ZNP #2483.2; Антидот к хаосу

Это вторая часть ревью, посвященного книге Джордана Питерсона "12 правил жизни: противоядие к хаосу". Прочитать первую часть можно тут.

Правило #6 Приберитесь, прежде чем критиковать мир

Из дневника массового убийцы в Колумбайне:

Человеческая раса не стоит того, чтобы за нее бороться, она стоит только уничтожения. Отдайте планету животным обратно. Они заслуживают ее бесконечно больше. Все остальное не имеет смысла. Нацисты нашли решение для Еврейской проблемы...убить их всех. Я говорю: “Уничтожить все человечество”. Никто не должен выжить

Таки люди видят Бытие как безвыходное и жестокое, прогнившее, и человеческое Бытие, в частности, как заслуживающее презрения.
На самом деле, каждый, кто испытывает несправедливость, выдуманную или реальную, в той или иной степени поддается подобным мыслям, хотя зачастую и не доходит до организации массового убийства.

Люди начинают задаваться вопросом цены самого существования человека, подобно Толстому:

Мое положение была ужасно. Я знал, что не найду ничего в рациональном знании, кроме отказа от жизни, и ничего в вере, кроме отказа от причины. Следуя рациональному знанию, получается, что жизнь и есть зло, и люди прекрасно осведомлены об этом. Им не нужно жить, но они живут и жили, как и я жил, несмотря на то, что уже давно знаю об отсутствии смысла жизни.

Толстой же вывел 4 способа уйти от этих мыслей:

- уйти в неведение, подобно детям, отказаться признать существование проблемы;
- преследовать незатейливые, сиюминутные удовольствия;
- продолжать жить, заранее зная всю ее бессмысленность;
- покончить с ней. 

Если даже Толстой пришел к такому выводу, что мы можем противопоставить? Как нам самим справляться с существованием?

В сущности, когда с вами случается что-то поистине ужасное, есть всего два варианта: озлобиться и мстить миру, Создателю и людям, как поступали многие известные серийные убийцы. Травмированные в детском или подростковом возрасте насилием, они всю жизнь искали виновного и, как правило, не останавливались, потому что их злоба и ненависть прогрессировала, вмещая уже не только конкретных индивидуумом, но и все общество, мир и Творца.

Однако есть и другой путь: извлечь урок из ужасного опыта, отвернуться от мести и исследовать другие возможности, которые были заблокированы пеленой злобы, примириться с прошлым и продолжить двигаться дальше. Проанализировать свои ошибки, вычленить свое участие, свою роль в прошлом и изменить свою жизнь, вместо того, чтобы проклинать судьбу. Вспомните истории Александра Солженицына, Вацлава Хавеля, Махатму Ганди.

Если вы страдаете, что ж, это норма. Люди ограничены и жизнь трагична. Если страдание невыносимо и вы начинаете впадать в отчаяние, оглянитесь.

Оцените, где вы находитесь и в каком положении. Воспользовались ли вы всеми возможностями? Работаете ли вы над собой, над своей карьерой, или ваше эмоции тащат вас назад? Как вы относитесь к своим близким? Имеете ли вы привычки, разрушающие ваше здоровье? Несете ли вы ответственность? Есть ли то, что вы могли бы сказать друзьям и улучшить ваши отношения? Если ли вещи, которые вы могли бы сделать, которые улучшат ваше положение?

Очистили ли вы свою жизнь?

Если ответ “нет”, прекратите делать то, что заведомо неправильно и вы это знаете. Используйте в качестве путеводной звезды свои собственные стандарты справедливости. Положитесь на себя. Не стоит каждый раз искать внешней опоры, но и не пренебрегайте устоявшимися правилами культуры, жизнь слишком коротка, чтобы придумывать все с нуля. Не вините капитализм, радикалов или коварных врагов матушки Родины. Не пытайтесь переделать общество, город и страну, пока не разобрались со своим опытом.

Если вы не можете наладить дела в собственной жизни, какое право вы имеете управлять городом?

Начните говорить то, что думаете. Скажите, что действительно вам нужно и чего вы хотите. Заканчивайте начатое. После пары месяцев усилий появится первый результат. Вы станете сильнее и меньше будете ругать несовершенный мир. Вы станете уверенней в себе и прекратите усложнять себе жизнь.

