ПРАКТИКА СОЗЕРЦАНИЯ
В контексте практики медитации на Западе часто обсуждается вопрос соотношения созерцательной практики и психотерапии.
Должен ли человек решать свои психологические проблемы с помощью практики медитации? Должен ли человек, желающий практиковать медитацию, предварительно разрешить свои психологические проблемы?
Должен ли учитель медитации помогать ученику решать психологические проблемы? И так далее. Спор это совершенно беспредметный. Столь же плодотворно было бы обсуждение того, как соотносятся с практикой медитации, например, проблемы финансовые, или должен ли учитель медитации помогать ученику решать юридические проблемы.
Что такое психологические проблемы?
— Меня постоянно оскорбляют в коллективе и я чувствую себя униженным и отвергнутым.
— От меня ушёл муж и мне плохо.
— У меня жена и любовница и я не знаю, кого выбрать.
— Я переживаю творческий кризис и у меня не получается моя работа.
— Общаясь с родителями, я не могу себя контролировать и психую.
Всё это психологические проблемы. Все они связаны с какой-то ситуацией, которая требует исправления.
С точки зрения созерцательной практики всё это является не более проблемами, чем штраф за неправильную парковку или чем протекающий унитаз. Задача учителя медитации не в том, чтобы помогать ученику решать свои психологические проблемы, как не должен он решать его юридические, финансовые или сексуальные проблемы.
Задача учителя медитации помочь ученику увидеть, как работает его ум в разных ситуациях, помочь понять взаимосвязь между действиями, ощущениями, эмоциями и деятельностью ума.
Проблемами в медитации являются сонливость или возбуждение ума, желание чувственного контакта или чувство гнева, сомнения или ошибочное восприятие. Вот это проблемы, с которыми учитель медитации помогает разобраться ученику в соответствии с той парадигмой, в которой он обучает, и конкретными методами, которые использует.
А проблемы психологические, соматические, юридические, финансовые, бытовые, сексуальные и т.д. ученик решает теми методами, которые разработаны человечеством для решения всех этих проблем. Если, конечно, после созерцательной практики он всё ещё видит их как проблемы.