СЛОВО УЧАСТНИКАМ: ONLYFITS стал для меня открытием года.
Сегодня мы открываем набор уже на 38 поток программы для тренировок дома и в зале ONLYFITS.
И хотим рассказать о программе устами нашей участницы Аллы.
Поэтому если вам интересно послушать честный отзыв, уделите 3 минуты этой статье ⬇️
У всех девочек в жизни был мальчик, который называл толстой.
Я думаю у всех девочек в подростковый период в жизни был мальчик, который называл толстой. Не исключением стала и я.
Клеймо «толстые ляхи» настолько сильно отразилось в моем подсознании, что я их просто ненавидела.
По сути, я никогда не была толстой, но этот комментарий в то время меня просто убил.
Я могла питаться на 900 калорий, есть одну зелень, но зато «Я БУДУ ХУДОЙ, ОН МЕНЯ ПОЛЮБИТ».
Таким образом я заработала себе РПП и булимию. Все, что бы я не съела - все направлялось в унитаз, таким был мой путь, к сожалению.
По поводу спорта:
В моей жизни всегда присутствовал спорт. Например, 11 лет я занималась плаванием, потом его бросила.
В 2014 году со мной случился вывих надколенника, как итог - снижение активности, 3 месяца сидения дома и долгая реабилитация.
С тех самых пор начались мои попытки возврата в спортивную форму и поиск подходящей активности.
Так я и попала в зал. Сначала к тренеру-реабилитологу. По окончании реабилитации, начала ходить на групповые силовые занятия. В зал самостоятельно не ходила, потому что боялась выглядеть глупо, сделать что-то не так, да и в целом не знала, как правильно работать в том или ином упражнении (понятия о технике у меня не было вообще никакого), поэтому я продолжала ходить на групповые занятия.
Спустя время, в фитнес центре сменился тренерский состав, к которому я так сильно привязалась, и мне было очень тяжело себя заставлять ходить на занятия к незнакомым тренерам.
Стабильности в тренировках не стало, зал начал вызывать отвращение, затащить туда себя было очень тяжело.
Где-то 4 года я вяло-текуще проходила в зал с графиком «3 дня в неделю позанимаюсь на групповых-месяц не хожу» и так по кругу.
Однажды моя подруга рассказала мне о том, что проходит марафон.
Однажды моя подруга рассказала мне о том, что проходит марафон «ЖИРОТОПКА» и что она в нем участвует.
Вообще я достаточно скептически отношусь к подобного рода деятельности и не очень позитивно отнеслась к этой мысли.
«Ладно, только один раз» - подумала я и осталась еще на 3 потока 😅😅😅.
Что дал мне ONLYFITS?
В первую очередь - вернул любовь к спорту, помог перебороть мои страхи перед окружением в зале, помог отточить правильную технику.
Сейчас я сижу на наборе массы (сложно поверить, особенно после многочисленных и ПОСТОЯННЫХ попыток похудеть и избавиться от ненавистных «лях»), вижу свои результаты, тренеры - кураторы также отмечают мои результаты, я больше не ненавижу свои ноги.
Я прогрессирую в весах, которых раньше остерегалась (навязанное обществом «ты что, хочешь быть как мужик?!?»), совершенствую технику и самое главное КАЙФУЮ от процесса.
Я горжусь собой. Горжусь тем, что, работая 5/2, просыпаясь каждый день в 5 утра, возвращаясь с работы в 8 вечера я иду в зал.
Иду в зал, не смотря ни на что, не смотря на то, как сильно я устала, какая у меня фаза цикла - Я ИДУ В ЗАЛ.
У меня выстроен режим тренировок, теперь я выстраиваю график дел, исходя из графика тренировок, а не наоборот.
Onlyfits научил относиться к еде по иному, не демонизировать еду, любить ВСЮ еду, любить тренинг, любить большие веса, не бояться осуждений.
Работа в проекте для меня просто какая-то фантастика, если честно. Я не могла даже и подумать, что проект в формате «онлайн» может быть таким открытым, с такой вовлеченной в процесс обратной связью!! Я не перестаю восхищаться создателями проекта, такой отзывчивой командой, которая знает ответы на все интересующие вопросы, командой, которая приободрит при необходимости, развеет те или иные сомнения.
Для меня Onlyfits действительно стал открытием года. А кураторы по проверке техники - отдельная моя любовь💔
Настолько компетентны, профессиональны в своем деле, так сильно верят в тебя, в твои силы, как ты сам в себя не веришь, это просто ВАУ.
Благодарю всех, кто причастен к этому проекту! Это, действительно, огромный вклад в фитнес-индустрию!
Старт нового потока - 11 марта!
Если вы хотите трансформировать своё тело с поддержкой профессионалов и огромного комьюнити единомышленников, мы ждём вас ⬇️
Только гибкая диета и эффективный, не изнуряющей тренинг в зале или в домашних условиях.