Ваш гнев и тревога постепенно начнут уменьшаться. Вы увидите, что если бы все люди поступали так же, мир, возможно, прекратил бы быть таким злым. Кто знает, как бы все это выглядело, если бы мы все единодушно устремились к тому, что лучше для нас самих?

Наведите порядок в доме перед тем, как критиковать мир.

Правило #7 Делай то, что важно, а не то что просто и удобно

Жизнь - страдание. Это фундаментальный принцип. Получается, что самый простой способ сбалансировать страх, ужас и отчаяние - удовольствие, и удовольствие кратковременное, здесь и сейчас.

Есть ли другой путь?

С первой сознательно принесенной жертвой появилась идея, что можно получить что-то лучшее, если отдать сейчас что-то ценное. Сам акт принесения жертвы имеет скорее метафизический смысл, понимаемый иногда буквально. Простейший пример - работа, мы отдаем свои ресурсы, чтобы в будущем получить зарплату и улучшить свое существование. Еще один, не такой явный: контролировать свои эмоции и мысли при разговоре с людьми, чтобы в будущем получить лучшие отношения и доступ к ресурсам, которых у нас нет.

Эту схему предки использовали до того, как поняли ее смысл. Оставить часть мамонта сейчас, чтобы завтра не голодать, несмотря на то, что вся наша животная натура требует немедленного удовлетворения, ведь все так хрупко, что наша жертва может и не иметь смысл в будущем. Так сегодняший мамонт превращается в завтрашнего мамонта, а завтрашний мамонт в персональную репутацию, если вы им поделились с семьей и другими, менее удачливыми членами племени. 

Поделиться не значит отдать и не получить ничего взамен. Поделиться - инициировать акт обмена, чего не понимают маленькие дети - жадины.

В библейской истории идея жертвы выражена через ситуацию с Авраамом и его сыном Исааком, которого по желанию Бога Авраам должен принести в жертву, но был остановлен архангелом. Ее суть в том, что зачастую, когда все плохо, виноват не мир, а мы, застрявшие в попытке сохранить самое большое наше сокровище. Чтобы идти дальше и обрести возможности, необходимо отпустить текущую систему ценностей, отдать “сына” - самое дорогое, что у нас есть.

Цельтесь выше, будьте внимательнее, поправьте, что можно поправить. Не будьте высокомерны. Выясните свои недостатки, свою трусость, ненависть, ворчливость. Внимательно оцените ситуацию, прежде чем обвинять других. Возможно, это ваша вина.

Организуйте и поддерживайте моральную иерерахию. Определите, что на самом деле для вас важно, разместите внутри иерархии и принимайте решения, основываясь на ней.

Следование за сиюминутными импульсами и желаниями - безответственность и незрелость. Это ни к чему вас не приведет, кроме мелких, краткосрочных, незначительных, маргинальных радостей. Напротив, Значение и смысл = зрелость. Они появляются, когда импульсы организованы и структурированы, они появляются на границе возможностей, которые предлагает мир и вашей структуры ценностей. Если на вершине такой структуры стоит улучшение Бытия и мира, значение и смысл станут вашим антидотом к хаосу, они придадут значение и смысл всему вокруг. Значение - безусловный баланс между хаосом и порядком, чья суть в том, чтобы извлекать и трансформировать хаос в порядок.

Делать то, что удобно, не требует ни смелости, ни жертвы, поэтому не предполагает награды. Это увиливание от ответственности, это трусливо, поверхностно и неправильно.

Делайте то, что имеет смысл, а не то, что удобно.

Правило #8 Говорите правду или, по крайней мере, не лгите

Мы врем, пытаясь манипулировать миром, реальностью. Мы придумываем цель вроде “показаться компетентным”, “завоевать внимание той дамы”, “победить в споре” и двигаемся к ней, подстраивая речь и действия под ее скорейшее достижение.

Мы врем, когда не реагируем на неправильную ситуацию, предпочитая игнорировать и надеяться, что вас это не коснется.

Мы врем сами себе каждый день: я стану заниматься спортом, я буду больше учиться, я буду чаще звонить близким.

