#2 ЛЕНЬ - каприз или симптом?

Часть 2

Итак, продолжим😉

В первой части моей статьи «Лень – каприз или симптом?», я писала о нарушении баланса между работой и отдыхом, когда мы очень много тратим своих ресурсов и ничего не получаем взамен, о некачественном отдыхе и не умении восполнить свой ресурс, и поэтому становиться лень что-либо делать.

Сейчас я хочу раскрыть тему мотивации, для чего мы что-то делаем.

На самом деле, ленивых людей очень мало, есть много действий, которые не вдохновляют, поэтому, отсутствует интерес к тому, что они делают.

Проанализируйте, то, что вам делать лень, вас воодушевляет или истощает.

Интерес отражает наши ценности и если то, что нам предлагается делать, не совпадает с теми ценностями, которые на данный момент для нас актуальны, нам лень это делать.

Проблема может возникать, если вы не понимаете собственных ценностей и что для вас важно, тогда вам очень сложно будет организовать свою жизнь так, чтобы в ней не было страданий и лени.

Если нет вдохновения, подумайте, стоит ли вам это делать или нет.

Когда вам лень что-то делать спросите себя:- Зачем мне это делать?

Ответ на этот вопрос поможет вам определить те ценности, которые для вас либо важны, либо нет.

Еще одна важная особенность, интерес теряется, когда, либо процесс не интересен, либо результат.

Бывает так, что сам результат может вдохновлять. Например, хорошая компенсация, зарплата, премии, бонусы и человек держится за эту работу исключительно из-за результата, но сам процесс, то, что он делает, его не вдохновляет, не нравится, выматывает.

Многие не любят свою работу, но держатся из-за стабильного дохода, но если процесс не интересен, то это тоже будет давать симптом лени.

Лень выполняет очень важную функцию, она защищает от занятий, которые нам не нравятся, а может и не нужны.

И если заработок является важной мотивацией, тогда нужно подумать, как сделать этот процесс более интересным.

Возможно, разделить интересные части процесса от неинтересных, и сосредоточиться на том, что интересно. Это добавит вдохновения и появится больше энергии, которой хватит и для того, чтобы сделать не интересную часть работы.

А может, стоит делегировать кому-то не интересную часть работы, даже если придется поделиться частью заработка.

Если вы не работаете и являетесь домохозяйкой, подумайте, что вам не нравится делать и может нужно пригласить в помощь няню или домработницу.

В каких случаях может быть не интересен результат:

✅ Это когда конечная сумма не является чем-то ощутимым для вас и вашего семейного бюджета.

✅ Если ваших денег хватает только для того, чтобы оплатить коммунальные счёта, оплату за садик или школу, секции или увлечения детей, покупку продуктов, заправку автомобиля. Однако эти некоторые обслуживающие действия, скорее всего, приносят мало удовольствия.

Да, в нашей жизни есть вещи, которые нам стоит делать вне зависимости от того, интересно это или нет, но мы же не роботы, а живые люди и у нас есть чувства и потребности.

🌞 Мы с вами не можем радоваться, просто оплачивая жизнь по счетам, в нашей жизни должно быть что-то, что нас радует, должен быть качественный отдых и должны быть моменты, которые нас наполняют.

Иначе, в какой-то момент мы станем чувствовать себя истощенными, потому что для того чтобы все это оплачивать, нам нужно что-то делать.

А чтобы что-то делать, нужны силы, энергия, здоровье.

И если нарушен баланс между отдыхом и деятельностью, всегда будут следствия:

👉 Если нет качественного отдыха, вдохновения, наполненности, то силы уходят и это естественно.

👉 Если в нашей жизни присутствует только то, что нам «нужно» делать и не интересно, то рано или поздно мы столкнёмся с ленью и это показатель того, что нет тех моментов, которые нас вдохновляют и наполняют.

👉 И тогда не будет интереса браться ещё за какой-то проект, если мы не планируем потратить эту сумму или часть ее на то, что нас вдохновляет и что нам интересно.

👉 И если нам лень, то нам попросту не интересно то, что нам предлагается делать, и заставляя себя это делать, мы вряд ли будем чувствовать себя удовлетворёнными.

Именно поэтому, заработанные деньги в каком-то определенном объеме, необходимо тратить именно на собственное удовольствие, что будет радовать именно вас.

Спросите себя: Когда вы в последний раз делали что-то приятное для себя, что оплачивалось?

Если вы этого не делали, вам будет лень делать то, что вы делаете, потому что это не компенсируется удовольствием.

Если взять домохозяйку, которая не работает на определенной работе, но весь ее труд направлен на обязанности по дому, быту, по уходу за детьми, ей необходима компенсация от мужа.

🎁 Кроме обеспечения, мужчина дает женщине деньги на ее удовольствия, которых она желает: массаж, СПА салон, хобби.

Если же этого нет, то женщина страдает, она выработана и эмоционально и физически и чувствует себя «использованной» и неудовлетворенной и в какой-то период она начнет «тихо ненавидеть» то, что она делает и появится лень это делать, как признак усталости и недовольства.

Решением проблемы с ленью является поиск интереса и правильного ответа на вопрос: Зачем мне это делать?

Если вы не знаете ответ на вопрос: Зачем?

Спросите себя: А чье было решение этим заниматься?

Это была моя мечта, мое решение или решение какого-то другого человека: родного, близкого, подруги, друга, начальника, коллеги, общества и это чужой результат?

А если это их цель и они хотят чтобы я к этой цели пришла, то мне это зачем?

✌️ Ответы на эти вопросы помогут вам понять, следуете вы своим истинным целям и желаниям или следуете чужим... пусть даже выгодным, но не интересным для вас и эти действия вызывают у вас ЛЕНЬ.

А в последствии могут вызывать и другие симптомы, такие как депрессию, стресс и недовольство жизнью.

🔥 Научитесь тратить деньги с удовольствием для себя, потому что если вы занимаетесь не интересным процессом и заставляете себя это делать, для того, чтобы получить какую-то сумму на необходимые вещи, а не на те, которые приносят вам удовольствие и радость, то рано или поздно вам будет лень это делать.

В следующей части я расскажу, как страх допустить ошибку, вызывает лень делать что-то новое или к чему-то стремиться.

Если у вас возникают вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, пишите, буду рада вашим ответам!

С любовью к Вам, Елена Борисова!

Записаться на бесплатную, 15-ти минутную консультацию можно по ссылке - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdaz4OyXYZMpb55rZvXVVNa6xdA5kviFdFAiTJcm6RCyxwehg/viewform

Клуб "Поговорим по душам" - https://zhiznvpotoke.com/klub_pogovorim_po_dusham