Балансировка чакр с помощью цветового дыхания (2/2)

Как совершать цветовое дыхание?

Воздух внутри тела преобразуется в энергию. Частота и сила этой энергии в значительной степени определяется нашими мыслями. Различное цветовое дыхание будет оказывать влияние на различные аспекты здоровья.

Техника цветового дыхания:

1. Устроиться поудобнее. Положение сидя может быть наиболее удобным. Позвоночник должен быть прямым.
2. Прижать кончик языка к верхнему небу за передними зубами.
3. Медленно вдохнуть через нос, считая до пяти.
4. Задержать дыхание, медленно продолжая счет до десяти.
5. Затем медленно выдохнуть через рот, продолжая счет до пятнадцати.
6. Во время выдоха представить и ощутить, что входящий воздух имеет определенный цвет.
7. Он наполняет все тело, приводя в равновесие и исцеляя то состояние, которое желательно исправить.
8. Если нет уверенности в отношении нужного цвета, вдохнуть кристально чистый белый цвет.
9. Также можно просто вдохнуть по очереди семь цветов радуги, чтобы сбалансировать весь организм.

Общее время цветового дыхания — от трех до пяти минут.

Как цветовое дыхание влияет на организм?

• Красное дыхание

Дает энергию и согревает; помогает при простудах и синуситах; подсушивает слизистые оболочки.

• Розовое дыхание

Благотворно в случае проблем с кожей, одышки; человек легче переносит одиночество.

• Оранжевое дыхание

Уравновешивает эмоции; может облегчить дыхание; побуждает к творчеству; персиковый оттенок благотворно влияет на мышцы.

• Желтое дыхание

Облегчает пищеварение, помогает лучше усваивать знания. Золотистый оттенок оказывает общий оздоровительный эффект, особенно в случае психических проблем.

• Зеленое дыхание

Облегчает нервозные состояния, полезно для улучшения зрения.

• Голубое дыхание

Успокаивает, пробуждает творческие таланты, облегчает проблемы с дыханием. Голубое дыхание особенно полезно детям.

• Синее дыхание

Способствует развитию интуиции². Ускоряет заживление и выздоровление после хирургических операций; синий цвет с зеленоватым оттенком положительно влияет на кости.

• Бирюзовое дыхание

Полезно при респираторных заболеваниях, артритах.

• Фиолетовое дыхание

Благотворно для скелетных проблем; оказывает очищающее влияние; помогает устранить токсины; пробуждает духовную настройку и стремление к саморазвитию.

• Пурпурное дыхание

Помогает в дезинтоксикации, избавляет от навязчивых состояний и негативных эмоций.