Почему лгать так плохо?

Если коротко, то потому, что ложь увеличивает энтропию и все вокруг рушится. Ложь не является просто ложью в вакууме, абстрагированной от всего, она глубоко интегрирована в реальность, ее видно как каплю марганцовки в бокале шампанского.

Когда ложь достаточно большая, как коммунизм или нацизм, целому миру плохо. Но каждая большая ложь состоит из маленьких.

Сначала маленькая ложь, потом пара таких же для подкрепления первой. Затем процесс автоматизируется, структурируется и система из лжи растет сама по себе, врастая в реальность. После определенного момента приходит высокомерие: все поддались, поверили лжи, кроме меня - а значит, мне это сойдет с рук! И, в самом конце : Бытие податливо к моим манипуляциям, а значит, не заслуживает уважение.И все распадается на части. Рвутся отношения, теряется надежда, приходят разочарования.

Говорить правду это менять реальность в лучшую сторону. Правда закладывает фундамент, которого хватит на тысячи лет. Это неистощимый натуральный ресурс и свет во тьме. Ищите правду и говорите правду.

Если ваша жизнь не такая, как вы ее себе представляете, попробуйте говорить правду. Если вы падает в пучину нигилизма или ищете идеологию в качестве опоры, начните говорить правду. Если вы отвержены, отчаянны и смущены, говорите правду. Или, по крайней мере, не лгите.

Правило #9. Предполагайте, что человек, которого вы слушаете, знает что-то, чего вы не знаете

Карл Роджерс:

Абсолютное большинство людей не умеет слушать; они вынуждены делать это нехотя, потому что слушать по-настоящему слишком опасно

Если вы думаете, что умеет слушать, возьмите за правило принимать участие в беседе только после того, как кратко суммировали идеи и чувства предыдущего спикера и он подтвердил их правильность. Это необычайно тяжело, но предлагает ряд плюсов:

1. Вы действительно понимаете, что сказал собеседник
2. Это помогает запомнить разговор всем участниками беседы (запомнить итог проще, чем все повествование)
3. Вам тяжелее составить аргументы, которые бы эксплуатировали ситуацию и позволили бы вам выиграть, несмотря на их сомнительность.

Когда кто-то спорит с вами, всегда хочется утрировать, спародировать, исказить чужие аргументы, но когда вы пришли к понимаю противоположной позиции, это сделать гораздо сложнее.

Если слушать без лишнего осуждения и желания поскорей закончить беседу или переключить внимание на себя, люди расскажут что угодно, при этом минимально искажая или утаивая информацию.

Продуктивному и полезному разговору так же мешает иерархия доминирования. Так, человека, рассказывающего интересную историю, обязательно перебьют с “еще более интересной”, цель такого маневра - не допустить падения или повысить свой статус в структуре. Тему может просто менять каждый спикер, потому что никому не интересна чужая позиция и все они лишь жаждут своей минуты в центре внимания. Есть вид разговора, где основная цель и является доминирования, для достижения которой жонглируют фактами, репетируют убедительные речи и яркие выходки на публику.

Все это не относится к “слушательному типу” разговора, в котором рассказчик ценится, и никто из слушателей не торопится решить проблему раньше, чем будет необходимо. Одним из таких типов является лекция.

Наивысший тип продуктивного общения - взаимное исследование, где все члены занимают места как бы не напротив, а рядышком друг с другом, перед “учебной доской” с какой-то конкретной темой. В основе такой беседы - желание знать правду, и ничего более.

Слушайте себя и тех, кого слушаете. Предполагайте, что человек, которого вы слушаете, знает что-то, чего вы не знаете.

Правило #10. Четко и точно формулируйте свои мысли

Когда происходит что-нибудь ужасное, именно точность отделяет то событие, которое произошло, от сотен похожих. Если вам стало плохо, вам нужно подробно описать ощущения доктору - иначе это может быть любая болезнь. Если вы слышите шорох в кустах, это может быть кабан, а может, и белка. Точность, которая появится с первым взглядом в куст, прогонит ваших “демонов” и определит ситуацию.

Будьте осторожны с тем, что говорите себе и другим о том, что вы думаете, что делаете и куда направляетесь. Подберите нужные слова. Соберите их в нужные предложения.

