботятся о себе, и им в большинстве случаев сложно развивать эмоциональную близость с кем-либо.
Эта несбалансированная связь между двумя людьми считается токсичной, а иногда и опасной. Итак, если вам интересно, как выйти из созависимых отношений, читайте дальше. Но сначала давайте обсудим, как возникают такие отношения.
Связь между созависимостью и зависимостью
Если вы хотите избавиться от созависимости, первым делом нужно понять ее связь с зависимостью. Эти два условия стары как время.
С зависимостью довольно сложно справиться. Естественно, избавление от зависимости сопряжено с несколькими проблемами. Однако, помимо этого, лечение от зависимости также может быть довольно трудным для подъема. Это особенно актуально на этапе отмены и связанных с ней симптомов.
К сожалению, созависимость только усугубляет ситуацию. Мы уже установили, что созависимые люди часто испытывают нездоровую привязанность к своему партнеру (партнерам). Они часто чувствуют потребность позаботиться о них.
Зависимость меняет ваш образ мышления. В результате вашему разуму может потребоваться некоторое время, чтобы справиться с тем, чтобы избавиться от зависимости.
Это часто бывает, даже если вы действительно хотите избавиться от зависимости. Когда это происходит, взаимосвязь между созависимостью и зависимостью становится взаимозависимостью. В конце концов, это может усугубить зависимость.