Почему существует страх проявленности и публичности.

Для тех, кто проживает это чувство, хочу сказать, что бояться — нормально. Страх есть у всех! Нет ни одного человека, который избежал бы это чувство, выступая публично, даже в онлайн-пространстве.

Неважно, сколько раз было выступление, волнение всегда остается с нами.

Важно, насколько это чувство тормозит делать то, что вы задумали.

В наше время развития индивидуальности и личного бренда, публичность и проявленность стали необходимостью.

Почему мы испытываем этот страх всегда, с той или иной интенсивностью?

Одна из причин — природный страх, заложенный как у животных, так и у людей. Быть видимым все равно что стать беззащитным, а следовательно повысить для себя вероятность опасности.

Другая причина, которая усиливает страх публичности — страх быть отверженным обществом, которое важно для меня. Человек — социальное существо. Признание для нас необходимый элемент, чтобы чувствовать себя счастливыми, развиваться в безопасном пространстве.

Когда нас поддерживают, и мы находимся в кругу единомышленников, это придает уверенности, внутренней стабильности, дает возможность разделять радость и счастье. А когда мы этим делимся с другими, то наше состояние счастья усиливается во много раз.

Каждый человек сознательно и бессознательно, но так или иначе тянется к совместному проживанию радости.

В этом есть место внутреннему противоречию: потребность в общественном признании сталкивается со страхом быть на виду.

Помимо естественного страха быть видимым, накладываются детские травмы. Если люди, которые в детстве вас воспитывали (родители, родственники, учителя и т. д.) сравнивали, обесценивали, критиковали, кричали на вас, игнорировали ваши интересы, совершали физическое насилие в момент, когда вы чему-то обучались, то во взрослом возрасте это усиливает ваш и без того врожденный страх, и проявляться становится еще тяжелее.