Лимфатический самомассаж сухой щёткой
Лимфатическая система — это внутренняя «канализация» организма: она выводит токсины, продукты распада, поддерживает иммунитет. Когда лимфа застаивается, появляются отёки, усталость, тяжесть в голове и теле, снижается энергия и иммунитет.
А вы доедаете невкусное только потому, что жалко выкинуть?
Попадался вам когда-нибудь пресный арбуз, «картонный» помидор или яблоко без вкуса? И что вы делаете — доедаете из жалости или отправляете в мусор?
Исследование: как моя кровь рассказала мне о себе после 7 дней голодания
Пропала я ненадолго — чтобы провести над собой эксперимент.
💧 Про воду, которую мы пьем, и ту, из которой мы состоим
Я уже давно пью только дистиллированную воду. Почему? Об этом подробно написано в книге Поля Брэгга «Вся правда о воде и соли».
Ферменты, голодание и мягкая внутренняя чистка
Это фраза стала для меня внутренним ориентиром. Я действительно так думаю и живу. И когда есть энергия — я захожу на соковые дни или интервальное голодание, потому что знаю, как сильно это помогает телу самоочищаться.
А вы когда-нибудь замечали, как питание влияет на ваш сон?
Я — давно. Особенно это стало очевидно, когда я начала практиковать каскадное питание: чередование дней с едой и без.
Погоня за микроэлементами: миф, в который мы поверили
Человеческое тело — не механизм, который ломается от недостатка еды.
Почему я жалею о татуировках
Когда-то я думала, что татуировка — это просто рисунок на коже. Что иголка чуть-чуть поцарапает, и останется красивый символ, важный только для меня. Что тело — как холст, и я сама художник. Я не знала, что этот “холст” потом всю жизнь будет пытаться отмыть то, что на него нанесли. Безуспешно.
Натуральные методы очищения от паразитов: комплексный подход для глубокой детоксикации
Многие неприятные симптомы, которые мы привыкли считать “своими” — хроническая усталость, срывы настроения, тяга к сладкому, аллергии, кожные высыпания, метеоризм, — на самом деле могут быть симптомами паразитарной интоксикации. Наш организм — не стерильная система, и если среда внутри становится благоприятной для патогенов, они не упустят шанс устроить там “дом”. Но вместе с тем, природа подарила нам эффективные, безопасные и проверенные временем способы избавиться от непрошеных гостей.
Почему я не сдаю анализы?
А зачем? Если я чувствую себя прекрасно, даже прекраснее, чем тогда, когда жила по «нормам», следовала рекомендациям, регулярно проверяла кровь и питалась так, как принято в обществе. У меня много энергии, у меня здоровые ногти и волосы, мое тело функционирует естественно, без вмешательства извне. И знаете что? Это и есть настоящий показатель здоровья.