Питание при пиелонефрите

Дорогие друзья, к сожалению, пиелонефрит – довольно распространенное заболевание, и наших марафонцев оно не обошло, но ничего, мы будем знать, как с ним работать. Я собрала несколько рекомендаций:

· Начну с самого главного, людям с пиелонефритом строго противопоказано резкое и быстрое снижение веса. Нам с вами нужно действовать мягко и постепенно.

Почему? Быстрое похудение предполагает активизацию процессов жиросжигания как в подкожно-жировом слое, так и в брюшной полости — вокруг внутренних органов (этот тот самый висцеральный жир). В случае стремительного сжигания жира появляется риск уменьшения объема жировой капсулы, поддерживающей почку. Истончение капсулы вызывает опущение органа, смещение почечных кровеносных сосудов, нервов и мочеточников, что негативно сказывается на выделительной функции почек.

Если большинству для похудения нужно есть больше белка, нам с вами нужно идти другим путем. Избыточное потребление белковой пищи дает дополнительную нагрузку на функцию выделительной системы и может спровоцировать обострение пиелонефрита. При заболевании почек рекомендовано уменьшить долю белка, есть достаточно жиров и правильных углеводов.

Итак, еще несколько рекомендаций:

· В этом случае питание также должно быть дробным 3-4 полноценных приема пищи, плюс, 1-2 перекуса.
· Минимизируем употребление соли.
· Продукты лучше варить, тушить, запекать, а не жарить.
· Лучше отказаться от таких продуктов (или свести к минимуму): спиртные и газированные напитки, консервы, соленья и копчености; кофе; острые приправы и специи; грибы; жирные наваристые бульоны; кремы и пирожные; бобовые.