Как использовать свою интуицию? (1/2)
Может ли ваша интуиция помочь вам создать жизнь, которую вы хотите? Многие из нас часто сталкивались с «внутренним голосом» или «интуитивным чувством», направляющим нас в сложной ситуации. Возможно, на встрече, посвященной потенциальному сотрудничеству или на первом свидании с вроде бы вежливым человеком, но вас что-то смутило в его поведении.
Очень часто это интуитивное чувство оказывается точным и даже помогает избежать ненужного разочарования из-за потенциально неправильного выбора. Однако что именно питает эту интуитивную эмоцию и как вы можете использовать свою интуицию, чтобы сделать ее надежным источником руководства?
Интуиция часто представляет собой импульсивную силу или инстинкт, который управляет нашими решениями в определенных случаях, или таинственную «догадку», которую мы иногда получаем в отношении опыта. Однако интуиция — это не импульс и не инстинкт, а «автоматическая реакция нашего разума на различные ситуации», основанная на наших сознательных и подсознательных знаниях.
Что такое интуиция?
Хотя термин интуиция часто используется в разных контекстах в разных областях, в общем смысле он относится к способности знать что-то сразу, без необходимости прибегать к сознательным рассуждениям. Интуиция — это [ощущение] «я просто знаю». Момент, когда в голову внезапно приходит хорошая идея.
Интуицию часто взаимозаменяемо называют внутренним чувством, таким образом подтверждая каждый раз, что вы «чувствовали своим нутром». Наш кишечник состоит из целой микробной экосистемы, которая действует как сеть нейротрансмиттеров, считая, что кишечник, по сути, действует как второй мозг. Действительно, это недавнее открытие дает ключевое представление о том, как наше пищеварение и выбор пищи влияют на наши эмоции, настроение, здоровье и мысли.
Как показывают исследования, способность использовать свою интуицию необходима для победы над нерешительностью. На самом деле, есть существенные исследования, которые устанавливают, что интуиция или шестое чувство управляет нашими мыслями и решениями, влияя на наши идеи и чувства. Исследования показывают, что интуитивное мышление часто приводит к правильному выбору в отношении сложных покупок, таких как автомобили и дома.
Интересно, что исследователи показывают, что женщины чаще обращаются к своей интуиции, чем мужчины. У женщин более толстое мозолистое тело или соединительное вещество, связывающее левое и правое полушария головного мозга. Эта более плотная структура повышает их способность получать доступ и интегрировать эмоции и интуитивные чувства правого полушария с логическими рассуждениями левого полушария мозга для более сбалансированного принятия решений.
Хотя обращение к своей интуиции может показаться неосязаемой концепцией, можно построить и укрепить наше интуитивное чувство, как мышцу.
Кроме того, в психологическом отношении женщины больше соприкасаются со своими эмоциями и с большей вероятностью объединяют догадки, эмоциональные «удары» о людях и логику. Мужчины менее склонны переключаться между логическим мышлением и интуицией из-за более тонкой структуры их мозолистого тела, которое поддерживает более разрозненное мышление.
К счастью, использование вашей интуиции не требует от вас отрицания логики или фактов. В дополнение к входным данным, предоставляемым рациональным мозгом, использование вашей интуиции требует от вас настройки на различные формы интеллекта — ваше подсознание, сердце, а также тело. Фактически, сочетание основанного на логике интеллекта с вашими интуитивными рассуждениями позволяет вам получить всестороннее представление о сценарии, не ограничивая вас в использовании только вашего сознательного мыслительного процесса.