ЦВЕТОТЕРАПИЯ В ПСИХОЛОГИИ И В ЖИЗНИ. КАК ОПРЕДЕЛЁННЫЕ ЦВЕТА ВЛИЯЮТ НА НАС?

У каждого человека, определённо, есть любимый цвет. И предметы или вещи этого цвета, как минимум, притягивают внимание человека, а как максимум — поднимают настроение и «заставляют» купить. Так почему это происходит? Всё связано с тем, что каждый цвет, который может различить человеческий глаз, влияет на нас, наше поведение и даже здоровье. Расскажу про влияние, цветотерапию, цель её применения, а также про то, какие цвета вызывают изменение эмоционального фона.

Что такое цветотерапия и зачем она нужна? Цветотерапия является вариантом немедикаментозного способа лечения людей от заболеваний психического и физического спектра, с помощью воздействия на него разноцветных предметов и вещей.

Цветотерапия широко используется и применяется во многих сферах жизни и здоровья человека. Например, цветотерапия в психологии позволяет осознать душевное состояние человека и его положение в жизни в целом. А в психотерапии она позволяет определить наличие или отсутствие психического расстройства. Лечение цветотерапией в офтальмологии также пользуется популярностью. Здесь она помогает разобраться со зрительными патологиями и определить стратегию дальнейшего лечения.

Если же говорить про задачи цветотерапии, то к ним можно отнести: улучшение качества коммуникации между людьми, самоконтроля, стимуляцию мыслительных процессов и стабилизацию общего эмоционального фона. Цель цветотерапии — оказывать антистрессовое и расслабляющее действие, помогать справляться с некоторыми соматическими состояниями человека.

В общем и целом, цветотерапия — это то, что всем нам иногда просто необходимо. А сами практики проводятся легко, ярко и с удовольствием. Причём достаточно часто в бытовых условиях.

Какие цвета способны изменить состояние и эмоции человека? Абсолютно каждый цвет влияет на ощущение человека внутри пространства, как личности в этом цветовом пространстве, и так далее. Соответственно, каждый цвет способен изменять наше состояние и, тем самым, подарить новые эмоции и чувства. Далее мы расскажем о том, какое воздействие на человека оказывает каждый цвет.

Начнём с белого цвета. Подсознательно этот цвет считается основным во всей цветовой палитре. Белый цвет способен настраивать человека на позитив и дарить ему чувства радости. Также данный цвет дарит человеку ощущение доброты вокруг, помогает сконцентрировать энергию и поднимает настроение. Кроме этого белый цвет символизирует выделительную и нервную системы организма.

Следующий цвет — бирюзовый. Он успокаивает человека, придаёт ему чувство уверенности и свежести в помыслах и идеях. Помогает снять излишнее мышечное и эмоциональное напряжение, усталость. Оказывает антистрессовое влияние и улучшает настроение человека. Кроме этого именно бирюзовый цвет отвечает за навыки коммуникации человека. Обычно бирюзовый цвет становится любимым цветом тех, кто владеет развитым воображением и сложным характером.

Если говорить про бирюзовый цвет с физиологической точки зрения, то он отвечает за состояние кожи человека, её цвет, эластичность, качество и общее состояние здоровья покровов.

Самый успокаивающий цвет — голубой. Вопреки тому, что зелёный считается успокаивающим цветом, на самом деле именно голубой цвет настраивает человека на то, чтобы он становился более терпеливым и толерантным по отношению к близким. К тому же, голубой цвет способен сделать человека более пассивным, при этом активируя его интеллектуальные способности. Голубой цвет противопоказан в терапии тем людям, которые являются манипуляторами и абьюзерами.

В чакральной системе голубой цвет соответствует чакре Вишудха. Она отвечает за речь человека, его откровенность перед самим собой и обществом в целом, за душевное равновесие и доверие окружающему миру.

Ещё один цвет — жёлтый. Его можно назвать цветом очищения. Он помогает очищать мысли человека от негативных эмоций и переживаний. Развивает в человеке креативность и мыслительные процессы. Жёлтый цвет помогает человеку стать более уверенным в себе и своих возможностях, научиться принимать решения и брать за них ответственность.

Однако жёлтый цвет мы не рекомендуем использовать в терапии и в повседневной жизни тем, кто бывает чрезмерно возбуждённым.

Если же говорить про физическое соответствие, то жёлтый цвет олицетворяет пищеварительную систему и солнечное сплетение, нервную систему и мозг человека.

В чакральной системе жёлтый цвет соответствует чакре Манипура. Она же отвечает и за пищеварение человека, способность к метаболизму, бодрому состоянию и поднятому настроению.

А теперь поговорим про зелёный цвет. Он максимально положительно действует на человека, умиротворяет и успокаивает его, помогает расслабиться и прийти к состоянию гармонии со своим внутренним «Я». Зелёный цвет помогает стать более оптимистичным, а вот использовать его в терапии нерешительному и замкнутому человеку мы не рекомендуем.

