August 15, 2010
Итоги депривации сна
Эксперимент со сном закончился на десятые сутки. Всего получилось 9 суток по 20 часов бодрствования.
Теперь можно подбить, что у нас в сухом остатке:
- Изменилось отношение к самому процессу пробуждения. Это первые минут 15-20 после того как вы открыли глаза и вам нельзя больше спать. Стал меньше раздражать. Может это только первое время, пока память свежа, но сейчас так.
- Во время депривации очень хорошо видно какие действия отнимают силы. Если что-то делаешь не так, тут же накатывает сон, чувствуешь слабость, а если перестать этим заниматься отток прекращается. Опытным путём выделил у себя две основные "пробоины":
- Ложь. Совершенно любая, даже самая мелкая. Причём во всех своих проявлениях, будь то просто манипуляция фактами для создания ложного впечатления или неестественное поведение для тех же целей.
- Витание в облаках. В это входит всё, что отвлекает от текущего момента. Такое западло, стоило мне погрузиться в свою любимую фантазию о том как я научился божественно играть на гуслях и все начинают плакать как только достаю их из заплечной сумки, как сразу глаза начинали слипаться. Только присутствие в текущем моменте не отнимает силы.
- Можно получать удовольствие от самого факта существования, если не давать оценку всему что видишь и поменьше думать. Я в курсе что об этом написан хулиард книг, но знать и убедиться на личном опыте совершенно разные вещи.
Думаю, к этому месту уже должен был возникнуть вопрос "Если всё так охуенно, чего же он прервался?". Отвечаю: очень хотелось спать. Не всё время конечно же. Были дни великолепные от начала до конца, буквально 20-30 минут после будильника длилась борьба, а потом всё, о сне и не вспоминал. Но последние дня три, примерно через час-полтора после пробуждения рубило просто ацки, как раз в такой момент, хмурым дождливым утром я и сдался.
Не могу сказать, что продолжать дальше было ну вообще не возможно, просто не нашёл в себе силы для поисков занятия в деревне на время дождя.