ЧУВСТВО ВИНЫ
Чувство вины - одно из самых сильных и токсичных для меня чувств. Чаще всего его навязывают человеку родители в детстве, как способ управления ребёнком. Ты становишься виноват, если не соответствуешь каким-то представлениям о том, каким должен быть. Если ты им не соответствуешь, то мама/папа расстраивается и наказывает тебя невниманием или злостью. Даже не так важно проявленными или внутренними, ведь Душа ребёнка всё чувствует. Основное наполнение вины - "я не сделал что-то, что мог бы сделать, чтобы мама была счастлива." Очень часто (почти всегда) ребёнку даже непонятно, что именно нужно было сделать иначе и это порождает фрустрацию. Ребёнок живёт естественно - играет, развивается - и вдруг оказывается, что что-то он делает не так. Что? Почему? Более того, часто после этого родители включают шантаж невниманием до тех пор, пока ребёнок не признает свою вину, из любви и желания сохранить столь важный для него контакт с родителями, но при этом он вынужден отказаться от кусочка жизни внутри себя.
Потом внешне подобный ребёнок вызывает восхищение у других взрослых: "Какой воспитанный! Какой послушный!" Конечно, послушный, ведь цена непослушания - боль. Как дрессированное животное в цирке. Выученная послушность.
Когда человек вырастает, это чувство вины остаётся вместе с ним, внутри, только уже как послушание внутреннему родителю - установкам о том, как должен себя вести хороший гражданин, воспитанный человек, хороший муж или жена, хорошие отец и мать. И уже сам человек начинает передавать это чувство вины своим детям.
Обществу тоже выгодно чувство вины. Вина ломает внутренний духовный стержень человека, делает его управляемым, слабым. Вина задаёт границы, за которые выходить нельзя. Наверху управленческой пирамиды сейчас стоят люди, неспособные испытывать чувство вины или стыда - это другая крайность. Тем не менее, вина - чувство исключительно разрушительное и от неё нужно уметь избавляться.
Чувство вины возникает тогда, когда я сделал что-то не так. И тут главный вопрос в том, чтобы разобраться: для кого не так или для чего не так? Чаще всего это "не так" связано с тем, что человек успел получить какой-то опыт, сквозь призму которого некое событие в прошлом выглядит "не так". Но был ли этот опыт в момент события? Нет. Более того, часто именно само событие и поведение в нём приносит тот опыт, за который человек чувствует вину. Мог ли я тогда поступить иначе, лучше? Нет, не мог, потому что если бы мог - поступил бы.
Вина - это комплекс Бога, причём чаще задним числом. Надо ясно понимать, что событие, которое нас томит, зависело не только от нас, мы не могли тогда повлиять на него так, как хочется теперь. Да и вообще, это уже есть. Глупо спорить с тем, что уже произошло, не принимая то, что случилось. Вина - это форма непринятия, которая останавливает жизнь человека. Он как бы застревает в том прошлом, которое было, продолжает чувствовать вину, хотя жизнь уже бежит вперёд и приносит новые события для проживания.
Так что же делать с виной? Понять и признать, что в тот момент не мог поступить иначе, сделать выводы из совершённой ошибки и идти дальше. Разделить ответственность с миром, т.к. не всё зависело от меня в той ситуации. Я ещё иногда говорю себе фразу: "Благодарю, Творец, теперь я понял и смогу сделать в следующий раз лучше."
Что же получается, вина - чувство только негативное и в ней совсем нет положительного значения? Не совсем. Вина - это маркер ошибки. Она помогает заметить, что что-то сделал не так, но это совсем не означает, что нужно заниматься самобичеванием и долго испытывать вину и стыд. Это вредно. Нужно понять урок, который принесла ситуация, поблагодарить за опыт, сделать выводы и пойти спокойно дальше, сказав себе внутренне, что вина точно не помогает больше. Нужно заменить её на ответственность за изменение своего поведения.
Если посмотреть на ситуацию глубже, то можно попробовать найти ту первичную ситуацию, которая порождает чувство вины, как способ реагирования. В такую работу нужно идти с опытным, чувствующим человеком, потому что изнутри не всегда бывает виден и ясен механизм попадания в вину и стыд, да и со стороны многое виднее.