На физическом уровне зелёный цвет отвечает за сердечно-сосудистую систему и возможность здорового сна, а также за состояние зрения и работоспособность лёгких. В чакральной системе зелёный цвет — цвет чакры Анахата. Это цвет человеческой души, её свободы и всепрощения.

Следующий не менее важный цвет — коричневый. Этот цвет отвечает за стабильность в жизни человека. И речь идёт не про материальную стабильность, а, прежде всего, внутреннюю — психологическую. Также коричневый цвет вдохновляет человека на карьерный рост.

Ещё один важный цвет терапии — красный. Он является неким пусковым механизмом, заставляя бодриться и тонизироваться на каждом уровне: и телесном, и психологическом. Красный цвет — цвет уверенности и раскрепощённости, он помогает разложить все события и данные в голове «по полочкам».

С физиологической точки зрения красный цвет соответствует кровообращению и иммунитету. А вот в чакральной системе красный цвет является цветом чакры Муладхара и отвечает за желание жить.

Оранжевый цвет. Необходимый цвет в терапии для тех, кому не хватает энергии и жизненных сил. Обычно данный цвет становится любимчиком у тех, кто непрерывно движется на пути к своей цели. Не рекомендуем использовать этот цвет тем, кому присуща лень и нарциссизм.

На физиологическом уровне этот цвет соответствует состоянию железам внутренней секреции, дыханию и репродуктивной системе, а также общему гормональному фону.

В чакральной системе оранжевый цвет соответствует чакре Свадхистана, она же отвечает за гармонизацию отношений с партнёром и за телесное омоложение.

Что же касается розового цвета, он помогает человеку расслабиться и настроиться на романтическую волну со своим партнёром. Кроме этого розовый цвет отлично справляется с депрессивными состояниями и общим угнетённым настроением. На физическом уровне розовый цвет соответствует самому важному органу человеческого организма — сердцу.

Самый глубокий — синий цвет. Глубокий не только по своей красоте, но и влиянию на человека. Синий цвет помогает избавиться от переживаний и навязчивых мыслей, снять нервное напряжение и проработать собственную интуицию. Научно доказан и тот факт, что синий цвет помогает избавиться от боли на физическом и психическом уровне. Кстати, избавиться от зависимости также поможет синий цвет. Но из-за своей глубины проработки, синий цвет нельзя использовать человеку, который находится в депрессии.

На физическом уровне синему цвету соответствует уровень здоровья эндокринной системы и опорно-двигательного аппарата. А в чакральной системе синий цвет — цвет чакры Аджна, отвечает за уверенность в себе и развитие интуитивного мышления.

Фиолетовый цвет — душевный. Хотя можно назвать его и философским. Данный цвет заставляет человека задуматься о жизни в целом, своём пути и предназначении. Судя по статистике, фиолетовый цвет становится любимым у высокомерных личностей. Но не рекомендуем его использовать тем, у кого имеются психические расстройства в тяжёлой форме.

На физическом уровне фиолетовый цвет — цвет здоровья костной ткани и щитовидной железы. Так как цвет душевный, в чакральной системе он соответствует чакре Сахасрара и корректирует связь с Космосом, интуицию и ясновидение.

Последний цвет в нашей подборке — чёрный. Чёрный цвет улучшает концентрацию человека на собственной цели и достижениях, а также способствует мыслительному процессу. Но ухудшает состояние человека, если тот находится в депрессии.

Как и в какой форме можно использовать цвета для цветотерапии? Лечение цветотерапией позволяет применять природные цвета для улучшения самочувствия и здоровья человека. Задача цветотерапии — сделать простым в использовании и универсальным каждый способ работы с цветом.

Каждый человек имеет возможность проводить цветотерапию самостоятельно, так как форма, в которой используются цвета, может быть любой. Например, вы можете покрасить стены в жилище или купить одежду разных цветов и каждый день выбирать ту вещь, которая соответствует вашему запросу. Цветотерапия в психологии рекомендует рисовать каждый день новый рисунок в том цвете, результат которого вы хотите внести в свою жизнь. Если с рисованием дела обстоят не очень хорошо, тогда можно использовать готовую раскраску.

Но можно также и просто подобрать особые талисманы — камни соответствующих цветов. А если вы хотите проверить необычные способы цветотерапии, тогда вам понадобится только вода и цветная бумага. Чтобы проделать практику, необходимо взять стакан воды и обмотать его бумагой определённого цвета. Настоять сутки и после этого выпить.

Вообще, вариантов для внедрения цветотерапии в свою жизни великое множество. Важно здесь ориентироваться на ту область применения, которая вам нравится на самом деле и откликается сердцем. .

Всё, что нас окружает — многообразие цветов. Важно лишь это многообразие подстроить под себя, чтобы получать те результаты, которые вам необходимы для счастливой, здоровой и стабильной жизни.

Смело применяйте цветотерапию и улучшайте свою жизнь каждый день!