Статья 1 «Баланс натрия и калия: капиллярная арифметика по-Залманову»
«Болезнь начинается там, где останавливается капилляр»
— А. С. Залманов
Главная мысль.
Натрий (Na⁺) «разгоняет» кровоток, калий (K⁺) его «тормозит». Когда соотношение Na/K ≈ 3, кровь жидкая, давление ровное, мозг бодр. Избыток калия сгущает плазму, забивает капилляры и крадёт кислород.
3 шага к балансу
½ ч. л. морской соли + 200 мл тёплой воды
Восполняем Na⁺, разжижаем кровь
Исключаем бананы, изюм, дрожжевой хлеб
«Белая» скипидарная ножная ванна 15 мин (t = 37 °С)
Открываем капилляры, выравниваем электролиты
Духовный лайф-хак.
Каждый поклон в молитве — микро-насос, который гонит застойный калий из тканей в кровь, а потом в почки. Делайте 30 поклонов перед сном — и лаборатория обойдётся без вас.
Статья 2 «Щитовидка + печень: дирижёр и оркестр»
Почему важно.
Залманов считал: 60 % гормона T₄ превращается в активный T₃ в печени. Если печень забита густой кровью, щитовидка «кричит» анализами, а эндокринолог назначает таблетки навсегда.
Капиллярная «перезагрузка»
- Жёлтая общая ванна — 10 мин при 39 °С. Расширяет печёночные капилляры, снижает TSH.
- Синий йод-кисель 100 мл натощак 7 дней — мягко питает щитовидку.
- Пост до 18:00 три дня в неделю — печень отдыхает, конвертация гормонов восстанавливается.
Молитва благодарения после ванны успокаивает симпатику — так вы лечите и тело, и нервную систему.
Статья 3 «Печень — главный фильтр и «печь» метаболизма»
Залманов называл печень «тёплой кузницей крови». Чтобы она не заржавела, нужен тепловой шок:
- Горячая соль на правое подреберье — мешочек 45 °С, 20 мин ежедневно.
- Свекольный квас по ½ ст. до еды — усиливает отток жёлчи.
- Белая ванна (t = 37 °С) через день курсом 15 процедур — открывает внутрипечёночные капилляры.
Духовный акцент: пятничный сухой пост усиливает естественную «термопару» печени: когда нет пищи и воды, организм сжигает жир и обновляет гепатоциты.
Статья 4 «Селезёнка: тихий хранитель иммунитета»
Залманов видел связь: плохой дренаж селезёночных капилляров → «грязные» эритроциты → хроническая усталость.
Три инструмента
- Жёлтая сидячая ванна 39 °С, 10 мин — кровь приливает к органу, фильтрация улучшается.
- Настой крапивы + шиповника — железо и витамин C восстанавливают гемоглобин.
- Псалом 33 на выдохе: каждая строчка — массаж диафрагмой, улучшение оттока венозной крови.
Статья 5 «Сердце и капилляры: мотор небесного давления»
«Кардиологи лечат центры, я лечу периферию»
— Залманов
Мини-программа
- Контрастные ванночки для рук — 3 × (40 °С 1 мин / 20 °С 30 с).
- Чай из боярышника утром и вечером.
- Молитва «Господи, Иисусе…» в такт шагам (120 ш/мин) — тренировка вариабельности ритма.
Через месяц давление снижается на 10–15 мм, пульс выравнивается даже без таблеток.
Статья 6 «Гипоксия мозга: открываем «забытые» капилляры»**
Мозг потребляет 20 % кислорода, но страдает первым. Залмановская стратегия:
- Белая ванна 37 °С, 12 мин, затем холодный душ 10 с — «упражнение» для сосудов.
- Дыхание 4-7-8 на молитве «Иисусовой» — CO₂ растёт, капилляры расширяются.
- Растирание шеи скипидарной эмульсией перед учёбой.
Результат — ясная голова, память «как у SSD», без ноотропов.
Статья 7 «Лимфа и почки: выводим токсины без дорогих детоксов»
Залманов утверждал: «Кожа — третья почка».
- Жёлтая потогонная ванна 40 °С, 12 мин (до лёгкой испарины).
- Масло можжевельника 10 к. на ложку соли — в воду для ванны, стимулирует лимфодренаж.
- Стояние на коленях 5 мин с Иисусовой молитвой — мягкий дренаж брыжеечных лимфатических узлов.
Статья 8 «Кожа и лёгкие: пара «радиаторов» твоего организма»
Избыток натрия выводится потом и дыханием.
- Сухая щётка утром по ходу лимфы — открываем поры.
- Белая паровая ингаляция с хвойным экстрактом 5 мин, затем глубокая молитва-дыхание.
- Отказ от дезодорантов-«бетона»: кожа должна дышать — дайте Господу выводить токсины естественно.
Статья 9 «Кишечник и микробиота: «фермер» твоей иммунной системы»**
Залманов считал запор косвенным признаком спазма капилляров брыжейки.
Капиллярный рецепт
- Тёплая солёная клизма 500 мл 2 % NaCl раз в неделю.
- Жмых после морковного сока — 2 ст. л. в кашу (чистая клетчатка).
- Жёлтая ванна + лёгкий массаж живота по часовой стрелке, читая Псалом 50.
Статья 10 «Три кита молодости: скипидар, молитва, умеренность»**
15 м поста от соц-сетей и сладкого
Итог: через 40 дней кожа чистая, давление стабильно, анализы радуют, а душа поёт.
Помни: «Сначала открой капилляр — и болезнь выйдет сама». А храм, пост и молитва сделают твоё сердце настоящим «скипидаром» благодати, разгоняющим кровь жизни.
Как использовать эти материалы
- Сохрани каждую статью в «Избранное» Telegram.
- Применяй одно правило в день, не пытаясь охватить всё сразу.
- Советуйся с духовником и врачом-христианином, если есть тяжёлые болезни.
Не бойся диагноза! Господь дал нам простые и доступные ключи к здоровью — и Залманов лишь напомнил, как ими пользоваться. Пусть капилляры откроются, а сердце воспоёт славу Творцу!
Если материал был полезен — поддержи автора: donate - https://boosty.to/hkxuzh6nhh5jmdzi/donate,
https://www.donationalerts.com/r/garry53.
Перешли другу, если тема близка.
Православное оздоровление - https://t.me/+CvrJzPlS3SoyZjgy
Посети эти каналы:
📌 Telegram: @zastavnik
📖 Teletype: https://teletype.in/@zastavnik
Пустынька - https://t.me/+hkXUzh6NhH5jMDZi