Эмоционально фокусированная терапия (ЭФТ)-техника которую я использую при работе с парами в терапии.
(ЭФТ) — на сегодня один из прогрессивных методов работы с парами. Это направление было создано в 1980-х годах канадскими психологами Сью Джонсон и Лесли Гринбергом, будучи основанным на теории привязанности Джона Боулби и на исследованиях феномена любви.
Треугольник Карпмана
Треугольник Карпмана - это психологическая модель, которая описывает динамику взаимодействия между людьми. Однако, мало кто знает, что этот треугольник может также применяться к внутренней психологии человека.
Как травма создает в нас треугольник Карпмана.
Один из признаков такого негативного цикла — это постоянно сопровождающее нас чувство вины или стыда, обиды.
Я потеряла себя? Не могу почувствовать контакт с собой? Я не чувствую себя целостной?
Это один из самых частых запросов моих клиентов, и наверное не просто так, я сама находила путь к своему внутреннему Я минимум три раза, после трагичных ситуаций в моей жизни.
Почему существует страх проявленности и публичности.
Для тех, кто проживает это чувство, хочу сказать, что бояться — нормально. Страх есть у всех! Нет ни одного человека, который избежал бы это чувство, выступая публично, даже в онлайн-пространстве.
Почему существует страх проявленности и публичности .
Для тех, кто проживает это чувство, хочу сказать, что бояться — нормально. Страх есть у всех! Нет ни одного человека, который избежал бы это чувство, выступая публично, даже в онлайн-пространстве.
Эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ) - техника которую я использую при работе с парами в терапии.
(ЭФТ) — на сегодня один из прогрессивных методов работы с парами. Это направление было создано в 1980-х годах канадскими психологами Сью Джонсон и Лесли Гринбергом, будучи основанным на теории привязанности Джона Боулби и на исследованиях феномена любви.
#развитие_в_паре
Я считаю, что каждый из нас — это целый мир, имеющий сознательную, бессознательную, физическую, духовную и многие другие структуры, которые взаимосвязаны и формируют целую Вселенную. Мы не можем познать себя за всю жизнь: при всех наших ограничениях наша личностная система сложна для нас и требует целую жизнь, чтобы с ней познакомиться. Но я имею шанс встретить хотя бы одного человека, с внутренним миром которого я смогу близко соприкоснуться и буду познавать его всю жизнь, так как это невозможно сделать за короткий срок — для этого нужен длительный промежуток времени.