Исследование: как моя кровь рассказала мне о себе после 7 дней голодания
Пропала я ненадолго — чтобы провести над собой эксперимент.
Хочется не просто чувствовать, но видеть, что происходит в теле.
И вот, я закончила недельное голодание и наконец-то посмотрела свою кровь под микроскопом.
И сейчас хочу поделиться с вами результатами и своими мыслями.
Как проходило голодание
Планировала идти в сухое (это когда не ешь и не пьёшь вообще), но я всё ещё принимаю ферменты, и мне приходилось запивать их утром и вечером стаканом дистиллированной воды.
Поэтому получилось не совсем сухое, и не совсем водное — нечто между.
Физически всё прошло спокойно.
Иногда была слабость, особенно если сидеть долго без движения, но как только запускаешь тело — оживаешь, энергия идёт.
Эмоционально было тяжелее. Но это уже совсем другая история: еда — самый сильный наркотик. И когда она рядом, ты проходишь все стадии ломки.
Что показала кровь
Кровь у меня и раньше была в хорошем состоянии, но в этот раз она стала гуще — не в плохом смысле, а насыщеннее, при этом не слипалась (это когда эритроциты — основные клетки крови, переносящие кислород — сбиваются в “грозди”, как виноград, что часто бывает при стандартном питании).
У меня они были в свободном, плавном движении. Кровь текучая, лёгкая, чистая.
Иммунные клетки (это те, кто отвечает за распознавание и уничтожение чужеродного) были активны, но без перегруза, просто делали свою работу.
Соматидов (это микротельца, которые участвуют в восстановлении, строительстве, иногда — как маркер метаболической активности) не было — и это нормально.
Паразитов и бактерий — тоже не было совсем, и это редкость.
Мои друзья, которые регулярно смотрят кровь разных людей, сказали, что впервые видят каплю без паразитов.
Я — очень рада. Это значит, что всё, что я делаю, работает.
Кристаллы — почему они появляются?
Интересным оказался другой момент — в крови было много кристаллов.
Тело распаковывает токсины (ядовитые вещества), но если не успевает их вывести, оно запаковывает их в кристаллы — такой способ временного хранения.
Кристалл — это как маленький “контейнер с мусором”, который оставлен в крови в очереди на вынос.
Сами по себе кристаллы — не плохо, они просто показывают, что организм в процессе очищения.
Но мне стало интересно: а можно ли сделать так, чтобы этих кристаллов было меньше?
Чтобы тело не просто чистилось, а успевало всё вывести?
И вот, что я поняла:
Я выбрала не самый подходящий формат голодания.
Мало воды — но и не по-настоящему сухо.
Я запускала процессы очищения ферментами, но не дала телу достаточного количества воды, чтобы вывести всё, что распаковано.
Что лучше: сухое или водное?
Сухое голодание
- Не пьёшь и не ешь ничего
- Запускается глубокая аутофагия — сжигаются дефектные клетки, паразиты, грибки
- Вывод токсинов идёт через:
- Всё сжигается внутри, прямо в клетках
Важно: если не двигаться или не делать клизмы, можно словить интоксикацию.
Голодание на воде
- Есть вода, запускается очищение
- Токсины выводятся через:
- Нужен достаточный объём воды — иначе токсины остаются в крови
- Если воды недостаточно — появляются кристаллы, кровь густеет, тело перегружается
Что я решила для себя
Я и раньше не любила водное голодание, оно будоражит ЖКТ, вызывает чувство голода, и психически мне в нём некомфортно — внутри нет покоя.
А вот сухое даёт мне штиль. Мощную глубину. Быстрый эффект. Я чувствую себя чище, тише и легче.
Поэтому в своём режиме через день (каскаде), в дни без еды я исключу ферменты и буду делать по-настоящему сухое голодание, как делала раньше.
Клизмы и гигиена — разрешены, но внутрь ничего.
Что ещё показала кровь
В этот раз ферментироваться она начала ещё позже, чем раньше (в прошлый раз — через 4 часа, в этот — через 6). Это говорит о высокой стабильности внутренней среды.
Паразитов после ферментации так же не было совсем (ферментацией называют момент, когда кровь вне тела начинает терять структуру — мутнеть, «расходиться» и распадаться; чем позже это происходит, тем крепче и чище организм).
Ещё немного о кристаллах
Каждый кристалл — говорит о чём-то своём.
Есть мочевые, есть кальциевые, есть оксалатные — и каждый связан с определёнными органами, системами, нарушениями.
Научившись их читать, можно по одной капле крови узнать, где затык в теле, и что можно сделать, чтобы помочь себе.
Я горжусь этим экспериментом. И эта тема становится мне всё интереснее и ближе. Сдавать кровь после чисток, голоданий, еды… Учиться видеть, понимать и читать.
На фото — один из моих кристаллов. Надеюсь, что было интересно.