Финансовая выученная беспомощность

Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше.
(с) Марк Аврелий

Финансовая выученная беспомощность - часть глобального удара по восприятию мира у людей, переживших неудачный опыт и как результат страх перед риском.

Выученная беспомощность — психическое состояние, при котором живое существо не ощущает связи между усилиями и результатом.

Я не буду останавливаться на общетеоретической части, можете почитать на Википедии.

Все проблемы, как всегда - с детства

Людей в СССР и постсовке растили с установкой о том, что рисковать опасно, плохо и лучше жить в стабильности бедности.

На то были как природные причины, так и искусственные факторы.
Потери денег во времена смены режимов власти, девальвации, скаме МММ, дефолте и крахе банков оставил в человеческой психике железобетонные тезисы:

- Деньги нужно держать под кроватью. Хранение где-либо ещё приведет к потере.
- Деньгами нельзя рисковать, какая либо попытка вложения и инвестиции неминуемо приведет к потере средств.
- Гарантом стабильности может быть только что-то осязаемое. Лучше простая и "непыльная" работа на кого-то, чем попытки сделать свое - бизнес отожмут/он прогорит.

Именно этот болючий опыт отбил желание инвестировать и развивать собственную независимость у целых поколений.
Он же лёг в основу воспитания последующих поколений, нанося им очень сильный вред, а в некоторых случаях непоправимый ущерб восприятия финансовой части мира.

Человеку сложно переучиться и понять, что обстоятельства меняются, и действия в будущих случаях могут всё-таки привести к желаемым результатам.

В жизни нет ничего постоянного, люди из трущоб становятся миллионерами, а фонды теряют свои миллиарды.

В эмоциональной сфере дефицит сопровождается подавленным состоянием, тревогой, апатией. На фоне безысходности и беспомощности контролировать что-то в своей жизни может развиться депрессия.

Дефицит мотивации проявляется в замедленной реакции, откладыванию волевых действий.

Только проигрывать нельзя

Это противоречит теории вероятности и самой логике.

Не смотря на заблуждения, описанные в прошлой части статьи, каждая инвестиция не может заканчиваться потерей денег, как и 100% банков не могут оказаться неплатежеспособными.

Контролированные риск всегда приводит к успешному стечению обстоятельств.
Успех - шанс умноженный на попытки.

Рассмотрим элементарную ситуацию:
Есть Трейдер А, он бросает монетку и по значению монетки открывает сделку - лонг или шорт. Риск заложенный на сделку у него 1% депозита.
Для того, чтобы полностью потерять свои деньги ему нужно совершить 100 неудачных сделок подряд.

Вероятность совпадения стороны монетки и направления рынка - 50%.
Крайне сложным будет потерять все деньги в такой ситуации.
Получить прибыль, в общем-то, тоже.

Собственно, увеличением % успешных сделок мы все тут и занимаемся. Когда в игру вступает стратегия и навыки слепая случайность перестает быть основной причиной результата сделки.

Единственный шанс проиграть в риск - перестать рисковать. Ведь без риска нет и прибыли.

Нет ни одного человека, у которого бы не получилось чего-то достичь, есть только те, кто перестал пытаться.

Потери как данность

Где есть риск - есть потери.
Где есть позитивное соотношение риска/прибыли, есть рост.

И принять это самое сложное, когда тебя всю жизнь учили ровно противоположному. И трейдинг в этом помогает быстрее, чем остальные сферы жизни. Мало где ещё потеря это обыденная часть рабочего дня.

Когда ты начинаешь терять деньги просто из-за статистической погрешности, ты видишь, что если рискнуть и потерять - мир у тебя не схлопывается, и оказывается это не страшно.

На этом моменте мне стоит напомнить про риск-менеджмент, мало ли.

Важно понимать, что выученная беспомощность — не диагноз, а стереотип мышления. Если в личном опыте человека начнут возникать успешные кейсы риска - свобода от шаблона не заставит себя ждать.

Что делать?

Скорее всего самому будет сложно принять тот факт, что ваши решения "не рисковать" были продиктованы не здравым смыслом, как вам казалось, а приученному страху к риску.

Важно осознать, что выученная беспомощность — не врождённое, а приобретённое состояние. Оно подвластно изменению, но это может занять время и потребовать усилий. Справиться с ним поможет правильная атрибуция, действия в зоне контроля, фокус на успехе и поддержка.

Стоит оценить факты и понять, что человеку подвластно, а что нет. Если он испытывает ощущение собственной силы и способности повлиять на ситуацию, риск воспринимается не как путь к неудаче, а как вызов попробовать свои силы.

Изучение новых навыков и знаний. Одним из способов преодоления чувства выученной беспомощности является расширение своих знаний и навыков. Обучение новым навыкам может помочь вам почувствовать себя более уверенно в различных ситуациях и дать вам больше контроля над вашей жизнью. Это может включать в себя чтение книг, изучение новых тем, обучение новым навыкам или даже посещение курсов.

Установка целей. Установка целей может помочь вам определить, что важно для вас и дать вам четкое направление для достижения успеха. Когда вы знаете, чего хотите достичь, вы можете разработать план действий и начать двигаться в этом направлении. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно и управляемо.

Избегайте отрицательных мыслей. Часто чувство выученной беспомощности связано с отрицательными мыслями и внутренним диалогом, который мы ведем сами с собой. Избегайте мыслей типа "я не смогу это сделать" или "я никогда не буду уметь это делать". Сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и постарайтесь думать позитивно.

Спасибо за внимание.

FAQ - больше про блог, поддержка проекта
Must to know. Материалы - знания, чтобы не быть ликвидностью.
На канале ещё много полезного контента на темы:
Трейдинга, психологии, абузов и прочих интересностей.