«10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЧИСТОЙ КРОВИ»

конспект-лид-магнит по лекции врача-исследователя К. П. Кравченко
(чтение ≈ 6 минут, объём ≈ 5 000 знаков)

Почему стоит читать дальше?
▶ 90 % хронических недугов начинаются с густой крови.
▶ Система Кравченко соединяет молитву, пост и простые физиоприёмы, доступные каждому.
▶ Вы получите пошаговый чек-лист; сохраните его в «Избранное» Telegram, чтобы не потерять мотивацию.

10 правил, которые уже помогают тысячам учеников

Закройте кухню в 18-00
После шести организм переключается на «режим очистки» печени и крови. Поздние перекусы запускают брожение и делают кровь вязкой. ruskline.ru
Йод + соль = щит от опухолей
Щепотка соли в горячей воде и «синий» йод поддерживают щитовидку и разжижают кровь; Кравченко называла их «православным аспирином». ruskline.ru
Первое топливо дня — животный белок
Варёное яйцо, рыба или творог «заводят» желудок, поднимают кислотность и снижают тягу к сладкому. ruskline.ru
Сорвите «калиевый тормоз»
Дрожжи, сухофрукты, бананы и орехи сгущают кровь; переходите на бездрожжевой лаваш или заквасочный хлеб. ansobor.ru
Ешьте часто, но по ладони
Интервал 60-120 минут и порции «с ладонь» стабилизируют сахар и не перегружают поджелудочную. ruskline.ru
Пейте меньше, чем привыкли
«Организм сам синтезирует дистиллированную воду», — говорит доктор. Пейте только между едой; отёки уходят уже к третьему дню. ruskline.ru
Соль на кончике языка от боли в сердце
½ ч. л. соли на 150 мл горячей воды снимает спазм сосудов и разжижает кровь. ruskline.ru
Декарис + «синий» йод: антипаразитарный курс
Раз в сезон: 150 мг декариса вечером + 100 мл йод-киселя утром (строго под контролем врача!). ansobor.ru
Чистая кровь — чистая душа
Болезни начинаются с «грязной» крови; регулярная молитва и отказ от обид ускоряют выздоровление. ruskline.ru
Молитва, пост, Причастие
Исповедь и Причастие — главные «лекарства»; диета лишь помогает телу. ruskline.ru

7-дневный старт-план

День

Действие

Ощутимый эффект

Пн

Меню без дрожжей и сладких фруктов

Уходит вздутие

Вт

Белковый завтрак + тёплая солёная вода

Прилив бодрости

Ср

Таймер: еда каждые 90 мин

Ровный сахар

Чт

Питьё только между едой; вечером «сухой» пост

−0,5 кг отёков

Пт

«Шестёрка»: ужин до 18-00, далее только молитва

Лёгкость в печени

Сб

Старт антипаразитарного курса

Подъём энергии

Вс

Исповедь, Причастие, фиксация результатов

Закрепление мотивации

Частые вопросы

Можно ли детям? До 7 лет Кравченко не советует радикальных ограничений, кроме отказа от дрожжевого хлеба. ruskline.ru
Сколько соли в день безопасно? Не более 5 г, если нет проблем с почками.
Что делать, если вечером голодно? 100 мл тёплой воды с ½ ч. л. соды снижает кислотность и притупляет аппетит за 10 минут.

Важное предупреждение
Методика не признана официальной медициной. Перед началом любых «чисток» получите благословение духовника и консультацию врача.

Сохраните гид, поделитесь в чате прихода — и начните путь к чистой крови и ясной душе уже сегодня!

Если материал был полезен — поддержи автора: donate - https://www.donationalerts.com/r/garry53 , https://boosty.to/pustynka/donate
Православное оздоровление - https://t.me/+CvrJzPlS3SoyZjgy
📌 Telegram: @zastavnik
📖 Teletype: https://teletype.in/@zastavnik
Пустынька - https://t.me/+hkXUzh6NhH5jMDZi