Анастасия Елистратова "Грамотный уход за кожей"
Самый большой орган - кожа, ее придатки - волосы и ногти
На коже куча бактерий, даже ученые не знают сколько их и все виды.
Микрофлора очень важна и нужна. У всех людей - свои микробы 🦠
Им должно быть комфортно иначе победит болезнетворная микрофлора.
Водно-жировая мантия вырабатывается кожей, нужна для существования наших микробов и защиты кожи от пересушивания.
5,5 ph норма (кислая среда). А у обычного мыла щелочная.
Микробы плюс водно-жировая плёнка - наша защита.
Как правильно купаться:
Гель для душа - 1-2 раз в неделю
Когда часто - провоцирует сухость кожи, а сухая кожа подвержена микро травмам, а царапины - ворота для инфекций.
Кожа думает как зажить после вашей заботы.
Сухая кожа быстрее стареет.
Температура воды - не горячая вода. Чем прохладнее тем лучше, по времени - быстро и без средств.
Косметика по уходу за кожей
Масмаркет не то место, где нужно покупать средства по уходу за кожей, дорогие бренды в массмаркете тоже не то.
- Аптечная косметика:
Bioderma
La Roche Poesay
Avene
Uriage
A-Derma
Любая из них - отличный выбор, но каждому подходит больше какие-то 1-2 марки, нужно подбирать самостоятельно.
У каждой из этих фирм есть гаммы для разных типов кожи и проблем.
Дорожат репутацией.
- Профессиональная косметика - ещё дороже аптечной. Сосредоточились на угрях, старении и красоте. В этом могут превосходить аптечные марки.
- Корейская косметика - борется с жирностью, пигментацией, все остальное так себе, особенно антивозрастные. Солнцезащитные и отбеливание очень хорошие.
Цена складывается из стоимости ингредиентов (то, что действует, обычно экстракты растений, пептиды, кислоты и т.д.) и базы (обеспечивает проникновение ингредиентов, текстуру). Чем качественней база и интгридиенты, тем дороже крем. Аптечные и профессиональные марки не экономят на них. Массмаркет закупает подешевле, но тратит на рекламу.
- Органическая косметика.
Должен быть значок сертификации. Создана,чтобы мы не вредить природе. Поэтому:
Не тестируется на животных
Отдушки, консерванты - продукты нефтепроизводства не используют
Принципы справедливой торговли соблюдаются.
Но эффективность не высокая. И риск аллергических реакций выше.
Это косметика для здоровой кожи.
Самые качественные сертификаты органической продукции:
- Домашняя косметика - минимальный срок хранения , минимальные эффективность и безопасность.
Цикл ухода в конце дня:
средство для снятия макияжа , пенка для умывания (если есть проблемы - 2 минуты), крем - если есть потребность.
Лосьоны и тоники по необходимости.
Чем меньше всего, тем лучше!
Ночной и дневное кремы различаются.
Термальной водой не злоупотреблять, сушит кожу, особенно на солнце.
Скраб - Зло
Пилинги можно
НЕ УМЫВАТЬСЯ МЫЛОМ.
Перекись и хлоргекседин - нет !
Щетка ничего не может из того, что обещают.
Солнечное старение - пигментные пятна, пересушивание кожи.
Самое страшное от солнца - меланома, одна из самых опасных злокачественных опухолей.
Два значка uvb uva лучи должны быть на солнцезащитном креме
SPF 30-50+
С 10 до 17 нельзя быть на солнце
Ультрафиолетовый индекс - в приложении Погода в телефоне (0-2 - можно на солнце без защиты, свыше 3 - только с кремом).
Как найти УФ индекс:
Солярий большее зло, чем скрабы.
Полезные ссылки:
Больше полезной информации в Инстаграм: