Пустынное расписание на день: по старческому уставу

Утро 🌄

1. 4:00 — 5:00 — Подъём и утренний молебен.
• Иисусова молитва 300 раз.
• Псалом 6 и Псалом 50 (покаянные псалмы).
• Краткая молитва «Царю Небесный».
• Три поклона на каждую молитву.
2. 5:00 — 6:00 — Утренняя служба.
• Чтение утреннего канона.
• Чтение Псалтыри (первая часть) по очереди, начиная с утра.
3. 6:00 — 7:00 — Завтрак.
• Без разговоров. Обычное питьё (вода или трапезы с овощами).
• Молитва перед едой: «Благослови, Господи, хлеб и воду, как благословил Ты хлеб в пустыне».

День ☀️

1. 7:00 — 8:00 — Труд.
• Молимся во время работы.
• Работаем руками: чтение духовных книг или ремесло (плетение, шитьё, уборка).
• Время, когда дух остаётся живым и трудным.
2. 8:00 — 10:00 — Иисусова молитва.
• Включаем молитву в повседневную работу: «Господи Иисусе Христе, помилуй меня» на каждом шаге.
3. 10:00 — 12:00 — Чтение Святого Писания.
• Псалтырь или Книга Откровения.
• Духовное размышление (внимание на внимание).

Полдень 🍞

1. 12:00 — 13:00 — Обед.
• Постное питание, часто всего лишь хлеб и вода.
• Покой и молитва: «Господи, приими молитву мою и благослови меня».
2. 13:00 — 14:00 — Перерыв и молитвенная тишина.
• Уединение, чтобы укрепить дух.
• Размышления на Житие святых.
3. 14:00 — 16:00 — Продолжение труда.
• Время для тихих работ или приготовления пищи.
• Иисусова молитва для укрепления души.

Вечер 🌒

1. 16:00 — 18:00 — Вечерняя молитва.
• Псалом 90.
• Акафист Пресвятой Богородице или Господу Иисусу.
• Молитва благодарности.
2. 18:00 — 19:00 — Вечерний трапез.
• Постная трапеза (иногда только хлеб и вода).
• Молитва благодарности.
3. 19:00 — 20:00 — Иисусова молитва и размышление о прошедшем дне.
• Трижды повторить: «Господи, прими меня как я есть».
4. 20:00 — 21:00 — Укладывание и молитва на ночь.
• Псалом 4 (на ночь).
• Последняя молитва Иисусовой молитвы перед сном.

Особенности устава пустынника:

• Тишина: избежать излишних слов и разговоров — для пустынника каждый звук важен.
• Время для размышлений: обед, отдых и молитва всегда чередуются с размышлением о словах святых.
• Чистота мыслей: чтобы не было осуждения, важно больше молиться и меньше говорить о людях.
• Практика покаяния: в каждый момент думать о своих слабостях и прощать других.

Пустынник не живёт по времени, а по духу.

Главное — не заблуждаться, что время делает нас спокойными. Обычные люди живут по часам, а пустынники живут по молитве. Помни: в пустыне главное не обед и не сон, а встреча с Богом.

Для молодежи:

• Важно показать, что эта дисциплина может быть адаптирована в современности: есть возможность найти пустыньку в большом городе, где можно молиться без суеты.
• Наша пустынька будет заключаться в молитве, усердии, упорстве в добрых делах, чтении святых книг, и в вере в Господа.

Если материал был полезен — поддержи автора: donate - https://boosty.to/hkxuzh6nhh5jmdzi/donate,
https://www.donationalerts.com/r/garry53.
Перешли другу, если тема близка.
Посети эти каналы:
📌 Telegram: @zastavnik
История, вера и смысл - https://t.me/+3x9SZS6fsKEwNTAy
Православное оздоровление - https://t.me/+CvrJzPlS3SoyZjgy
📖 Teletype: https://teletype.in/@zastavnik
Пустынька - https://t.me/+hkXUzh6NhH5jMDZi