Техника заземления (2/3)
Когда через нас проходит энергия, та ее часть которая нужна нам распространяется по нашим телам, а излишек энергии уходит в Землю по каналу, установленному во время заземления. Важно также, что когда мы работаем каналом для энергии, мы очищаемся, наше тело, и все лишнее, ненужное или негативное уходит также с избыточной энергией в Землю по этому каналу. То есть, энергетический поток растворяет блоки, негативные или деструктивные программы, которые мешают его прохождению. Происходит очищение, энергии смывают весь этот негатив, грязь, уносят их за собой по каналу заземления.
То что было нашими блоками также состоит из энергии, это сгустки негативной энергии, в нашей системе они блокируют движение энергии, но попадая в Землю они трансформируются, дополнительно подпитывая ее.
Что происходит, когда вы заземляетесь?
Уделяя достаточное внимание физическому аспекту своего существа, вы автоматически настраиваетесь на частоты нашей планеты. Это приводит к тому, что энергетический поток, идущий от Земли, беспрепятственно поступает в корневую чакру. Та наполняется энергией, требуемой для полноценного существования и питания человеческого тела.
Заземление в переводе на простой человеческий язык означает устойчивую связь с Землей. Хорошо выполнять заземление после любой энергетической работы.
При заземлении сакральный центр, который символизирует водную стихию, соединяется с земной стихией, представленной ногами. Обе они насыщаются энергопотоками Солнца, которые проходят по нисходящей через верхние конечности и тело.
Часть людей считает, что для полноценного заземления достаточно просто ходить босыми ногами по снегу, гальке или траве. Несомненно, такая процедура необычайно полезная и для большинства людей приятная, если не забредать на муравейники или сильно закоряженные места, а также не допускать переохлаждения зимой. Однако лишь её недостаточно. Соединение неба и земли должно производиться как на физическом уровне, так и на ментальном, с одновременным очищением нестабильного астрального (или по-другому ещё называют эмоционального) тела.
Если перевести на простой человеческий язык, заземление – это установление устойчивой связи человека с Землёй. Когда она теряется, вы чувствуете, что погрузились в иллюзорный мир фантазий. Пропадает ясность мышления, вы не можете выбрать и сосредоточиться на главном. Энергии ваших мыслей и идей не удаётся заякориться в Земле. Давайте разберёмся, как восстановить эту связь, чтобы исправить сложившуюся ситуацию.
Не стремитесь овладеть сразу всеми методами, или освоить самые продвинутые из них, особенно если у вас мало опыта в заземлении. Начните с самых простых, выберите тот который вам кажется ближе или опробуйте их поочередно все, затем переходите к более «продвинутому» заземлению.
Для начала надо запомнить, что где внимание, там и энергия.
И если мы хотим наладить контакт с телом и землёй, нужно учиться чувствовать тело и землю. Можно помедитировать несколько минут, ощущая и изучая, какой вес у вашего тела, какие части тела сильнее давят на землю (или стул, или пол), как движется дыхание, какие мышцы работают, а какие расслаблены. Чем больше мы слушаем тело, тем в больший контакт с телом входим. Другое дело, что годы и годы без контакта с телом сказываются, так что хорошая связь установится далеко не с первого раза.
Непосредственный контакт и соединение с землёй
Ходить босиком, лежать на земле, трогать её руками. Это всё прекрасно. Но это необходимо совмещать с осознанностью. Землю важно не только «топтать», но и слушать ногами. Если на дворе холодрыга, и не очень возможно разуться на холодной земле, то за землю можно условно принять и пол. Если Вы хотите через пол услышать Землю — Вы её обязательно услышите. Потому что всё обуславливает Ваше намерение.
Одна из самых простых и действенных практик — просто стойте на земле без обуви и чувствуйте её прохладу, мягкость, тепло. Лежите чаще на ней , обнимайте Матушку землю. Всё, что готова в это мгновение дать земля, — чувствуйте это, и пусть это течёт сквозь вас. И позвольте энергии течь в землю, и будьте соединены с землей.
«Включаем» в животе огонь, напрягаем пресс изо всех сил. Сильно топаем ногой с вскриком из живота: «ХАМ». При этом четко визуализируем как эфирным телом цепляемся за землю. Намерением также можно энергетически соединиться с ядром Земли.
- Ощутите себя огромным валуном – тяжелым, неподвижным, вросшим в землю. Прочувствуйте прочную связь с землей.
Есть много способов заземления. Я предлагаю вам попробовать различные методы и найти тот, который наиболее эффективен для вас.
Или вот похожая на предыдущую практика.
- Присядьте на землю. Представьте себе, что Вы в нее вросли. Вы слились с Землёй в единое целое. Вы – Земля, Земля – это Вы. Почувствуйте, как Ваше тело наполняется мощью, силой и нерушимым спокойствием. Никто и ничего не может нарушить Ваше спокойствие.
Тело Ваше – монолит. Оно подавляет и выталкивает все немочи и болезни своей внутренней силой. Максимально прочувствуйте это состояние. Побудьте в нём столько, сколько Вам захочется.
- Пересаживание цветов в домашних условиях, работа на приусадебном участке, поделки из глины мгновенно позволяют вам заземлиться. Наверняка вы замечали, как пожилые люди хорошо чувствуют себя на даче или огороде. Они нередко говорят: «Когда что-то болит, поработаешь на грядках и боль отступает». И это действительно имеет основания. Земля очищает от негативных мыслей. Когда ощущаете плохое настроение или одолели грустные мысли – выберитесь на дачу или огород. Когда прополешь траву на грядке, поклонишься земле, сам не заметишь, как мысли обретут ровное течение.
- В летний период хорошо работает хождение по земле/песку/воде босиком. И не забудьте про осознанные прогулки, когда вы переключаете свой ум с повседневных мыслей и направляете внимание на почву под ногами, на её шероховатости, ямки, лужи и т.д.
- Медленно пройдитесь по местности, в которой вы находитесь, попытайтесь отмечать каждое соприкосновение ноги с землей. Отметьте, какая часть стопы первой касается земли и где вы чувствуете давление. Отметьте как ваша стопа отрывается от земли и тот момент, когда вы по сути балансируете на одной ноге прежде чем опустите ногу в следующем шаге.
- Можно попросить матушку Землю помочь вам гармонично заземлиться. Один важный момент: Земля (Гея) — живая. Соединяясь с ней, вы получите ее помощь и ее качества. С ней можно говорить, у нее можно спросить совет или обратиться с просьбой о помощи — она ответит. Может быть не сразу, но ответит.
Чем чаще и лучше вы будете отрабатывать заземление — связь с Землей — тем лучше вы станете слышать и чувствовать ее, тем успешнее и эффективнее будут ваши практики.
Употребляйте фрукты и овощи красного/оранжевого цвета
Когда вы теряете заземление, это результат того, что ваша 1-я и 2-я чакры в дисбалансе, когда движение энергии направлено на верхние энергетические центры. Для раскрытия нижних центров рекомендовано употреблять фрукты и овощи красного и оранжевого цвета. Желательно в свежем виде.
Вода помогает проводить энергию в теле, а также очищает ваш организм от токсинов и вредных веществ. Несколько литров чистой воды в день (не кофе, соков или чая, а именно простой питьевой воды) поможет вам нормализовать протекание энергии в теле.
Хорошо активировать стопы ног, делая массаж или просто растирая их. На ступнях находятся не только биологически активные точки, но и чакры. Да, в центре наших ступней расположены чакры, которые отвечают за связь с землей. И проводят энергию Земли по всему телу.
Для этих целей есть много приспособлений. От дорогих массажеров до резиновых ковриков. Подойдут горох или камни, насыпанные в коробку. Ну, и самомассаж, конечно. Каждый вечер, как бы вы ни устали, не меньше пяти минут каждую ногу. Необязательно с использованием крема, можно взять любое вдохновляющее вас ароматическое масло. Делайте так, чтобы доставить телу удовольствие. Где-то нежно погладить, где-то посильнее провести или надавить, где-то похлопать, потрясти и т.д. И надо не просто так массировать, а с любовью: мои ножки дорогие, как вы мне помогаете, ходите по земле, а я вам внимания не уделяла, простите, пожалуйста.
Встаньте прямо, ступни на ширине плеч, носки немного повёрнуты внутрь. Нажмите на ступни, как будто вы хотите продавить пол. Во время выполнения этого упражнения вы почувствуете, как ваши ноги становятся более твёрдыми. После того как вы почувствуете твёрдость, вы можете начинать упражнение.
Глубоко вдохните и согните колени, расслабив живот. Теперь выдохните и м-е-д-л-е-н-н-о надавите на ступни, как во время подготовки к упражнению, и медленно распрямите ноги. Ноги полностью не распрямляйте, а сгибайте снова, делая вдох. Опять надавите на пол одновременно с выдохом, выталкивая энергию вниз по телу. Не выпрямляйте ноги полностью, дышите и двигайтесь медленно.
Если при выполняет упражнение правильно, то вы почувствуете вибрацию в ногах, когда вы давите на пол. Эта вибрация – заряд энергии, проходящий через ноги в первую чакру (копчик), отвечающую за наше выживание, наши жизненные силы.
Упражнение используется для снятия блоков , улучшения контакта с телом и для того, чтобы почувствовать прилив энергии, для того, чтобы буквально ощутить, что вы «двумя ногами стоите на земле».
Существует возможность передозировки энергии, так что не стоит чрезмерно увлекаться выполнением упражнения. Если всё-таки передозировали и ощущаете беспокойство, попинайте подушки, встряхнитесь всем телом или дайте волю тем чувствам, которые вы испытываете.
Мы недооцениваем свои ножки, почти не обращаем на них внимания, а ведь они нас целый день носят на себе, буквально.
Этот метод лучше всего работает, если вы стоите босиком на траве или земле. Представьте, что ваша энергия распространяется вниз по ногам и погружается в землю, становится корнями и зарывается в почву, чтобы обмениваться энергией с ней. Почувствуйте, как энергия земли течет в ваше тело, наполняет вас до макушки, а затем возвращается вниз и выходит через ваши корни. Эта энергия будет циркулировать через вас, устранять ненужное и заполнять любые возникающие недостатки. Продолжайте, пока не почувствуете себя спокойно и комфортно.