Динамика

Двадцать один день подряд мы проходили мимо этого шлагбаума, парковочного места и сворачивали в арку. Там, за ней, площадь Ленина — центр города, короткая дорога до метро, обнять Аню и на работу. Но это уже обратный путь и нельзя предугадать в каком настроении ты его проделаешь.

Это была авантюра, вставать в 5:40, ехать в зал и заниматься перед работой совершенно безумными вещами, без перерыва на выходные и праздники, двадцать один день подряд. И само-собой всё выпало на жуткие морозы, для пущей остроты и проверки прочности надо полагать.

Сначала, когда были энтузиазм и новизна всё шло чудесно. С каждым разом появлялось всё больше энергии. До самого вечера хотелось бегать и прыгать. И хоть делали одно и тоже, всегда вылезало какое-нибудь новое ощущение. Поэтому, невзирая на вялое сопротивление Ани, вставали и шли.

Я сломался на тринадцатый день. Ум, давно уже приготовивший серьёзную доказательную базу, выдвинул самые мощные аргументы и высказал всё, что он думает по поводу всех практик, медитаций и прочей магеи (да, прям так и сказал). Настроение и ощущения были отвратительными. Тут настал Анин черёд поднимать и вести нас на ежеутреннее ху-ху-ху! Потом была злость. Смысл тех стадий, которые идут первые пол часа, измотать себя, довести до изнеможения, чтобы ум перестал мешать осознающему. И я постоянно подгонял себя: «больше, больше, больше!». Особых успехов это не принесло.

В конце-концов нашёл свой ритм, всё стало делаться само собой и проходить «легко» на сколько можно так сказать про эту экзекуцию.) Тут и прошло понимание зачем делать это так долго и регулярно, чтобы быть полностью в процессе и не отвлекаться на инструкции и эксперименты в исполнении, просто делать.

Когда обсуждали влияние динамики на нас, находили много изменений как объективных так и субъективных. Все хорошие. Стали жутко организованными, параллельно же ходили на тренировки, пришли, поели, постирали, собрали сумки, дрыхнуть! 5:40 — подъём, осознание куда и зачем ты сейчас пойдёшь и всё по новой. Времени совсем не оставалось. Такое ограничение и искусственная рутина конечно не радовали. В конце уже точно знали, что уйдём на покой.

Когда всё кончилось ощущение было как будто начались школьные каникулы, времени стало просто какое-то огромное количество. Тут же пробатонились все выходные: глядели мультики, читали книжку, баловали себя едой.)

Удивление было в понедельник, я хоть и встал пораньше и слегка размялся всё равно было не то! В приемлемую форму пришёл только после того как подышал и посидел в тишине, утром, до работы, во вторник. Так потихоньку и докатилась до меня простая истина, что день надо начинать с зарядки. Чего и вам желаю. Эта штука действительно работает! )

И да, из меня вышла черепаха.

Всем счастья.