Необходимо сознательно определить тему разговора, особенно, когда это непростая тема - иначе разговор будет обо всем и ни о чем. Это частая проблема недопонимая между людьми. Спрашивайте: “О чем пойдет речь, конкретно?”, “Что конкретно тебе не нравится?”, “Как ты собираешься исправить ситуацию, конкретно?”

Определитесь со своим положением в жизни. Если вы не знаете, где вы находитесь, вы можете быть где угодно, и если представить вашу жизнь как маршрут из точки А в точку Б, в вашей ситуации вы можете быть вообще вне этой линии.

Решите, куда вы направляетесь, иначе невозможно прикладывать усилия.
Говорите то, что имеете ввиду, так вы поймете, что имеете ввиду. Действуйте так, как сказали, так вы узнаете, что произойдет. Обратите внимание. Отметьте свои ошибки. Выразите их. Поправьтесь. Так вы придете к смыслу своей жизни и защитите себя от трагедий. 

Сопротивляйтесь хаосу. Выберите конечную точку и проложите маршрут. Примите то, что вы хотите. Скажите тем, кто рядом, кто вы. Поднимите голову и шагайте. Формулируйте свою речь тщательней.

Правило #11. Не беспокойте детей, когда они катаются на скейте

Мужчины должны стать стойкими. Мужчины хотят этого, женщины хотят этого, даже если не одобряют грубости и жестокости, часто сопровождающими процесс мужской закалки.

Мужчины закаляются соревнуясь с собой и другими. Они прыгают по гаражам, с парашютом, катаются на сноубордах и летают на парапланах. Они проверяют свои лимиты способности, используя боль как инструмент исследования, чтобы дать знать себе и другим, чего они стоят в различных жизненных ситуациях.

Если женщина здорова, она не нуждается в мальчике, она хочет мужчину.Кого-то, на кого можно положиться и кому можно довериться, кого-то сильнее и умнее ее, кого-то способного принести в дом то, чего сама она не может.

Отношение “нельзя, это опасно!” крайне вредно и девочкам, и мальчикам, пытающимся разобраться в себе, мире и встать на ноги самостоятельно. Это убивает сознательность. Это античеловечно и разрушительно. Никто из тех, кто на стороне человечества и общества, не должен ограничивать подобным образом детей.

Правило #12. Погладьте кота, которого вы встретили на улице

Жизнь полна горестей и страдания, а ночь темна и полна ужасов. Очень легко концентрироваться на негативе и плескаться в волнах страданиях, виня все и вся.

Остановитесь ненадолго, оставьте в покое себя и прекратите преследовать ваши стремления на минуту.  Обратите внимание на Здесь и Сейчас. Возможно, вы увидите, как пожилая пара идет на остановку, поддерживая друг друга и улыбаясь. Возможно, вам попадется смешная девочка-почемучка, которую ведут в садик. Возможно, вы увидите необычайно красивый осенний лист. Возможно, вы услышите мурчанье кота, если остановитесь на несколько секунд и погладите его. 

Будьте открыты к внешнему миру и цените маленькие моменты настоящего.

Итог

Что вам теперь делать с полученными знаниями? Анализировать и расширять запас. Не поленитесь, если какое-то из них заставило вас задуматься, прочитайте его в оригинале. Пойдите дальше и прочитайте всю книгу и посмейтесь над моим ревью или посоветуйте его другу. Двигайтесь. Развивайтесь. Заведите друзей. Следите за собой. Слушайте себя.

“В жизни надо попробовать все”, так говорят. Попробуйте стать хорошим человеком. Попробуйте сделать мир лучше. Падать в хаос, в темную сторону символа Инь-Янь очень просто и не требует усилий и жертв. Закрываться в ограниченном пространстве порядка, на светлой стороне, слепо следовать диктатуре и выполнять предписания не требует сознательности и ответственности. Только Путь между ними, на грани, балансируя, окупается и имеет Смысл. Будьте одной ногой там, где все известно и одной ногой там, где лежат новые возможности к изменению.

Читайте хорошие книжки и не тратьте время на ерунду.

Спасибо, что дочитали до конца и до встречи на страницах новых заметок.